Meniu pentru 09-07-2015, Mihaela1006

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/07/2015, Mihaela1006 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:53
Cascaval	30g	7.2	7.5	-	0.3	-	-	-	101
		7.2	7.5	-	0.3	-	-	-	101
Prânz, ora 16:54
Ardei verde	50g	0.5	0	0	2.3	0.9	0	1.2	10
Telemea/branza de capra, moale	70g	13	14.8	32.2	0.6	0	257.6	0.6	188
Cotlet muntenesc, Gusturi Romanesti	40g	8.4	1.4	-	0	-	1400	-	192
Iaurt de baut din lapte de capra 3.5% grasime, Gusturi Romanesti	300g	9.6	10.5	-	12	0	600	12	180
		31.5	26.7	32.2	14.9	0.9	2257.6	13.8	570
Gustare 2, ora 15:58
Budinca de cartofi	200g	12.4	11.8	-	29.4	-	-	-	277
Piept de pui crocant, doar carne, fara piele si fara pane, KFC	80g	21.8	3.9	69.6	0.2	0	381.6	-	123
		34.2	15.7	69.6	29.6	0	381.6	-	400
Cina, ora 16:00
Pepene rosu	700g	4.2	0	0	52.5	2.8	0	43.4	210
		4.2	0	0	52.5	2.8	0	43.4	210
Gustare 3, ora 16:03
Ecler	20g	1.2	2	0	11	0	0	0	66
Amandina	30g	1.8	2.8	0	10.5	0.2	0	0	71
		3	4.8	0	21.5	0.2	0	0	137
Total ingerat		80.1	54.7 (mult)	101.8	118.8 (mic)	3.9	2639.2 (mult)	57.2 (mult)	1418
Norma zilnică		min:70.4 max:105.6	min:39.4 max:47.3		min:159.5 max:177.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1365
Total consumat		-1365


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 30g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 16:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html]Ardei verde[/url], 50g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-branza-capra-moale.html]Telemea/branza de capra, moale[/url], 70g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b], 13 proteine, 14.8 grasimi, 32.2 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 257.6 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-muntenesc-gusturi-romanesti.html]Cotlet muntenesc, Gusturi Romanesti[/url], 40g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 1400 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-lapte-capra-3-5-grasime-gusturi-romanesti.html]Iaurt de baut din lapte de capra 3.5% grasime, Gusturi Romanesti[/url], 300g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 600 sodiu, 12 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-cartofi.html]Budinca de cartofi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]277[/color] calorii[/b], 12.4 proteine, 11.8 grasimi, - colesterol, 29.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-crocant-doar-carne-fara-piele-fara-pane-kfc.html]Piept de pui crocant, doar carne, fara piele si fara pane, KFC[/url], 80g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b], 21.8 proteine, 3.9 grasimi, 69.6 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 381.6 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 700g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 52.5 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 43.4 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 16:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler.html]Ecler[/url], 20g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amandina.html]Amandina[/url], 30g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 10.5 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1418[/color] calorii, 80.1 proteine, (mult)54.7 grasimi, 101.8 colesterol, (mic)118.8 carbohidrati, 3.9 fibre, (mult)2639.2 sodiu, (mult)57.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1365[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1365[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 30g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html]Ardei verde[/url], 50g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-branza-capra-moale.html]Telemea/branza de capra, moale[/url], 70g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-muntenesc-gusturi-romanesti.html]Cotlet muntenesc, Gusturi Romanesti[/url], 40g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-lapte-capra-3-5-grasime-gusturi-romanesti.html]Iaurt de baut din lapte de capra 3.5% grasime, Gusturi Romanesti[/url], 300g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-cartofi.html]Budinca de cartofi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]277[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-crocant-doar-carne-fara-piele-fara-pane-kfc.html]Piept de pui crocant, doar carne, fara piele si fara pane, KFC[/url], 80g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 700g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 16:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler.html]Ecler[/url], 20g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amandina.html]Amandina[/url], 30g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1418[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1365[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1365[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:53</em><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:54</em><br/><a title="Calorii Ardei verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html">Ardei verde</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea/branza de capra, moale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-branza-capra-moale.html">Telemea/branza de capra, moale</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong>, 13 proteine, 14.8 grasimi, 32.2 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 257.6 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Cotlet muntenesc, Gusturi Romanesti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-muntenesc-gusturi-romanesti.html">Cotlet muntenesc, Gusturi Romanesti</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 1400 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt de baut din lapte de capra 3.5% grasime, Gusturi Romanesti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-lapte-capra-3-5-grasime-gusturi-romanesti.html">Iaurt de baut din lapte de capra 3.5% grasime, Gusturi Romanesti</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 600 sodiu, 12 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:58</em><br/><a title="Calorii Budinca de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-cartofi.html">Budinca de cartofi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">277</span> calorii</strong>, 12.4 proteine, 11.8 grasimi, - colesterol, 29.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui crocant, doar carne, fara piele si fara pane, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-crocant-doar-carne-fara-piele-fara-pane-kfc.html">Piept de pui crocant, doar carne, fara piele si fara pane, KFC</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong>, 21.8 proteine, 3.9 grasimi, 69.6 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 381.6 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 700g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 52.5 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 43.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 16:03</em><br/><a title="Calorii Ecler" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler.html">Ecler</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Amandina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amandina.html">Amandina</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 10.5 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1418</span> calorii, 80.1 proteine, (mult)54.7 grasimi, 101.8 colesterol, (mic)118.8 carbohidrati, 3.9 fibre, (mult)2639.2 sodiu, (mult)57.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1365</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1365</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:53</em><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:54</em><br/><a title="Calorii Ardei verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html">Ardei verde</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea/branza de capra, moale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-branza-capra-moale.html">Telemea/branza de capra, moale</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cotlet muntenesc, Gusturi Romanesti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-muntenesc-gusturi-romanesti.html">Cotlet muntenesc, Gusturi Romanesti</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt de baut din lapte de capra 3.5% grasime, Gusturi Romanesti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-lapte-capra-3-5-grasime-gusturi-romanesti.html">Iaurt de baut din lapte de capra 3.5% grasime, Gusturi Romanesti</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:58</em><br/><a title="Calorii Budinca de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-cartofi.html">Budinca de cartofi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">277</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui crocant, doar carne, fara piele si fara pane, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-crocant-doar-carne-fara-piele-fara-pane-kfc.html">Piept de pui crocant, doar carne, fara piele si fara pane, KFC</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 700g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 16:03</em><br/><a title="Calorii Ecler" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler.html">Ecler</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Amandina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amandina.html">Amandina</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1418</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1365</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1365</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-07-2015, Mihaela1006

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-07-2015, Mihaela1006

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!