Meniu pentru 09-08-2011, Florete

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/08/2011, Florete - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:14
Lamai, proaspete, fara coaja	30g	0.3	0.1	0	2.8	0.8	0.6	0.8	9
Carne de porc semi-grasa	200g	58.6	19.4	172	0	0	0	0	424
Cafea preparata cu lapte si indulcitor	100ml	0.6	0.9	-	3.9	-	-	-	27
Ceai anti-adipos, Yong Kang	200g	0	0	-	0	-	0	-	0
		59.5	20.4	172	6.7	0.8	0.6	0.8	460
Gustare 1, ora 11:12
Grepfruit (roz sau rosu)	50g	0.4	0	0	5.4	0.8	0	3.5	21
		0.4	0	0	5.4	0.8	0	3.5	21
Prânz, ora 13:20
Varza, acra	200g	1.8	0.2	0	8.6	5	1322	3.6	38
Chifla cu mac	150g	18	1.5	-	120	-	-	-	582
		19.8	1.7	0	128.6	5	1322	3.6	620
Gustare 2, ora 15:18
Rosii, coapte	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
		0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
Total ingerat		80.6 (mic)	22.3 (mic)	172	144.6 (mult)	7.8	1327.6	10.5	1119
Norma zilnică		min:96 max:144	min:31.1 max:37.3		min:125.9 max:139.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Urcat pe scari	20min	-268
Metabolism bazal		-1612
Total consumat		-1880


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lamai-proaspete-fara-coaja.html]Lamai, proaspete, fara coaja[/url], 30g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0.8 fibre, 0.6 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-semi-grasa.html]Carne de porc semi-grasa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]424[/color] calorii[/b], 58.6 proteine, 19.4 grasimi, 172 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-cu-lapte-indulcitor.html]Cafea preparata cu lapte si indulcitor[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 3.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-anti-adipos-yong-kang.html]Ceai anti-adipos, Yong Kang[/url], 200g - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html]Grepfruit (roz sau rosu)[/url], 50g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 3.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-acra.html]Varza, acra[/url], 200g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.6 carbohidrati, 5 fibre, 1322 sodiu, 3.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-mac.html]Chifla cu mac[/url], 150g - [b][color=#FF0000]582[/color] calorii[/b], 18 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 120 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1119[/color] calorii, (mic)80.6 proteine, (mic)22.3 grasimi, 172 colesterol, (mult)144.6 carbohidrati, 7.8 fibre, 1327.6 sodiu, 10.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 20min - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1612[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1880[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lamai-proaspete-fara-coaja.html]Lamai, proaspete, fara coaja[/url], 30g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-semi-grasa.html]Carne de porc semi-grasa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]424[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-cu-lapte-indulcitor.html]Cafea preparata cu lapte si indulcitor[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-anti-adipos-yong-kang.html]Ceai anti-adipos, Yong Kang[/url], 200g - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html]Grepfruit (roz sau rosu)[/url], 50g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-acra.html]Varza, acra[/url], 200g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-mac.html]Chifla cu mac[/url], 150g - [b][color=#FF0000]582[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1119[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 20min - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1612[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1880[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:14</em><br/><a title="Calorii Lamai, proaspete, fara coaja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lamai-proaspete-fara-coaja.html">Lamai, proaspete, fara coaja</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0.8 fibre, 0.6 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de porc semi-grasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-semi-grasa.html">Carne de porc semi-grasa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">424</span> calorii</strong>, 58.6 proteine, 19.4 grasimi, 172 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea preparata cu lapte si indulcitor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-cu-lapte-indulcitor.html">Cafea preparata cu lapte si indulcitor</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 3.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai anti-adipos, Yong Kang" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-anti-adipos-yong-kang.html">Ceai anti-adipos, Yong Kang</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:12</em><br/><a title="Calorii Grepfruit (roz sau rosu)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html">Grepfruit (roz sau rosu)</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 3.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:20</em><br/><a title="Calorii Varza, acra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-acra.html">Varza, acra</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.6 carbohidrati, 5 fibre, 1322 sodiu, 3.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Chifla cu mac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-mac.html">Chifla cu mac</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">582</span> calorii</strong>, 18 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 120 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:18</em><br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1119</span> calorii, (mic)80.6 proteine, (mic)22.3 grasimi, 172 colesterol, (mult)144.6 carbohidrati, 7.8 fibre, 1327.6 sodiu, 10.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">268</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1612</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1880</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:14</em><br/><a title="Calorii Lamai, proaspete, fara coaja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lamai-proaspete-fara-coaja.html">Lamai, proaspete, fara coaja</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de porc semi-grasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-semi-grasa.html">Carne de porc semi-grasa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">424</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea preparata cu lapte si indulcitor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-cu-lapte-indulcitor.html">Cafea preparata cu lapte si indulcitor</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai anti-adipos, Yong Kang" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-anti-adipos-yong-kang.html">Ceai anti-adipos, Yong Kang</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:12</em><br/><a title="Calorii Grepfruit (roz sau rosu)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html">Grepfruit (roz sau rosu)</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:20</em><br/><a title="Calorii Varza, acra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-acra.html">Varza, acra</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chifla cu mac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-mac.html">Chifla cu mac</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">582</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:18</em><br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1119</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">268</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1612</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1880</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-08-2011, Florete

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-08-2011, Florete

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!