Meniu pentru 09-09-2015, June3086

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/09/2015, June3086 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:07
Ou fiert	80g	10.1	8.5	339.2	0.9	0	0	0.9	124
Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli	200ml	6	3	-	9	-	-	-	86
Zahar brun	7.5g	0	0	0	7.4	0	0	7.3	29
		16.1	11.5	339.2	17.3	0	0	8.2	239
Prânz, ora 18:10
Supa libaneza de linte	350g	22.4	1.1	-	50.4	0.7	-	-	289
		22.4	1.1	-	50.4	0.7	-	-	289
Gustare 2, ora 18:08
Ananas	300g	1.2	0	-	45	-	30	-	180
		1.2	0	-	45	-	30	-	180
Cina, ora 20:27
Supa crema de legume	350g	4.2	6.3	-	27	4.2	-	-	178
Paine neagra cu secara, de casa	40g	2.7	0.5	-	19	-	-	-	90
Telemea de oaie	50g	8.5	10	0	0.5	0	0	0	135
Cascaval gouda	35g	8.7	9.6	39.9	0.8	0	286.7	0.8	125
		24.1	26.4	39.9	47.3	4.2	286.7	0.8	528
Total ingerat		63.8 (mic)	39	379.1	160 (mult)	4.9	316.7	9	1236
Norma zilnică		min:75.5 max:113.3	min:34.3 max:41.2		min:139.1 max:154.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1576
Total consumat		-1576


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 80g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 10.1 proteine, 8.5 grasimi, 339.2 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-1-5-grasime-milli.html]Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html]Zahar brun[/url], 7.5g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 7.3 zaharuri

[i]Prânz, ora 18:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-libaneza-linte.html]Supa libaneza de linte[/url], 350g - [b][color=#FF0000]289[/color] calorii[/b], 22.4 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 50.4 carbohidrati, 0.7 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas.html]Ananas[/url], 300g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 45 carbohidrati, - fibre, 30 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume.html]Supa crema de legume[/url], 350g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 27 carbohidrati, 4.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html]Paine neagra cu secara, de casa[/url], 40g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 19 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie.html]Telemea de oaie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda.html]Cascaval gouda[/url], 35g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 8.7 proteine, 9.6 grasimi, 39.9 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 286.7 sodiu, 0.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1236[/color] calorii, (mic)63.8 proteine, 39 grasimi, 379.1 colesterol, (mult)160 carbohidrati, 4.9 fibre, 316.7 sodiu, 9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1576[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1576[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 80g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-1-5-grasime-milli.html]Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html]Zahar brun[/url], 7.5g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-libaneza-linte.html]Supa libaneza de linte[/url], 350g - [b][color=#FF0000]289[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas.html]Ananas[/url], 300g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume.html]Supa crema de legume[/url], 350g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html]Paine neagra cu secara, de casa[/url], 40g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie.html]Telemea de oaie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda.html]Cascaval gouda[/url], 35g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1236[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1576[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1576[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:07</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 10.1 proteine, 8.5 grasimi, 339.2 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-1-5-grasime-milli.html">Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar brun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html">Zahar brun</a>, 7.5g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 7.3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:10</em><br/><a title="Calorii Supa libaneza de linte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-libaneza-linte.html">Supa libaneza de linte</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">289</span> calorii</strong>, 22.4 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 50.4 carbohidrati, 0.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:08</em><br/><a title="Calorii Ananas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas.html">Ananas</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 45 carbohidrati, - fibre, 30 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:27</em><br/><a title="Calorii Supa crema de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume.html">Supa crema de legume</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 27 carbohidrati, 4.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html">Paine neagra cu secara, de casa</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 19 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie.html">Telemea de oaie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval gouda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda.html">Cascaval gouda</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 8.7 proteine, 9.6 grasimi, 39.9 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 286.7 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1236</span> calorii, (mic)63.8 proteine, 39 grasimi, 379.1 colesterol, (mult)160 carbohidrati, 4.9 fibre, 316.7 sodiu, 9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1576</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1576</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:07</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-1-5-grasime-milli.html">Lapte de consum cu 1.5% grasime, Milli</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar brun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html">Zahar brun</a>, 7.5g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:10</em><br/><a title="Calorii Supa libaneza de linte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-libaneza-linte.html">Supa libaneza de linte</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">289</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:08</em><br/><a title="Calorii Ananas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas.html">Ananas</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:27</em><br/><a title="Calorii Supa crema de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume.html">Supa crema de legume</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html">Paine neagra cu secara, de casa</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie.html">Telemea de oaie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval gouda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda.html">Cascaval gouda</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1236</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1576</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1576</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-09-2015, June3086

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-09-2015, June3086

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!