Meniu pentru 09-10-2013, rosadeni

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/10/2013, rosadeni - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:11
Ou fiert	55g	6.9	5.8	233.2	0.6	0	0	0.6	86
Oua ochiuri	50g	5	6.5	-	0.2	-	-	-	79
Biscotes integrale	23g	2.8	1.4	-	15	2.3	0.1	0.9	88
		14.7	13.7	233.2	15.8	2.3	0.1	1.5	253
Gustare 1, ora 16:13
Morcovi, cruzi	95g	0.9	0.2	0	9.1	2.7	65.6	4.5	39
Portocale	200g	1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
		2.7	0.2	0	32.5	7.5	65.6	23.3	133
Prânz, ora 16:12
Oua ochiuri	50g	5	6.5	-	0.2	-	-	-	79
Biscotes integrale	40g	4.8	2.4	-	26	4	0.2	1.6	153
Mancare pentru copii, legume, fasole verde si cartofi	400g	8.8	7.6	20	36	5.6	72	9.4	248
Piersici	200g	1.8	0	0	19	3	0	16.8	78
Rosii	352g	3.2	0.7	0	13.7	4.2	17.6	9.2	64
Castraveti	220g	1.5	0	0	7.9	1.1	0	3.7	33
		25.1	17.2	20	102.8	17.9	89.8	40.7	655
Gustare 2, ora 18:26
Ananas, proaspat, soiuri foarte dulci	340g	1.8	0.4	-	45.9	4.8	3.4	35.1	174
		1.8	0.4	-	45.9	4.8	3.4	35.1	174
Total ingerat		44.3 (mic)	31.5 (mic)	253.2	197 (mult)	32.5	158.9	100.6 (mult)	1215
Norma zilnică		min:65.6 max:98.4	min:33.8 max:40.5		min:136.7 max:151.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1345
Total consumat		-1345


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 55g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 6.9 proteine, 5.8 grasimi, 233.2 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 50g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 5 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscotes-integrale.html]Biscotes integrale[/url], 23g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 2.3 fibre, 0.1 sodiu, 0.9 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 16:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 95g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9.1 carbohidrati, 2.7 fibre, 65.6 sodiu, 4.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 50g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 5 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscotes-integrale.html]Biscotes integrale[/url], 40g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 26 carbohidrati, 4 fibre, 0.2 sodiu, 1.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-copii-legume-fasole-verde-cartofi.html]Mancare pentru copii, legume, fasole verde si cartofi[/url], 400g - [b][color=#FF0000]248[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 7.6 grasimi, 20 colesterol, 36 carbohidrati, 5.6 fibre, 72 sodiu, 9.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 200g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 16.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 352g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 13.7 carbohidrati, 4.2 fibre, 17.6 sodiu, 9.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 220g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.9 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 3.7 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat-soiuri-dulci.html]Ananas, proaspat, soiuri foarte dulci[/url], 340g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 45.9 carbohidrati, 4.8 fibre, 3.4 sodiu, 35.1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1215[/color] calorii, (mic)44.3 proteine, (mic)31.5 grasimi, 253.2 colesterol, (mult)197 carbohidrati, 32.5 fibre, 158.9 sodiu, (mult)100.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1345[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1345[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 55g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 50g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscotes-integrale.html]Biscotes integrale[/url], 23g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 16:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 95g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 50g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscotes-integrale.html]Biscotes integrale[/url], 40g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-copii-legume-fasole-verde-cartofi.html]Mancare pentru copii, legume, fasole verde si cartofi[/url], 400g - [b][color=#FF0000]248[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 200g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 352g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 220g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat-soiuri-dulci.html]Ananas, proaspat, soiuri foarte dulci[/url], 340g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1215[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1345[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1345[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:11</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 6.9 proteine, 5.8 grasimi, 233.2 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 5 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Biscotes integrale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscotes-integrale.html">Biscotes integrale</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 2.3 fibre, 0.1 sodiu, 0.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 16:13</em><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 95g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9.1 carbohidrati, 2.7 fibre, 65.6 sodiu, 4.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:12</em><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 5 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Biscotes integrale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscotes-integrale.html">Biscotes integrale</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 26 carbohidrati, 4 fibre, 0.2 sodiu, 1.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Mancare pentru copii, legume, fasole verde si cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-copii-legume-fasole-verde-cartofi.html">Mancare pentru copii, legume, fasole verde si cartofi</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">248</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 7.6 grasimi, 20 colesterol, 36 carbohidrati, 5.6 fibre, 72 sodiu, 9.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 16.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 352g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 13.7 carbohidrati, 4.2 fibre, 17.6 sodiu, 9.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.9 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 3.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:26</em><br/><a title="Calorii Ananas, proaspat, soiuri foarte dulci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat-soiuri-dulci.html">Ananas, proaspat, soiuri foarte dulci</a>, 340g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 45.9 carbohidrati, 4.8 fibre, 3.4 sodiu, 35.1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1215</span> calorii, (mic)44.3 proteine, (mic)31.5 grasimi, 253.2 colesterol, (mult)197 carbohidrati, 32.5 fibre, 158.9 sodiu, (mult)100.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1345</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1345</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:11</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscotes integrale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscotes-integrale.html">Biscotes integrale</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 16:13</em><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 95g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:12</em><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscotes integrale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscotes-integrale.html">Biscotes integrale</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mancare pentru copii, legume, fasole verde si cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-copii-legume-fasole-verde-cartofi.html">Mancare pentru copii, legume, fasole verde si cartofi</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">248</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 352g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:26</em><br/><a title="Calorii Ananas, proaspat, soiuri foarte dulci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat-soiuri-dulci.html">Ananas, proaspat, soiuri foarte dulci</a>, 340g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1215</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1345</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1345</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-10-2013, rosadeni

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-10-2013, rosadeni

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!