Meniu pentru 09-11-2010, ramonik90

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/11/2010, ramonik90 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 22:39
Cartofi prajiti	10g	0.4	1.7	0	3.8	0.4	24.5	0.1	32
Sos de maioneza light, Don Gustosso	20g	0	5.6	-	1.5	-	-	-	57
Smantana 12%, Prolacta	30g	0.8	3.6	-	1.1	-	-	-	41
Cafea Dynamix Energy, Jacobs	18g	0.5	1.9	-	13.6	-	-	-	73
Budinca aerata cu sirop de capsuni, Milli	180g	6.1	15.7	-	47.3	-	-	-	360
		7.8	28.5	0	67.3	0.4	24.5	0.1	563
Gustare 3, ora 22:40
Mere	200g	0	0	0	28	4	-	20	104
		0	0	0	28	4	-	20	104
Total ingerat		7.8 (mic)	28.5 (mult)	0	95.3 (mult)	4.4	24.5	20.1	667
Norma zilnică		min:51 max:76.5	min:18.5 max:22.2		min:75 max:83.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Invatat	90min	-141
Lucru la PC	20min	-28
Mers, 10min/km	10min	-29
Stat in picioare	15min	-21
Uitat la TV	30min	-26
Urcat pe scari	5min	-36
Metabolism bazal		-1288
Total consumat		-1569


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html]Cartofi prajiti[/url], 10g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 24.5 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-maioneza-light-don-gustosso.html]Sos de maioneza light, Don Gustosso[/url], 20g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 0 proteine, 5.6 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-prolacta.html]Smantana 12%, Prolacta[/url], 30g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-dynamix-energy-jacobs.html]Cafea Dynamix Energy, Jacobs[/url], 18g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 13.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-aerata-sirop-capsuni-milli.html]Budinca aerata cu sirop de capsuni, Milli[/url], 180g - [b][color=#FF0000]360[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 15.7 grasimi, - colesterol, 47.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]667[/color] calorii, (mic)7.8 proteine, (mult)28.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)95.3 carbohidrati, 4.4 fibre, 24.5 sodiu, 20.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-invatat.html]Invatat[/url], 90min - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 20min - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 10min - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html]Stat in picioare[/url], 15min - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html]Uitat la TV[/url], 30min - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 5min - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1288[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1569[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html]Cartofi prajiti[/url], 10g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-maioneza-light-don-gustosso.html]Sos de maioneza light, Don Gustosso[/url], 20g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-prolacta.html]Smantana 12%, Prolacta[/url], 30g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-dynamix-energy-jacobs.html]Cafea Dynamix Energy, Jacobs[/url], 18g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-aerata-sirop-capsuni-milli.html]Budinca aerata cu sirop de capsuni, Milli[/url], 180g - [b][color=#FF0000]360[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]667[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-invatat.html]Invatat[/url], 90min - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 20min - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 10min - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html]Stat in picioare[/url], 15min - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html]Uitat la TV[/url], 30min - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 5min - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1288[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1569[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:39</em><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html">Cartofi prajiti</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 24.5 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Sos de maioneza light, Don Gustosso" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-maioneza-light-don-gustosso.html">Sos de maioneza light, Don Gustosso</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 0 proteine, 5.6 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana 12%, Prolacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-prolacta.html">Smantana 12%, Prolacta</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea Dynamix Energy, Jacobs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-dynamix-energy-jacobs.html">Cafea Dynamix Energy, Jacobs</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 13.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Budinca aerata cu sirop de capsuni, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-aerata-sirop-capsuni-milli.html">Budinca aerata cu sirop de capsuni, Milli</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">360</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 15.7 grasimi, - colesterol, 47.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:40</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">667</span> calorii, (mic)7.8 proteine, (mult)28.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)95.3 carbohidrati, 4.4 fibre, 24.5 sodiu, 20.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Invatat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-invatat.html">Invatat</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">141</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">29</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html">Stat in picioare</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">21</span> calorii</strong><br/><a title="Uitat la TV" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html">Uitat la TV</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1288</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1569</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:39</em><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html">Cartofi prajiti</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos de maioneza light, Don Gustosso" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-maioneza-light-don-gustosso.html">Sos de maioneza light, Don Gustosso</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana 12%, Prolacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-prolacta.html">Smantana 12%, Prolacta</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea Dynamix Energy, Jacobs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-dynamix-energy-jacobs.html">Cafea Dynamix Energy, Jacobs</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Budinca aerata cu sirop de capsuni, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-aerata-sirop-capsuni-milli.html">Budinca aerata cu sirop de capsuni, Milli</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">360</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:40</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">667</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Invatat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-invatat.html">Invatat</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">141</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">29</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html">Stat in picioare</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">21</span> calorii</strong><br/><a title="Uitat la TV" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html">Uitat la TV</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1288</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1569</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-11-2010, ramonik90

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-11-2010, ramonik90

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!