Meniu pentru 09-12-2013, valesta

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/12/2013, valesta - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:09
Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte	100ml	0.9	1.3	-	4.9	-	-	-	25
Cozonac cu rahat	60g	6	10.8	-	33	2.4	72	-	254
		6.9	12.1	-	37.9	2.4	72	-	279
Gustare 1, ora 09:08
Apa plata	250ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Prânz, ora 09:28
Supa de pui cu fidea	250ml	6.3	2.8	21.5	9.3	1.3	27.8	16	88
Piure de cartofi cu unt si lapte	200g	4	8.4	0	33.8	3	0	0	226
Paine, cu ou	80g	7.6	4.8	40.8	38.2	1.8	393.6	1.4	227
Pulpe de pui pane a la Relu	50g	8	8.1	0	2.6	0	0	0	118
Compot de prune cu zahar	100ml	0.4	0	0	21.9	1	0	0	92
Carnat de casa, prajit	50g	9	13.5	0	0	0	0	0	161
		35.3	37.6	62.3	105.8	7.1	421.4	17.4	912
Gustare 2, ora 09:08
Apa plata	250ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Bomboane de ciocolata	100g	8	30	0	59	0	0	0	535
		8	30	0	59	0	0	0	535
Cina, ora 09:41
Mere	25g	0	0	0	3.5	0.5	-	2.5	13
		0	0	0	3.5	0.5	-	2.5	13
Total ingerat		50.2 (mic)	79.7 (mult)	62.3	206.2	10	493.4	19.9	1739
Norma zilnică		min:58.2 max:87.3	min:48.3 max:58		min:195.6 max:217.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1276
Total consumat		-1276


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-2-lingurite-zahar-25-ml-lapte.html]Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 4.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-rahat.html]Cozonac cu rahat[/url], 60g - [b][color=#FF0000]254[/color] calorii[/b], 6 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 33 carbohidrati, 2.4 fibre, 72 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 09:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-fidea.html]Supa de pui cu fidea[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 2.8 grasimi, 21.5 colesterol, 9.3 carbohidrati, 1.3 fibre, 27.8 sodiu, 16 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi-unt-lapte.html]Piure de cartofi cu unt si lapte[/url], 200g - [b][color=#FF0000]226[/color] calorii[/b], 4 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 33.8 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-ou.html]Paine, cu ou[/url], 80g - [b][color=#FF0000]227[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 4.8 grasimi, 40.8 colesterol, 38.2 carbohidrati, 1.8 fibre, 393.6 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-pane-relu.html]Pulpe de pui pane a la Relu[/url], 50g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 8 proteine, 8.1 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-prune-zahar.html]Compot de prune cu zahar[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21.9 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnat-casa-prajit.html]Carnat de casa, prajit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b], 9 proteine, 13.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 09:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata.html]Bomboane de ciocolata[/url], 100g - [b][color=#FF0000]535[/color] calorii[/b], 8 proteine, 30 grasimi, 0 colesterol, 59 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 09:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 25g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, 2.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1739[/color] calorii, (mic)50.2 proteine, (mult)79.7 grasimi, 62.3 colesterol, 206.2 carbohidrati, 10 fibre, 493.4 sodiu, 19.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1276[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1276[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-2-lingurite-zahar-25-ml-lapte.html]Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-rahat.html]Cozonac cu rahat[/url], 60g - [b][color=#FF0000]254[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-fidea.html]Supa de pui cu fidea[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi-unt-lapte.html]Piure de cartofi cu unt si lapte[/url], 200g - [b][color=#FF0000]226[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-ou.html]Paine, cu ou[/url], 80g - [b][color=#FF0000]227[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-pane-relu.html]Pulpe de pui pane a la Relu[/url], 50g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-prune-zahar.html]Compot de prune cu zahar[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnat-casa-prajit.html]Carnat de casa, prajit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 09:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata.html]Bomboane de ciocolata[/url], 100g - [b][color=#FF0000]535[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 25g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1739[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1276[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1276[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:09</em><br/><a title="Calorii Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-2-lingurite-zahar-25-ml-lapte.html">Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 4.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cozonac cu rahat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-rahat.html">Cozonac cu rahat</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">254</span> calorii</strong>, 6 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 33 carbohidrati, 2.4 fibre, 72 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:08</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:28</em><br/><a title="Calorii Supa de pui cu fidea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-fidea.html">Supa de pui cu fidea</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 2.8 grasimi, 21.5 colesterol, 9.3 carbohidrati, 1.3 fibre, 27.8 sodiu, 16 zaharuri<br/><a title="Calorii Piure de cartofi cu unt si lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi-unt-lapte.html">Piure de cartofi cu unt si lapte</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">226</span> calorii</strong>, 4 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 33.8 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, cu ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-ou.html">Paine, cu ou</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">227</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 4.8 grasimi, 40.8 colesterol, 38.2 carbohidrati, 1.8 fibre, 393.6 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpe de pui pane a la Relu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-pane-relu.html">Pulpe de pui pane a la Relu</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 8 proteine, 8.1 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Compot de prune cu zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-prune-zahar.html">Compot de prune cu zahar</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21.9 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carnat de casa, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnat-casa-prajit.html">Carnat de casa, prajit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong>, 9 proteine, 13.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 09:08</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Bomboane de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata.html">Bomboane de ciocolata</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">535</span> calorii</strong>, 8 proteine, 30 grasimi, 0 colesterol, 59 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:41</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, 2.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1739</span> calorii, (mic)50.2 proteine, (mult)79.7 grasimi, 62.3 colesterol, 206.2 carbohidrati, 10 fibre, 493.4 sodiu, 19.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1276</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1276</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:09</em><br/><a title="Calorii Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-2-lingurite-zahar-25-ml-lapte.html">Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cozonac cu rahat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-rahat.html">Cozonac cu rahat</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">254</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:08</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:28</em><br/><a title="Calorii Supa de pui cu fidea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-fidea.html">Supa de pui cu fidea</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piure de cartofi cu unt si lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi-unt-lapte.html">Piure de cartofi cu unt si lapte</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">226</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, cu ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-ou.html">Paine, cu ou</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">227</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpe de pui pane a la Relu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-pane-relu.html">Pulpe de pui pane a la Relu</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Compot de prune cu zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-prune-zahar.html">Compot de prune cu zahar</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carnat de casa, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnat-casa-prajit.html">Carnat de casa, prajit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 09:08</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bomboane de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata.html">Bomboane de ciocolata</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">535</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:41</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1739</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1276</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1276</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-12-2013, valesta

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-12-2013, valesta

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!