Meniu pentru 10-01-2013, danielaslim

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/01/2013, danielaslim - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:54
Cascaval	50g	12	12.5	-	0.5	-	-	-	167
Migdale crude nemtesti	40g	7.6	21.6	-	1.5	4.8	-	-	243
		19.6	34.1	-	2	4.8	-	-	410
Gustare 1, ora 19:57
Ciocolata neagra 85% cacao, Auchan	25g	2.4	13	-	4.2	3.3	-	-	150
		2.4	13	-	4.2	3.3	-	-	150
Prânz, ora 19:54
Omleta	100g	10.7	12	356	0.7	0	161.3	0.7	158
		10.7	12	356	0.7	0	161.3	0.7	158
Cina, ora 19:56
Fasole verde cu rosii	300g	4.5	9	-	16.2	-	-	-	160
Ciuperci sote	200g	4.8	10.8	-	13.6	-	-	-	158
		9.3	19.8	-	29.8	-	-	-	318
Total ingerat		42 (mic)	78.9 (mult)	356	36.7 (mic)	8.1	161.3	0.7	1036
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:28.8 max:34.5		min:116.6 max:129.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1449
Total consumat		-1449


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 50g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b], 12 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude-nemtesti.html]Migdale crude nemtesti[/url], 40g - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 21.6 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, 4.8 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 19:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-85-cacao-auchan.html]Ciocolata neagra 85% cacao, Auchan[/url], 25g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 13 grasimi, - colesterol, 4.2 carbohidrati, 3.3 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 19:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 10.7 proteine, 12 grasimi, 356 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 161.3 sodiu, 0.7 zaharuri

[i]Cina, ora 19:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-rosii.html]Fasole verde cu rosii[/url], 300g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 16.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-sote.html]Ciuperci sote[/url], 200g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 13.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1036[/color] calorii, (mic)42 proteine, (mult)78.9 grasimi, 356 colesterol, (mic)36.7 carbohidrati, 8.1 fibre, 161.3 sodiu, 0.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1449[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1449[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 50g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude-nemtesti.html]Migdale crude nemtesti[/url], 40g - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 19:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-85-cacao-auchan.html]Ciocolata neagra 85% cacao, Auchan[/url], 25g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-rosii.html]Fasole verde cu rosii[/url], 300g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-sote.html]Ciuperci sote[/url], 200g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1036[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1449[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1449[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:54</em><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong>, 12 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Migdale crude nemtesti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude-nemtesti.html">Migdale crude nemtesti</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">243</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 21.6 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, 4.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 19:57</em><br/><a title="Calorii Ciocolata neagra 85% cacao, Auchan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-85-cacao-auchan.html">Ciocolata neagra 85% cacao, Auchan</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 13 grasimi, - colesterol, 4.2 carbohidrati, 3.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:54</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 10.7 proteine, 12 grasimi, 356 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 161.3 sodiu, 0.7 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:56</em><br/><a title="Calorii Fasole verde cu rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-rosii.html">Fasole verde cu rosii</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 16.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci sote" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-sote.html">Ciuperci sote</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 13.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1036</span> calorii, (mic)42 proteine, (mult)78.9 grasimi, 356 colesterol, (mic)36.7 carbohidrati, 8.1 fibre, 161.3 sodiu, 0.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1449</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1449</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:54</em><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Migdale crude nemtesti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude-nemtesti.html">Migdale crude nemtesti</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">243</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 19:57</em><br/><a title="Calorii Ciocolata neagra 85% cacao, Auchan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-85-cacao-auchan.html">Ciocolata neagra 85% cacao, Auchan</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:54</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:56</em><br/><a title="Calorii Fasole verde cu rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-rosii.html">Fasole verde cu rosii</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci sote" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-sote.html">Ciuperci sote</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1036</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1449</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1449</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-01-2013, danielaslim

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-01-2013, danielaslim

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!