Meniu pentru 10-01-2015, Carmenescu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/01/2015, Carmenescu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:54
Toast integral, Bongrana	25g	2.8	1	0	10.8	1.5	125	0.8	65
Omleta cu cascaval si muschi file	40g	6	6.2	95.2	0.4	-	-	-	83
Paine integrala din grau	15g	2	0.5	0	6.2	1	70.8	0.8	38
Cartofi, prajiti, facuti in casa	15g	0.5	1.9	0	5.3	0.5	51.3	0.2	40
Lapte de consum degresat Zuzu 0,1% grasime, Albalact	200ml	6.4	0.2	-	9	0	80	9	62
		17.7	9.8	95.2	31.7	3	327.1	10.8	288
Prânz, ora 19:25
Supa crema de legume, Yohana	400ml	12	16	-	4	-	-	-	236
		12	16	-	4	-	-	-	236
Gustare 2, ora 14:18
Baton Fitness ciocolata, Nestle	24g	1.3	1.7	-	16.9	0.8	72	7.3	94
		1.3	1.7	-	16.9	0.8	72	7.3	94
Cina, ora 14:19
Hamburger de vita, Prodprosper	250g	27.5	60	0	0	0	5	0	670
Cartofi prajiti	100g	4	17	0	38	4	244.8	1	319
		31.5	77	0	38	4	249.8	1	989
Total ingerat		62.5	104.5 (mult)	95.2	90.6 (mic)	7.8	648.9	19.1	1607
Norma zilnică		min:52 max:78	min:44.6 max:53.6		min:180.8 max:200.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1244
Total consumat		-1244


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-integral-bongrana.html]Toast integral, Bongrana[/url], 25g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 10.8 carbohidrati, 1.5 fibre, 125 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cascaval-muschi-file.html]Omleta cu cascaval si muschi file[/url], 40g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 6 proteine, 6.2 grasimi, 95.2 colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 15g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 6.2 carbohidrati, 1 fibre, 70.8 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-facuti-casa.html]Cartofi, prajiti, facuti in casa[/url], 15g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 5.3 carbohidrati, 0.5 fibre, 51.3 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-albalact.html]Lapte de consum degresat Zuzu 0,1% grasime, Albalact[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 80 sodiu, 9 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume-yohana.html]Supa crema de legume, Yohana[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b], 12 proteine, 16 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-ciocolata-nestle.html]Baton Fitness ciocolata, Nestle[/url], 24g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 16.9 carbohidrati, 0.8 fibre, 72 sodiu, 7.3 zaharuri

[i]Cina, ora 14:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-hamburger-vita-prodprosper.html]Hamburger de vita, Prodprosper[/url], 250g - [b][color=#FF0000]670[/color] calorii[/b], 27.5 proteine, 60 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html]Cartofi prajiti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]319[/color] calorii[/b], 4 proteine, 17 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 4 fibre, 244.8 sodiu, 1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1607[/color] calorii, 62.5 proteine, (mult)104.5 grasimi, 95.2 colesterol, (mic)90.6 carbohidrati, 7.8 fibre, 648.9 sodiu, 19.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1244[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1244[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-integral-bongrana.html]Toast integral, Bongrana[/url], 25g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cascaval-muschi-file.html]Omleta cu cascaval si muschi file[/url], 40g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 15g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-facuti-casa.html]Cartofi, prajiti, facuti in casa[/url], 15g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-albalact.html]Lapte de consum degresat Zuzu 0,1% grasime, Albalact[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume-yohana.html]Supa crema de legume, Yohana[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-ciocolata-nestle.html]Baton Fitness ciocolata, Nestle[/url], 24g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 14:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-hamburger-vita-prodprosper.html]Hamburger de vita, Prodprosper[/url], 250g - [b][color=#FF0000]670[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html]Cartofi prajiti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]319[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1607[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1244[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1244[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:54</em><br/><a title="Calorii Toast integral, Bongrana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-integral-bongrana.html">Toast integral, Bongrana</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 10.8 carbohidrati, 1.5 fibre, 125 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Omleta cu cascaval si muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cascaval-muschi-file.html">Omleta cu cascaval si muschi file</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 6 proteine, 6.2 grasimi, 95.2 colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 6.2 carbohidrati, 1 fibre, 70.8 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi, prajiti, facuti in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-facuti-casa.html">Cartofi, prajiti, facuti in casa</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 5.3 carbohidrati, 0.5 fibre, 51.3 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de consum degresat Zuzu 0,1% grasime, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-albalact.html">Lapte de consum degresat Zuzu 0,1% grasime, Albalact</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 80 sodiu, 9 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:25</em><br/><a title="Calorii Supa crema de legume, Yohana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume-yohana.html">Supa crema de legume, Yohana</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong>, 12 proteine, 16 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:18</em><br/><a title="Calorii Baton Fitness ciocolata, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-ciocolata-nestle.html">Baton Fitness ciocolata, Nestle</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 16.9 carbohidrati, 0.8 fibre, 72 sodiu, 7.3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 14:19</em><br/><a title="Calorii Hamburger de vita, Prodprosper" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-hamburger-vita-prodprosper.html">Hamburger de vita, Prodprosper</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">670</span> calorii</strong>, 27.5 proteine, 60 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi prajiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html">Cartofi prajiti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">319</span> calorii</strong>, 4 proteine, 17 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 4 fibre, 244.8 sodiu, 1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1607</span> calorii, 62.5 proteine, (mult)104.5 grasimi, 95.2 colesterol, (mic)90.6 carbohidrati, 7.8 fibre, 648.9 sodiu, 19.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1244</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1244</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:54</em><br/><a title="Calorii Toast integral, Bongrana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-integral-bongrana.html">Toast integral, Bongrana</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Omleta cu cascaval si muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cascaval-muschi-file.html">Omleta cu cascaval si muschi file</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi, prajiti, facuti in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-facuti-casa.html">Cartofi, prajiti, facuti in casa</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de consum degresat Zuzu 0,1% grasime, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-albalact.html">Lapte de consum degresat Zuzu 0,1% grasime, Albalact</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:25</em><br/><a title="Calorii Supa crema de legume, Yohana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume-yohana.html">Supa crema de legume, Yohana</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:18</em><br/><a title="Calorii Baton Fitness ciocolata, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-ciocolata-nestle.html">Baton Fitness ciocolata, Nestle</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 14:19</em><br/><a title="Calorii Hamburger de vita, Prodprosper" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-hamburger-vita-prodprosper.html">Hamburger de vita, Prodprosper</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">670</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html">Cartofi prajiti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">319</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1607</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1244</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1244</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-01-2015, Carmenescu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-01-2015, Carmenescu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!