Meniu pentru 10-01-2015, marin

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/01/2015, marin - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:33
Cirese	500g	5.5	1	0	80	10.5	0	64	315
		5.5	1	0	80	10.5	0	64	315
Prânz, ora 11:34
Paste fara gluten, Molino	250g	17.3	2	-	199.3	4.3	0	-	893
		17.3	2	-	199.3	4.3	0	-	893
Cina, ora 11:36
Tort diplomat cu fructe	100g	3.7	8.3	46.7	23.3	-	-	-	181
Humus	50g	2.5	4.3	0	10.1	2	0	0	89
Paine/Lipie Pitta	100g	10	1	-	50	3	-	-	250
Carne de vita slaba	250g	49.8	2	0	0	0	0	0	223
Cartofi copti	100g	2.5	0	0	21.2	2.2	0	1.2	73
		68.5	15.6	46.7	104.6	7.2	0	1.2	816
Total ingerat		91.3	18.6 (mic)	46.7	383.9 (mult)	22	0	65.2 (mult)	2024
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:56.2 max:67.5		min:227.7 max:253		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aqua gym	50min	-451
Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h	30min	-282
Sauna	10min	-93
Metabolism bazal		-1350
Total consumat		-2176


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 500g - [b][color=#FF0000]315[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 80 carbohidrati, 10.5 fibre, 0 sodiu, 64 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fara-gluten.html]Paste fara gluten, Molino[/url], 250g - [b][color=#FF0000]893[/color] calorii[/b], 17.3 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 199.3 carbohidrati, 4.3 fibre, 0 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 11:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-diplomat-cu-fructe.html]Tort diplomat cu fructe[/url], 100g - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 8.3 grasimi, 46.7 colesterol, 23.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus.html]Humus[/url], 50g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 4.3 grasimi, 0 colesterol, 10.1 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-lipie-pitta.html]Paine/Lipie Pitta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]250[/color] calorii[/b], 10 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 50 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-slaba.html]Carne de vita slaba[/url], 250g - [b][color=#FF0000]223[/color] calorii[/b], 49.8 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html]Cartofi copti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21.2 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2024[/color] calorii, 91.3 proteine, (mic)18.6 grasimi, 46.7 colesterol, (mult)383.9 carbohidrati, 22 fibre, 0 sodiu, (mult)65.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aqua-gym.html]Aqua gym[/url], 50min - [b][color=#FF0000]451[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-6-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h[/url], 30min - [b][color=#FF0000]282[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sauna.html]Sauna[/url], 10min - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1350[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2176[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 500g - [b][color=#FF0000]315[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fara-gluten.html]Paste fara gluten, Molino[/url], 250g - [b][color=#FF0000]893[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-diplomat-cu-fructe.html]Tort diplomat cu fructe[/url], 100g - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus.html]Humus[/url], 50g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-lipie-pitta.html]Paine/Lipie Pitta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]250[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-slaba.html]Carne de vita slaba[/url], 250g - [b][color=#FF0000]223[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html]Cartofi copti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2024[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aqua-gym.html]Aqua gym[/url], 50min - [b][color=#FF0000]451[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-6-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h[/url], 30min - [b][color=#FF0000]282[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sauna.html]Sauna[/url], 10min - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1350[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2176[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:33</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">315</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 80 carbohidrati, 10.5 fibre, 0 sodiu, 64 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:34</em><br/><a title="Calorii Paste fara gluten, Molino" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fara-gluten.html">Paste fara gluten, Molino</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">893</span> calorii</strong>, 17.3 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 199.3 carbohidrati, 4.3 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:36</em><br/><a title="Calorii Tort diplomat cu fructe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-diplomat-cu-fructe.html">Tort diplomat cu fructe</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">181</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 8.3 grasimi, 46.7 colesterol, 23.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Humus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus.html">Humus</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 4.3 grasimi, 0 colesterol, 10.1 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine/Lipie Pitta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-lipie-pitta.html">Paine/Lipie Pitta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">250</span> calorii</strong>, 10 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 50 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de vita slaba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-slaba.html">Carne de vita slaba</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">223</span> calorii</strong>, 49.8 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html">Cartofi copti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21.2 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2024</span> calorii, 91.3 proteine, (mic)18.6 grasimi, 46.7 colesterol, (mult)383.9 carbohidrati, 22 fibre, 0 sodiu, (mult)65.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aqua gym" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aqua-gym.html">Aqua gym</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">451</span> calorii</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-6-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">282</span> calorii</strong><br/><a title="Sauna" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sauna.html">Sauna</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">93</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1350</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2176</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:33</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">315</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:34</em><br/><a title="Calorii Paste fara gluten, Molino" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fara-gluten.html">Paste fara gluten, Molino</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">893</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:36</em><br/><a title="Calorii Tort diplomat cu fructe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-diplomat-cu-fructe.html">Tort diplomat cu fructe</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">181</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Humus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus.html">Humus</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine/Lipie Pitta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-lipie-pitta.html">Paine/Lipie Pitta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">250</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de vita slaba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-slaba.html">Carne de vita slaba</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">223</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html">Cartofi copti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2024</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aqua gym" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aqua-gym.html">Aqua gym</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">451</span> calorii</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-6-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">282</span> calorii</strong><br/><a title="Sauna" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sauna.html">Sauna</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">93</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1350</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2176</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-01-2015, marin

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-01-2015, marin

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!