Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 10-01-2018, alecsutzza

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 14:12
Miere 12g 0 0 0 9.9 0 0.5 9.9 37
Lapte de vaca integral 133ml 4.7 4.7 0 6 0 0 0 87
Piept de curcan felii 100g 21 2 0 1 0 0 0 106
Fasole rosie, Bonduelle 50g 3.4 0.2 0 8.7 0 0 0 50
Rosii Cherry 60g 0.4 0.4 0 2.5 0.4 4.3 0 15
Cafea 200ml 0.2 0 0 0 0 4 0 2
29.77.3028.10.48.89.9297
Gustare 1, ora 12:28
Mere verzi 161g 0 0 0 20.4 - - - 83
Migdale 25g 5.3 12.4 0 5.4 3.1 0.3 1 144
5.312.4025.83.10.31227
Prânz, ora 14:43
Spanac 35g 1 0 0 1.3 0.8 0 0.1 9
Ton Afumat Pentru Sandvis 110g 20.9 18.7 - 2.8 - 1.2 - 262
Otet de mere 15ml 0 0 0 0.1 0 0.8 0.1 4
Ulei de masline extra virgin Bio 10ml 0 9.2 - 0 - - - 83
Ceapa 17g 0.2 0 0 1.7 0.2 0 0 8
Porumb dulce boabe, D'aucy 31g 0.8 0.5 0 8.1 0 0 0 40
Fasole rosie, Bonduelle 50g 3.4 0.2 0 8.7 0 0 0 50
26.328.6022.7120.2456
Gustare 2, ora 15:12
Struguri, soi american (negru-purpuriu, cu pielita care se separa usor de pulpa) 138g 0.8 0.6 0 23.7 1.2 2.8 22.5 93
0.80.6023.71.22.822.593
Cina, ora 14:52
Ciorba de pui a la grec by Sabine 400ml 11.6 6.8 131.6 9.6 2 20.8 2.4 143
11.66.8131.69.6220.82.4143
Total ingerat 73.7
55.7
(mult)
131.6 109.9
(mic)
7.7 34.7
36
1216
Norma zilnică min:50.3
max:75.5
min:33.8
max:40.5
min:136.8
max:152
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1184
Total consumat -1184

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: