Meniu pentru 10-02-2011, gabi12345

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/02/2011, gabi12345 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:00
Cereale integrale simple Fitness, Nestle	80g	6.4	1	0	63.8	4.1	400	13.7	291
Grapefruit, proaspat, alb, Florida	150g	0.9	0.2	0	12.3	0	0	-	48
Fructe de padure congelate	50g	0	0	0	6.1	1.8	0	0	25
Paine, grau	25g	2.7	0.9	0	11.9	0.9	130.3	1.4	67
Zacusca cu ciuperci, Mandy	50g	0.6	5.1	-	2	-	-	-	65
Trufe de ciocolata	50g	10.2	10.2	-	30.4	-	-	-	256
		20.8	17.4	0	126.5	6.8	530.3	15.1	752
Gustare 1, ora 12:05
Paine, grau	60g	6.5	2.2	0	28.5	2.2	312.6	3.5	160
		6.5	2.2	0	28.5	2.2	312.6	3.5	160
Prânz, ora 13:30
Peste pescaresc	150g	12.8	9	0	3.5	0	0	1.4	145
Ghebe in marinada, Lux Menu	100g	2.9	0.2	-	7	-	-	-	60
Piure de cartofi	100g	2	4	-	16	-	-	-	106
		17.7	13.2	0	26.5	0	0	1.4	311
Total ingerat		45 (mic)	32.8 (mic)	0	181.5 (mult)	9	842.9	20	1223
Norma zilnică		min:89 max:133.5	min:34 max:40.8		min:137.6 max:152.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	60min	-278
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)	60min	-178
Metabolism bazal		-1567
Total consumat		-2023


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-simple-fitness-nestle.html]Cereale integrale simple Fitness, Nestle[/url], 80g - [b][color=#FF0000]291[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 63.8 carbohidrati, 4.1 fibre, 400 sodiu, 13.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-alb-florida.html]Grapefruit, proaspat, alb, Florida[/url], 150g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 12.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-padure-congelate.html]Fructe de padure congelate[/url], 50g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.1 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 25g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 130.3 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-cu-ciuperci-mandy.html]Zacusca cu ciuperci, Mandy[/url], 50g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 5.1 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-trufe-ciocolata.html]Trufe de ciocolata[/url], 50g - [b][color=#FF0000]256[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 30.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 60g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 28.5 carbohidrati, 2.2 fibre, 312.6 sodiu, 3.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pescaresc.html]Peste pescaresc[/url], 150g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b], 12.8 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ghebe-marinada-lux-menu.html]Ghebe in marinada, Lux Menu[/url], 100g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 2 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1223[/color] calorii, (mic)45 proteine, (mic)32.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)181.5 carbohidrati, 9 fibre, 842.9 sodiu, 20 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]278[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1567[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2023[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-simple-fitness-nestle.html]Cereale integrale simple Fitness, Nestle[/url], 80g - [b][color=#FF0000]291[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-alb-florida.html]Grapefruit, proaspat, alb, Florida[/url], 150g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-padure-congelate.html]Fructe de padure congelate[/url], 50g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 25g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-cu-ciuperci-mandy.html]Zacusca cu ciuperci, Mandy[/url], 50g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-trufe-ciocolata.html]Trufe de ciocolata[/url], 50g - [b][color=#FF0000]256[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 60g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pescaresc.html]Peste pescaresc[/url], 150g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ghebe-marinada-lux-menu.html]Ghebe in marinada, Lux Menu[/url], 100g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1223[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]278[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1567[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2023[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:00</em><br/><a title="Calorii Cereale integrale simple Fitness, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-simple-fitness-nestle.html">Cereale integrale simple Fitness, Nestle</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">291</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 63.8 carbohidrati, 4.1 fibre, 400 sodiu, 13.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, alb, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-alb-florida.html">Grapefruit, proaspat, alb, Florida</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 12.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fructe de padure congelate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-padure-congelate.html">Fructe de padure congelate</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.1 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 130.3 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Zacusca cu ciuperci, Mandy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-cu-ciuperci-mandy.html">Zacusca cu ciuperci, Mandy</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 5.1 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Trufe de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-trufe-ciocolata.html">Trufe de ciocolata</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">256</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 30.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:05</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 28.5 carbohidrati, 2.2 fibre, 312.6 sodiu, 3.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Peste pescaresc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pescaresc.html">Peste pescaresc</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong>, 12.8 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ghebe in marinada, Lux Menu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ghebe-marinada-lux-menu.html">Ghebe in marinada, Lux Menu</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 2 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1223</span> calorii, (mic)45 proteine, (mic)32.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)181.5 carbohidrati, 9 fibre, 842.9 sodiu, 20 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">278</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">178</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1567</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2023</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:00</em><br/><a title="Calorii Cereale integrale simple Fitness, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-simple-fitness-nestle.html">Cereale integrale simple Fitness, Nestle</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">291</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, alb, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-alb-florida.html">Grapefruit, proaspat, alb, Florida</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fructe de padure congelate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-padure-congelate.html">Fructe de padure congelate</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zacusca cu ciuperci, Mandy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-cu-ciuperci-mandy.html">Zacusca cu ciuperci, Mandy</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Trufe de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-trufe-ciocolata.html">Trufe de ciocolata</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">256</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:05</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Peste pescaresc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pescaresc.html">Peste pescaresc</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ghebe in marinada, Lux Menu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ghebe-marinada-lux-menu.html">Ghebe in marinada, Lux Menu</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1223</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">278</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">178</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1567</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2023</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-02-2011, gabi12345

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-02-2011, gabi12345

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!