Meniu pentru 10-02-2012, tzucamica

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/02/2012, tzucamica - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:17
Apa plata	600ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Banane/Banana	70g	0.8	0.2	0	16	1.8	0.7	8.5	63
		0.8	0.2	0	16	1.8	0.7	8.5	63
Prânz, ora 14:17
Apa plata	600ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Specialitate din Piept de Pui Natur, Agricola	100g	19.7	1.1	-	1	-	-	-	96
Branza topita cu smantana Super Cremo, Apetito	30g	2.7	5	-	1.5	0	270	0.6	64
		22.4	6.1	0	2.5	0	270	0.6	160
Gustare 2, ora 16:18
Iaurt Activia cu musli, Danone	125g	4.5	3.5	-	16.6	0.3	50	15.3	113
		4.5	3.5	-	16.6	0.3	50	15.3	113
Cina, ora 20:17
Apa plata	600ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Ciorba de pui cu taitei integrali - jolye79	300g	15.9	6.6	-	7.2	-	-	-	157
		15.9	6.6	0	7.2	0	0	0	157
Gustare 3, ora 22:18
Banane/Banana	70g	0.8	0.2	0	16	1.8	0.7	8.5	63
Covrigei sarati brezel, Croco	100g	10	5.5	0	78	0	3	2.2	402
		10.8	5.7	0	94	1.8	3.7	10.7	465
Total ingerat		54.4 (mic)	22.1 (mic)	0	136.3 (mult)	3.9	324.4	35.1	958
Norma zilnică		min:85 max:127.5	min:26.6 max:31.9		min:107.8 max:119.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 5 mile/ora (8 km/h)	70min	-694
Metabolism bazal		-1555
Total consumat		-2249


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 70g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16 carbohidrati, 1.8 fibre, 0.7 sodiu, 8.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-specialitate-piept-pui-natur-agricola.html]Specialitate din Piept de Pui Natur, Agricola[/url], 100g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 19.7 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-smantana-super-cremo-apetito.html]Branza topita cu smantana Super Cremo, Apetito[/url], 30g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 270 sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-musli-danone.html]Iaurt Activia cu musli, Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 16.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 50 sodiu, 15.3 zaharuri

[i]Cina, ora 20:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-taitei-integrali-jolye79.html]Ciorba de pui cu taitei integrali - jolye79[/url], 300g - [b][color=#FF0000]157[/color] calorii[/b], 15.9 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 70g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16 carbohidrati, 1.8 fibre, 0.7 sodiu, 8.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-sarati-brezel-croco.html]Covrigei sarati brezel, Croco[/url], 100g - [b][color=#FF0000]402[/color] calorii[/b], 10 proteine, 5.5 grasimi, 0 colesterol, 78 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 2.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]958[/color] calorii, (mic)54.4 proteine, (mic)22.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)136.3 carbohidrati, 3.9 fibre, 324.4 sodiu, 35.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html]Mers 5 mile/ora (8 km/h)[/url], 70min - [b][color=#FF0000]694[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1555[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2249[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 70g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-specialitate-piept-pui-natur-agricola.html]Specialitate din Piept de Pui Natur, Agricola[/url], 100g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-smantana-super-cremo-apetito.html]Branza topita cu smantana Super Cremo, Apetito[/url], 30g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-musli-danone.html]Iaurt Activia cu musli, Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-taitei-integrali-jolye79.html]Ciorba de pui cu taitei integrali - jolye79[/url], 300g - [b][color=#FF0000]157[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 70g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-sarati-brezel-croco.html]Covrigei sarati brezel, Croco[/url], 100g - [b][color=#FF0000]402[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]958[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html]Mers 5 mile/ora (8 km/h)[/url], 70min - [b][color=#FF0000]694[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1555[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2249[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:17</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16 carbohidrati, 1.8 fibre, 0.7 sodiu, 8.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:17</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Specialitate din Piept de Pui Natur, Agricola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-specialitate-piept-pui-natur-agricola.html">Specialitate din Piept de Pui Natur, Agricola</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 19.7 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza topita cu smantana Super Cremo, Apetito" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-smantana-super-cremo-apetito.html">Branza topita cu smantana Super Cremo, Apetito</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 270 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:18</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia cu musli, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-musli-danone.html">Iaurt Activia cu musli, Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 16.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 50 sodiu, 15.3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:17</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu taitei integrali - jolye79" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-taitei-integrali-jolye79.html">Ciorba de pui cu taitei integrali - jolye79</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">157</span> calorii</strong>, 15.9 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:18</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16 carbohidrati, 1.8 fibre, 0.7 sodiu, 8.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Covrigei sarati brezel, Croco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-sarati-brezel-croco.html">Covrigei sarati brezel, Croco</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">402</span> calorii</strong>, 10 proteine, 5.5 grasimi, 0 colesterol, 78 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 2.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">958</span> calorii, (mic)54.4 proteine, (mic)22.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)136.3 carbohidrati, 3.9 fibre, 324.4 sodiu, 35.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 5 mile/ora (8 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html">Mers 5 mile/ora (8 km/h)</a>, 70min - <strong><span style="color:#ff0000">694</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1555</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2249</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:17</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:17</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Specialitate din Piept de Pui Natur, Agricola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-specialitate-piept-pui-natur-agricola.html">Specialitate din Piept de Pui Natur, Agricola</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza topita cu smantana Super Cremo, Apetito" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-smantana-super-cremo-apetito.html">Branza topita cu smantana Super Cremo, Apetito</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:18</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia cu musli, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-musli-danone.html">Iaurt Activia cu musli, Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:17</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu taitei integrali - jolye79" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-taitei-integrali-jolye79.html">Ciorba de pui cu taitei integrali - jolye79</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">157</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:18</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrigei sarati brezel, Croco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-sarati-brezel-croco.html">Covrigei sarati brezel, Croco</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">402</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">958</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 5 mile/ora (8 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html">Mers 5 mile/ora (8 km/h)</a>, 70min - <strong><span style="color:#ff0000">694</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1555</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2249</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-02-2012, tzucamica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-02-2012, tzucamica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!