Meniu pentru 10-02-2015, RoxanV

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/02/2015, RoxanV - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:17
Paine multicereale	50g	5	1.9	0	23.2	3.2	243.5	5.1	126
Branza topita cu smantana, Hochland	36g	3.2	9	-	1.4	-	-	-	100
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		8.2	10.9	0	24.6	3.2	243.5	5.1	226
Gustare 1, ora 21:18
Mere	250g	0	0	0	35	5	-	25	130
		0	0	0	35	5	-	25	130
Prânz, ora 21:19
Ciorba de vacuta	320g	13.1	2.6	-	12.2	-	-	-	125
Orez cu porumb si legume asortate	200g	7.6	1.6	-	59.8	1.8	14.8	-	288
Crap romanesc	145g	27.4	4.1	-	0	-	-	-	151
		48.1	8.3	-	72	1.8	14.8	-	564
Gustare 2, ora 21:23
Banane/Banana	130g	1.4	0.4	0	29.6	3.4	1.3	15.9	116
		1.4	0.4	0	29.6	3.4	1.3	15.9	116
Cina, ora 21:24
Penne Rigate fara oua (nefierte), Baneasa	100g	11	0.7	-	75	-	-	-	365
Ton maruntit in ulei, La Grande Famiglia	170g	34	20.4	-	0	0	-	-	213
Macaroane cu branza si ou	100g	13.5	11.8	76.9	27.7	-	-	-	282
		58.5	32.9	76.9	102.7	0	-	-	860
Gustare 3, ora 21:36
Napolitane cu crema vannilie si vafa cacao, Alfers	28.4g	1.4	7.7	-	18.5	-	0.1	11.7	149
		1.4	7.7	-	18.5	-	0.1	11.7	149
Total ingerat		117.6	60.2	76.9	282.4 (mult)	13.4	259.7	57.7 (mult)	2045
Norma zilnică		min:88.6 max:132.9	min:56.8 max:68.2		min:230.1 max:255.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, plimbat cainele	45min	-132
Metabolism bazal		-1597
Total consumat		-1729


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html]Paine multicereale[/url], 50g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 5 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 23.2 carbohidrati, 3.2 fibre, 243.5 sodiu, 5.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-smantana-hochland.html]Branza topita cu smantana, Hochland[/url], 36g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 21:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 250g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, 25 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html]Ciorba de vacuta[/url], 320g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 13.1 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 12.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-porumb-legume-asortate.html]Orez cu porumb si legume asortate[/url], 200g - [b][color=#FF0000]288[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 59.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 14.8 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crap-romanesc.html]Crap romanesc[/url], 145g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b], 27.4 proteine, 4.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 130g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 29.6 carbohidrati, 3.4 fibre, 1.3 sodiu, 15.9 zaharuri

[i]Cina, ora 21:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-penne-rigate-fara-oua-nefierte-baneasa.html]Penne Rigate fara oua (nefierte), Baneasa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]365[/color] calorii[/b], 11 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 75 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-ulei-grande-familgia.html]Ton maruntit in ulei, La Grande Famiglia[/url], 170g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b], 34 proteine, 20.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-cu-branza-ou.html]Macaroane cu branza si ou[/url], 100g - [b][color=#FF0000]282[/color] calorii[/b], 13.5 proteine, 11.8 grasimi, 76.9 colesterol, 27.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-crema-vannilie-vafa-cacao-alfers.html]Napolitane cu crema vannilie si vafa cacao, Alfers[/url], 28.4g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 18.5 carbohidrati, - fibre, 0.1 sodiu, 11.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2045[/color] calorii, 117.6 proteine, 60.2 grasimi, 76.9 colesterol, (mult)282.4 carbohidrati, 13.4 fibre, 259.7 sodiu, (mult)57.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 45min - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1597[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1729[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html]Paine multicereale[/url], 50g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-smantana-hochland.html]Branza topita cu smantana, Hochland[/url], 36g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 21:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 250g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html]Ciorba de vacuta[/url], 320g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-porumb-legume-asortate.html]Orez cu porumb si legume asortate[/url], 200g - [b][color=#FF0000]288[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crap-romanesc.html]Crap romanesc[/url], 145g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 130g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-penne-rigate-fara-oua-nefierte-baneasa.html]Penne Rigate fara oua (nefierte), Baneasa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]365[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-ulei-grande-familgia.html]Ton maruntit in ulei, La Grande Famiglia[/url], 170g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-cu-branza-ou.html]Macaroane cu branza si ou[/url], 100g - [b][color=#FF0000]282[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-crema-vannilie-vafa-cacao-alfers.html]Napolitane cu crema vannilie si vafa cacao, Alfers[/url], 28.4g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2045[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 45min - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1597[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1729[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:17</em><br/><a title="Calorii Paine multicereale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html">Paine multicereale</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 5 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 23.2 carbohidrati, 3.2 fibre, 243.5 sodiu, 5.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza topita cu smantana, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-smantana-hochland.html">Branza topita cu smantana, Hochland</a>, 36g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 21:18</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, 25 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:19</em><br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html">Ciorba de vacuta</a>, 320g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 13.1 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 12.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Orez cu porumb si legume asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-porumb-legume-asortate.html">Orez cu porumb si legume asortate</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">288</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 59.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 14.8 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Crap romanesc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crap-romanesc.html">Crap romanesc</a>, 145g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong>, 27.4 proteine, 4.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:23</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 29.6 carbohidrati, 3.4 fibre, 1.3 sodiu, 15.9 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:24</em><br/><a title="Calorii Penne Rigate fara oua (nefierte), Baneasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-penne-rigate-fara-oua-nefierte-baneasa.html">Penne Rigate fara oua (nefierte), Baneasa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">365</span> calorii</strong>, 11 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 75 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ton maruntit in ulei, La Grande Famiglia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-ulei-grande-familgia.html">Ton maruntit in ulei, La Grande Famiglia</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong>, 34 proteine, 20.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Macaroane cu branza si ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-cu-branza-ou.html">Macaroane cu branza si ou</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">282</span> calorii</strong>, 13.5 proteine, 11.8 grasimi, 76.9 colesterol, 27.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:36</em><br/><a title="Calorii Napolitane cu crema vannilie si vafa cacao, Alfers" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-crema-vannilie-vafa-cacao-alfers.html">Napolitane cu crema vannilie si vafa cacao, Alfers</a>, 28.4g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 18.5 carbohidrati, - fibre, 0.1 sodiu, 11.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2045</span> calorii, 117.6 proteine, 60.2 grasimi, 76.9 colesterol, (mult)282.4 carbohidrati, 13.4 fibre, 259.7 sodiu, (mult)57.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">132</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1597</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1729</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:17</em><br/><a title="Calorii Paine multicereale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html">Paine multicereale</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza topita cu smantana, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-smantana-hochland.html">Branza topita cu smantana, Hochland</a>, 36g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 21:18</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:19</em><br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html">Ciorba de vacuta</a>, 320g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez cu porumb si legume asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-porumb-legume-asortate.html">Orez cu porumb si legume asortate</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">288</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crap romanesc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crap-romanesc.html">Crap romanesc</a>, 145g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:23</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:24</em><br/><a title="Calorii Penne Rigate fara oua (nefierte), Baneasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-penne-rigate-fara-oua-nefierte-baneasa.html">Penne Rigate fara oua (nefierte), Baneasa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">365</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton maruntit in ulei, La Grande Famiglia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-ulei-grande-familgia.html">Ton maruntit in ulei, La Grande Famiglia</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Macaroane cu branza si ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-cu-branza-ou.html">Macaroane cu branza si ou</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">282</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:36</em><br/><a title="Calorii Napolitane cu crema vannilie si vafa cacao, Alfers" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-crema-vannilie-vafa-cacao-alfers.html">Napolitane cu crema vannilie si vafa cacao, Alfers</a>, 28.4g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2045</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">132</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1597</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1729</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-02-2015, RoxanV

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-02-2015, RoxanV

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!