Meniu pentru 10-03-2011, irinab

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/03/2011, irinab - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:23
Cozonac, din comert	100g	5.4	2.7	102	61.1	0.5	244	36.7	289
Miere	30g	0.1	0	0	24.7	0.1	1.2	24.6	92
Nuci	20g	3	13	0	2.7	1.3	0	0.5	131
Snitel de pui, Carrefour	150g	18	21.5	-	28.8	-	-	-	381
		26.5	37.2	102	117.3	1.9	245.2	61.8	893
Gustare 1, ora 14:24
Banane/Banana	300g	3.3	0.9	0	68.4	7.8	3	36.6	267
		3.3	0.9	0	68.4	7.8	3	36.6	267
Prânz, ora 14:23
Amestec de legume American Mix, Hortex	400g	9.6	2	-	21.2	-	-	-	140
		9.6	2	-	21.2	-	-	-	140
Gustare 2, ora 14:25
Mere	100g	0	0	0	14	2	-	10	52
		0	0	0	14	2	-	10	52
Total ingerat		39.4 (mic)	40.1	102	220.9 (mult)	11.7	248.2	108.4 (mult)	1352
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:37.6 max:45.1		min:152.1 max:169		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, general	50min	-347
Metabolism bazal		-1423
Total consumat		-1770


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-comert.html]Cozonac, din comert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]289[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 2.7 grasimi, 102 colesterol, 61.1 carbohidrati, 0.5 fibre, 244 sodiu, 36.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 30g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24.7 carbohidrati, 0.1 fibre, 1.2 sodiu, 24.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 20g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 3 proteine, 13 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-carrefour.html]Snitel de pui, Carrefour[/url], 150g - [b][color=#FF0000]381[/color] calorii[/b], 18 proteine, 21.5 grasimi, - colesterol, 28.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 300g - [b][color=#FF0000]267[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 68.4 carbohidrati, 7.8 fibre, 3 sodiu, 36.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-american-mix-hortex.html]Amestec de legume American Mix, Hortex[/url], 400g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 21.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1352[/color] calorii, (mic)39.4 proteine, 40.1 grasimi, 102 colesterol, (mult)220.9 carbohidrati, 11.7 fibre, 248.2 sodiu, (mult)108.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 50min - [b][color=#FF0000]347[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1423[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1770[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-comert.html]Cozonac, din comert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]289[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 30g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 20g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-carrefour.html]Snitel de pui, Carrefour[/url], 150g - [b][color=#FF0000]381[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 300g - [b][color=#FF0000]267[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-american-mix-hortex.html]Amestec de legume American Mix, Hortex[/url], 400g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1352[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 50min - [b][color=#FF0000]347[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1423[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1770[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:23</em><br/><a title="Calorii Cozonac, din comert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-comert.html">Cozonac, din comert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">289</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 2.7 grasimi, 102 colesterol, 61.1 carbohidrati, 0.5 fibre, 244 sodiu, 36.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24.7 carbohidrati, 0.1 fibre, 1.2 sodiu, 24.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 3 proteine, 13 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Snitel de pui, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-carrefour.html">Snitel de pui, Carrefour</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">381</span> calorii</strong>, 18 proteine, 21.5 grasimi, - colesterol, 28.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:24</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">267</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 68.4 carbohidrati, 7.8 fibre, 3 sodiu, 36.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:23</em><br/><a title="Calorii Amestec de legume American Mix, Hortex" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-american-mix-hortex.html">Amestec de legume American Mix, Hortex</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 21.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:25</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1352</span> calorii, (mic)39.4 proteine, 40.1 grasimi, 102 colesterol, (mult)220.9 carbohidrati, 11.7 fibre, 248.2 sodiu, (mult)108.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">347</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1423</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1770</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:23</em><br/><a title="Calorii Cozonac, din comert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-comert.html">Cozonac, din comert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">289</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Snitel de pui, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-carrefour.html">Snitel de pui, Carrefour</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">381</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:24</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">267</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:23</em><br/><a title="Calorii Amestec de legume American Mix, Hortex" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-american-mix-hortex.html">Amestec de legume American Mix, Hortex</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:25</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1352</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">347</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1423</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1770</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-03-2011, irinab

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-03-2011, irinab

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!