Meniu pentru 10-03-2011, loreelena

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/03/2011, loreelena - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:57
Iaurt gras, Prodlacta	250g	8	7	0	9	0	10	0	130
Musli, Granola	100g	11	12	0	60	10	0	11	392
Cafea	150ml	0.2	0	0	0	0	3	0	2
		19.2	19	0	69	10	13	11	524
Gustare 1, ora 10:54
Apa plata	750ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Mini pateuri cu mere	40g	2.3	3.6	-	16.1	-	-	-	107
		2.3	3.6	0	16.1	0	0	0	107
Cina, ora 19:42
Orez alb, fiert	100g	2.7	0.3	0	28.2	0.4	1	0.1	130
Ton Maruntit, 111	100g	29	8	0	0	-	400	-	198
Sos de soia, Heinz	50g	1.3	0.1	0	21.5	0	2.2	19.2	92
Sardine	50g	10.4	0.6	17	0	-	-	-	63
Masline verzi	20g	0.2	3.1	0	0.8	0.7	179.6	0	29
		43.6	12.1	17	50.5	1.1	582.8	19.3	512
Gustare 3, ora 19:51
Prune uscate	50g	1.1	0	0	32	3.6	-	19.1	120
		1.1	0	0	32	3.6	-	19.1	120
Total ingerat		66.2 (mic)	34.7 (mic)	17	167.6 (mult)	14.7	595.8	49.4	1263
Norma zilnică		min:68 max:102	min:35.1 max:42.1		min:142.1 max:157.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Pilates, intermediar	45min	-224
Metabolism bazal		-382
Total consumat		-606


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +2.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-gras-prodlacta.html]Iaurt gras, Prodlacta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 8 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-granola.html]Musli, Granola[/url], 100g - [b][color=#FF0000]392[/color] calorii[/b], 11 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 60 carbohidrati, 10 fibre, 0 sodiu, 11 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 750ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-pateuri-mere.html]Mini pateuri cu mere[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 16.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-alb-fiert.html]Orez alb, fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 28.2 carbohidrati, 0.4 fibre, 1 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-111.html]Ton Maruntit, 111[/url], 100g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b], 29 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 400 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-soia-heinz.html]Sos de soia, Heinz[/url], 50g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 21.5 carbohidrati, 0 fibre, 2.2 sodiu, 19.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine.html]Sardine[/url], 50g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 10.4 proteine, 0.6 grasimi, 17 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html]Masline verzi[/url], 20g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 3.1 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.7 fibre, 179.6 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-uscate.html]Prune uscate[/url], 50g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 32 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, 19.1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1263[/color] calorii, (mic)66.2 proteine, (mic)34.7 grasimi, 17 colesterol, (mult)167.6 carbohidrati, 14.7 fibre, 595.8 sodiu, 49.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html]Pilates, intermediar[/url], 45min - [b][color=#FF0000]224[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]382[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]606[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-gras-prodlacta.html]Iaurt gras, Prodlacta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-granola.html]Musli, Granola[/url], 100g - [b][color=#FF0000]392[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 750ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-pateuri-mere.html]Mini pateuri cu mere[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-alb-fiert.html]Orez alb, fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-111.html]Ton Maruntit, 111[/url], 100g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-soia-heinz.html]Sos de soia, Heinz[/url], 50g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine.html]Sardine[/url], 50g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html]Masline verzi[/url], 20g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-uscate.html]Prune uscate[/url], 50g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1263[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html]Pilates, intermediar[/url], 45min - [b][color=#FF0000]224[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]382[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]606[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:57</em><br/><a title="Calorii Iaurt gras, Prodlacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-gras-prodlacta.html">Iaurt gras, Prodlacta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 8 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Musli, Granola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-granola.html">Musli, Granola</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">392</span> calorii</strong>, 11 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 60 carbohidrati, 10 fibre, 0 sodiu, 11 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:54</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 750ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mini pateuri cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-pateuri-mere.html">Mini pateuri cu mere</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 16.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:42</em><br/><a title="Calorii Orez alb, fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-alb-fiert.html">Orez alb, fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 28.2 carbohidrati, 0.4 fibre, 1 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Ton Maruntit, 111" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-111.html">Ton Maruntit, 111</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong>, 29 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 400 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sos de soia, Heinz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-soia-heinz.html">Sos de soia, Heinz</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 21.5 carbohidrati, 0 fibre, 2.2 sodiu, 19.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Sardine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine.html">Sardine</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 10.4 proteine, 0.6 grasimi, 17 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Masline verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html">Masline verzi</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 3.1 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.7 fibre, 179.6 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:51</em><br/><a title="Calorii Prune uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-uscate.html">Prune uscate</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 32 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, 19.1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1263</span> calorii, (mic)66.2 proteine, (mic)34.7 grasimi, 17 colesterol, (mult)167.6 carbohidrati, 14.7 fibre, 595.8 sodiu, 49.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Pilates, intermediar" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html">Pilates, intermediar</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">224</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">382</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">606</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:57</em><br/><a title="Calorii Iaurt gras, Prodlacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-gras-prodlacta.html">Iaurt gras, Prodlacta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Musli, Granola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-granola.html">Musli, Granola</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">392</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:54</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 750ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mini pateuri cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-pateuri-mere.html">Mini pateuri cu mere</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:42</em><br/><a title="Calorii Orez alb, fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-alb-fiert.html">Orez alb, fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton Maruntit, 111" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-111.html">Ton Maruntit, 111</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos de soia, Heinz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-soia-heinz.html">Sos de soia, Heinz</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sardine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine.html">Sardine</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html">Masline verzi</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:51</em><br/><a title="Calorii Prune uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-uscate.html">Prune uscate</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1263</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Pilates, intermediar" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html">Pilates, intermediar</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">224</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">382</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">606</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-03-2011, loreelena

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-03-2011, loreelena

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!