Meniu pentru 10-03-2016, biancavilnei

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/03/2016, biancavilnei - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:26
Baton de cereale Fitness, Nestle	23.5g	1.3	1.7	-	16.8	0.9	94	5.8	94
Ou cu branza	150g	22.4	11	-	2.7	-	-	-	206
Paine neagra ambalata	30g	2.9	0.1	-	13.3	-	-	-	66
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		26.6	12.8	0	32.8	0.9	94	5.8	366
Gustare 1, ora 20:33
Milka Whole nuts	10g	0.8	3.5	0	5	0.2	0	4.8	55
		0.8	3.5	0	5	0.2	0	4.8	55
Cina, ora 20:30
Mici amestec vita, porc, oaie	150g	22.5	45	-	0	-	-	-	510
Mustar	50g	2.2	2	0	2.7	1.7	0	0.5	34
Paine neagra ambalata	46g	4.4	0.1	-	20.4	-	-	-	101
		29.1	47.1	0	23.1	1.7	0	0.5	645
Total ingerat		56.5 (mic)	63.4 (mult)	0	60.9 (mic)	2.8	94	11.1	1066
Norma zilnică		min:70 max:105	min:29.6 max:35.5		min:119.9 max:133.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, general	10min	-75
Sarit cu coarda	10min	-123
Urcat pe scari	10min	-98
Metabolism bazal		-1449
Total consumat		-1745


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-fitness-nestle.html]Baton de cereale Fitness, Nestle[/url], 23.5g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, 0.9 fibre, 94 sodiu, 5.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-cu-branza.html]Ou cu branza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b], 22.4 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-ambalata.html]Paine neagra ambalata[/url], 30g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 20:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-milka-whole-nuts.html]Milka Whole nuts[/url], 10g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 4.8 zaharuri

[i]Cina, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mici-amestec-vita-porc-oaie.html]Mici amestec vita, porc, oaie[/url], 150g - [b][color=#FF0000]510[/color] calorii[/b], 22.5 proteine, 45 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mustar.html]Mustar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-ambalata.html]Paine neagra ambalata[/url], 46g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 20.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1066[/color] calorii, (mic)56.5 proteine, (mult)63.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)60.9 carbohidrati, 2.8 fibre, 94 sodiu, 11.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 10min - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html]Sarit cu coarda[/url], 10min - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 10min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1449[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1745[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-fitness-nestle.html]Baton de cereale Fitness, Nestle[/url], 23.5g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-cu-branza.html]Ou cu branza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-ambalata.html]Paine neagra ambalata[/url], 30g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 20:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-milka-whole-nuts.html]Milka Whole nuts[/url], 10g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mici-amestec-vita-porc-oaie.html]Mici amestec vita, porc, oaie[/url], 150g - [b][color=#FF0000]510[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mustar.html]Mustar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-ambalata.html]Paine neagra ambalata[/url], 46g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1066[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 10min - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html]Sarit cu coarda[/url], 10min - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 10min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1449[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1745[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:26</em><br/><a title="Calorii Baton de cereale Fitness, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-fitness-nestle.html">Baton de cereale Fitness, Nestle</a>, 23.5g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, 0.9 fibre, 94 sodiu, 5.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-cu-branza.html">Ou cu branza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong>, 22.4 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra ambalata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-ambalata.html">Paine neagra ambalata</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 20:33</em><br/><a title="Calorii Milka Whole nuts" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-milka-whole-nuts.html">Milka Whole nuts</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 4.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Mici amestec vita, porc, oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mici-amestec-vita-porc-oaie.html">Mici amestec vita, porc, oaie</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">510</span> calorii</strong>, 22.5 proteine, 45 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mustar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mustar.html">Mustar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra ambalata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-ambalata.html">Paine neagra ambalata</a>, 46g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 20.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1066</span> calorii, (mic)56.5 proteine, (mult)63.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)60.9 carbohidrati, 2.8 fibre, 94 sodiu, 11.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Sarit cu coarda" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html">Sarit cu coarda</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">123</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1449</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1745</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:26</em><br/><a title="Calorii Baton de cereale Fitness, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-fitness-nestle.html">Baton de cereale Fitness, Nestle</a>, 23.5g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-cu-branza.html">Ou cu branza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra ambalata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-ambalata.html">Paine neagra ambalata</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 20:33</em><br/><a title="Calorii Milka Whole nuts" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-milka-whole-nuts.html">Milka Whole nuts</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Mici amestec vita, porc, oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mici-amestec-vita-porc-oaie.html">Mici amestec vita, porc, oaie</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">510</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mustar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mustar.html">Mustar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra ambalata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-ambalata.html">Paine neagra ambalata</a>, 46g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1066</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Sarit cu coarda" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html">Sarit cu coarda</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">123</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1449</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1745</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-03-2016, biancavilnei

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-03-2016, biancavilnei

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!