Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 10-04-2011, mihat

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:30
Iaurt natur Activia, Danone 140g 4.5 5 0 5.2 0 56 5.2 84
4.5505.20565.284
Gustare 1, ora 11:48
Apa plata 750ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Prânz, ora 14:14
Salata verde 30g 0.4 0.1 0 1 0.6 0 0 6
Rosii 30g 0.3 0.1 0 1.2 0.4 1.5 0.8 6
Ceapa 30g 0.3 0 0 3 0.4 0 0 13
Carne de vitel 30g 7.3 2.3 34.2 0.1 0 0 0 52
Cascaval Clasic, Hochland 20g 3.6 6.4 - 0.2 - - - 72
Supa de pui 100ml 1.8 0.3 0 3.6 0.4 0 0.6 25
Apa plata 400ml 0 0 0 0 0 0 0 0
13.79.234.29.11.81.51.4174
Gustare 2, ora 11:48
Apa plata 100ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Cina, ora 18:00
Carne de vita slaba 100g 19.9 0.8 0 0 0 0 0 89
Cas proaspat de vaca 50g 12.2 8 - 1.4 0 - 1.4 127
32.18.801.4001.4216
Gustare 3, ora 20:00
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Micro popcorn 25g 2.1 6.1 - 13.2 - - - 124
2.16.1013.2000124
Total ingerat 52.4
(mic)
29.1
(mult)
34.2 28.9
(mic)
1.8 57.5
8
598
Norma zilnică min:56
max:84
min:16.6
max:19.9
min:67.3
max:74.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h 10min -31
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5) 10min -66
Fitness, intens 25min -133
Impaturit haine 5min -10
Mers, plimbat cainele 10min -19
Spalat, masina 5min -21
Metabolism bazal -1324
Total consumat -1604

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: