Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 10-04-2011, noi2

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Iaurt Activia natur 3,4% grasime cu Bifidus ActiRegularis, Danone 140g 5 4.8 - 6 0 56 6 87
Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start 20g 1.7 3 - 13.8 0.7 80 3.8 89
Baton de cereale Fitness, Nestle 23.5g 1.3 1.7 - 16.8 0.9 94 5.8 90
Rosii 20g 0.2 0 0 0.8 0.2 1 0.5 4
Castraveti 20g 0.1 0 0 0.7 0.1 0 0.3 3
Morcovi, cruzi 30g 0.3 0.1 0 2.9 0.8 20.7 1.4 13
Ceai mix 250ml 0 0 0 0 0 0 0 10
Apa plata 2500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
8.69.60412.7251.717.8296
Gustare 1, ora 12:00
Mere verzi 40g 0 0 0 5.1 - - - 21
0005.1---21
Prânz, ora 13:00
Piept de pui la gratar 300g 67.8 10.8 178.5 7.2 0 1714.2 0 393
Salata mixta 400g 3.6 7.2 - 15.2 4.8 - 8.4 128
71.418178.522.44.81714.28.4521
Cina, ora 19:00
Mere verzi 50g 0 0 0 6.4 - - - 26
Morcovi, cruzi 50g 0.5 0.1 0 4.8 1.4 34.5 2.4 21
0.50.1011.21.434.52.447
Total ingerat 80.5
(mult)
27.7
178.5 79.7
(mic)
8.9 2000.4
28.6
885
Norma zilnică min:50
max:75
min:24.6
max:29.5
min:99.6
max:110.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 50min -169
Facut patul 15min -34
Aerobica, general 40min -213
Metabolism bazal -1239
Total consumat -1655

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: