Meniu pentru 10-04-2014, nicoletta

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/04/2014, nicoletta - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:17
Mozzarella, Galbani	106g	19.1	20.1	-	1.1	-	-	-	262
Paine, integrala, de secara	20g	1.7	0.6	0	9.5	1.3	134.2	0.1	50
		20.8	20.7	0	10.6	1.3	134.2	0.1	312
Prânz, ora 11:26
Tarate de ovaz	16g	2.8	1.1	0	10.6	2.5	0.6	0.2	40
Ou de gaina	60g	7.6	5.9	253.8	0.5	0	0	0	86
Iaurt 0.1% grasimi, Dico	50g	2.3	0.1	-	2.5	-	-	-	20
Lapte praf degresat, Regilait	10g	3.6	0.1	-	5.2	-	-	-	36
Praf de copt, scazut in sodiu	3g	0	0	0	1.4	0.1	0	0	3
Seminte de susan	5g	1	3.1	0	0.6	0.6	0	0	32
Piept de pui fara piele	382g	95.5	7.6	0	3.8	0	0	0	482
		112.8	17.9	253.8	24.6	3.2	0.6	0.2	699
Cina, ora 11:38
Conserva de carne de vita, Simmenthal	90g	10.4	1.4	-	0.2	0.5	720	0.2	56
		10.4	1.4	-	0.2	0.5	720	0.2	56
Total ingerat		144 (mult)	40 (mult)	253.8	35.4 (mic)	5	854.8	0.5	1067
Norma zilnică		min:67.8 max:101.7	min:29.6 max:35.6		min:120 max:133.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	60min	-212
Fitness, intens	23min	-149
Metabolism bazal		-1337
Total consumat		-1698


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-galbani.html]Mozzarella, Galbani[/url], 106g - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b], 19.1 proteine, 20.1 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara.html]Paine, integrala, de secara[/url], 20g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 1.3 fibre, 134.2 sodiu, 0.1 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html]Tarate de ovaz[/url], 16g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 10.6 carbohidrati, 2.5 fibre, 0.6 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 60g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 5.9 grasimi, 253.8 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-1-grasimi-dico.html]Iaurt 0.1% grasimi, Dico[/url], 50g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-praf-degresat-regilait.html]Lapte praf degresat, Regilait[/url], 10g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 5.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-praf-copt-scazut-sodiu.html]Praf de copt, scazut in sodiu[/url], 3g - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-susan.html]Seminte de susan[/url], 5g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 1 proteine, 3.1 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html]Piept de pui fara piele[/url], 382g - [b][color=#FF0000]482[/color] calorii[/b], 95.5 proteine, 7.6 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 11:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-carne-vita-simmenthal.html]Conserva de carne de vita, Simmenthal[/url], 90g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 10.4 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, 0.5 fibre, 720 sodiu, 0.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1067[/color] calorii, (mult)144 proteine, (mult)40 grasimi, 253.8 colesterol, (mic)35.4 carbohidrati, 5 fibre, 854.8 sodiu, 0.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 23min - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1337[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1698[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-galbani.html]Mozzarella, Galbani[/url], 106g - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara.html]Paine, integrala, de secara[/url], 20g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html]Tarate de ovaz[/url], 16g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 60g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-1-grasimi-dico.html]Iaurt 0.1% grasimi, Dico[/url], 50g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-praf-degresat-regilait.html]Lapte praf degresat, Regilait[/url], 10g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-praf-copt-scazut-sodiu.html]Praf de copt, scazut in sodiu[/url], 3g - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-susan.html]Seminte de susan[/url], 5g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html]Piept de pui fara piele[/url], 382g - [b][color=#FF0000]482[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-carne-vita-simmenthal.html]Conserva de carne de vita, Simmenthal[/url], 90g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1067[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 23min - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1337[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1698[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:17</em><br/><a title="Calorii Mozzarella, Galbani" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-galbani.html">Mozzarella, Galbani</a>, 106g - <strong><span style="color:#FF0000">262</span> calorii</strong>, 19.1 proteine, 20.1 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, integrala, de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara.html">Paine, integrala, de secara</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 1.3 fibre, 134.2 sodiu, 0.1 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:26</em><br/><a title="Calorii Tarate de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html">Tarate de ovaz</a>, 16g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 10.6 carbohidrati, 2.5 fibre, 0.6 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 5.9 grasimi, 253.8 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt 0.1% grasimi, Dico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-1-grasimi-dico.html">Iaurt 0.1% grasimi, Dico</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte praf degresat, Regilait" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-praf-degresat-regilait.html">Lapte praf degresat, Regilait</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 5.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Praf de copt, scazut in sodiu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-praf-copt-scazut-sodiu.html">Praf de copt, scazut in sodiu</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-susan.html">Seminte de susan</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 1 proteine, 3.1 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html">Piept de pui fara piele</a>, 382g - <strong><span style="color:#FF0000">482</span> calorii</strong>, 95.5 proteine, 7.6 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:38</em><br/><a title="Calorii Conserva de carne de vita, Simmenthal" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-carne-vita-simmenthal.html">Conserva de carne de vita, Simmenthal</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 10.4 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, 0.5 fibre, 720 sodiu, 0.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1067</span> calorii, (mult)144 proteine, (mult)40 grasimi, 253.8 colesterol, (mic)35.4 carbohidrati, 5 fibre, 854.8 sodiu, 0.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">212</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 23min - <strong><span style="color:#ff0000">149</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1337</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1698</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:17</em><br/><a title="Calorii Mozzarella, Galbani" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-galbani.html">Mozzarella, Galbani</a>, 106g - <strong><span style="color:#FF0000">262</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, integrala, de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-secara.html">Paine, integrala, de secara</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:26</em><br/><a title="Calorii Tarate de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html">Tarate de ovaz</a>, 16g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt 0.1% grasimi, Dico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-1-grasimi-dico.html">Iaurt 0.1% grasimi, Dico</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte praf degresat, Regilait" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-praf-degresat-regilait.html">Lapte praf degresat, Regilait</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Praf de copt, scazut in sodiu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-praf-copt-scazut-sodiu.html">Praf de copt, scazut in sodiu</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-susan.html">Seminte de susan</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html">Piept de pui fara piele</a>, 382g - <strong><span style="color:#FF0000">482</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:38</em><br/><a title="Calorii Conserva de carne de vita, Simmenthal" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-carne-vita-simmenthal.html">Conserva de carne de vita, Simmenthal</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1067</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">212</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 23min - <strong><span style="color:#ff0000">149</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1337</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1698</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-04-2014, nicoletta

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-04-2014, nicoletta

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!