Meniu pentru 10-05-2011, RADOS

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/05/2011, RADOS - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:25
Paine de secara, Alnatura	20g	1	0.3	-	6.4	-	-	-	33
Margarina Classic, Rama	7g	0	4.2	0	0	0	0	0	38
Salam de Sibiu, Aldis	30g	6.9	12.3	0	0.6	0	0	0	144
Iaurt capsuna delicioasa, Yoplait	125g	5.5	3.8	-	18	0.3	125	17.5	128
		13.4	20.6	0	25	0.3	125	17.5	343
Gustare 1, ora 10:26
Cafea cu lapte si zahar	150ml	0.6	1.8	-	18.2	-	-	-	89
		0.6	1.8	-	18.2	-	-	-	89
Prânz, ora 17:27
Classic beef McWrap, McDonalds	100g	22	32	-	38	3	2300	2	525
Cartofi prajiti, portie medie, McDonalds	100g	4	15	-	37	4	1100	1	298
Creveti, cruzi	220g	44.7	3.7	0	2	0	0	0	234
		70.7	50.7	0	77	7	3400	3	1057
Gustare 2, ora 17:38
Supa de salata	500g	3	2	-	5.5	-	-	-	50
		3	2	-	5.5	-	-	-	50
Cina, ora 18:46
Omleta a la Gea	100g	12.5	16	0	1.4	0.2	2	0	193
Paine, grau	150g	16.4	5.5	0	71.3	5.4	781.5	8.6	399
		28.9	21.5	0	72.7	5.6	783.5	8.6	592
Total ingerat		116.6	96.6 (mult)	0	198.4 (mic)	12.9	4308.5 (mult)	29.1	2131
Norma zilnică		min:99 max:148.5	min:59.2 max:71		min:239.7 max:266.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Spalat, masina	60min	-444
Metabolism bazal		-2004
Total consumat		-2448


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-alnatura.html]Paine de secara, Alnatura[/url], 20g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-classic-rama.html]Margarina Classic, Rama[/url], 7g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 0 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-aldis.html]Salam de Sibiu, Aldis[/url], 30g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 6.9 proteine, 12.3 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-capsuna-delicioasa-yoplait.html]Iaurt capsuna delicioasa, Yoplait[/url], 125g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, 0.3 fibre, 125 sodiu, 17.5 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 18.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 17:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-classic-beef-mcwrap-mcdonalds.html]Classic beef McWrap, McDonalds[/url], 100g - [b][color=#FF0000]525[/color] calorii[/b], 22 proteine, 32 grasimi, - colesterol, 38 carbohidrati, 3 fibre, 2300 sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-mcdonalds.html]Cartofi prajiti, portie medie, McDonalds[/url], 100g - [b][color=#FF0000]298[/color] calorii[/b], 4 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 37 carbohidrati, 4 fibre, 1100 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-creveti-cruzi.html]Creveti, cruzi[/url], 220g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b], 44.7 proteine, 3.7 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-salata.html]Supa de salata[/url], 500g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 3 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 5.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-gea.html]Omleta a la Gea[/url], 100g - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 16 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 150g - [b][color=#FF0000]399[/color] calorii[/b], 16.4 proteine, 5.5 grasimi, 0 colesterol, 71.3 carbohidrati, 5.4 fibre, 781.5 sodiu, 8.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2131[/color] calorii, 116.6 proteine, (mult)96.6 grasimi, 0 colesterol, (mic)198.4 carbohidrati, 12.9 fibre, (mult)4308.5 sodiu, 29.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-masina.html]Spalat, masina[/url], 60min - [b][color=#FF0000]444[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2004[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2448[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-alnatura.html]Paine de secara, Alnatura[/url], 20g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-classic-rama.html]Margarina Classic, Rama[/url], 7g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-aldis.html]Salam de Sibiu, Aldis[/url], 30g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-capsuna-delicioasa-yoplait.html]Iaurt capsuna delicioasa, Yoplait[/url], 125g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-classic-beef-mcwrap-mcdonalds.html]Classic beef McWrap, McDonalds[/url], 100g - [b][color=#FF0000]525[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-mcdonalds.html]Cartofi prajiti, portie medie, McDonalds[/url], 100g - [b][color=#FF0000]298[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-creveti-cruzi.html]Creveti, cruzi[/url], 220g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-salata.html]Supa de salata[/url], 500g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-gea.html]Omleta a la Gea[/url], 100g - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 150g - [b][color=#FF0000]399[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2131[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-masina.html]Spalat, masina[/url], 60min - [b][color=#FF0000]444[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2004[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2448[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:25</em><br/><a title="Calorii Paine de secara, Alnatura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-alnatura.html">Paine de secara, Alnatura</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Margarina Classic, Rama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-classic-rama.html">Margarina Classic, Rama</a>, 7g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 0 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam de Sibiu, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-aldis.html">Salam de Sibiu, Aldis</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 6.9 proteine, 12.3 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt capsuna delicioasa, Yoplait" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-capsuna-delicioasa-yoplait.html">Iaurt capsuna delicioasa, Yoplait</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, 0.3 fibre, 125 sodiu, 17.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:26</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 18.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:27</em><br/><a title="Calorii Classic beef McWrap, McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-classic-beef-mcwrap-mcdonalds.html">Classic beef McWrap, McDonalds</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">525</span> calorii</strong>, 22 proteine, 32 grasimi, - colesterol, 38 carbohidrati, 3 fibre, 2300 sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi prajiti, portie medie, McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-mcdonalds.html">Cartofi prajiti, portie medie, McDonalds</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">298</span> calorii</strong>, 4 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 37 carbohidrati, 4 fibre, 1100 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Creveti, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-creveti-cruzi.html">Creveti, cruzi</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong>, 44.7 proteine, 3.7 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:38</em><br/><a title="Calorii Supa de salata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-salata.html">Supa de salata</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 3 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 5.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:46</em><br/><a title="Calorii Omleta a la Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-gea.html">Omleta a la Gea</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">193</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 16 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">399</span> calorii</strong>, 16.4 proteine, 5.5 grasimi, 0 colesterol, 71.3 carbohidrati, 5.4 fibre, 781.5 sodiu, 8.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2131</span> calorii, 116.6 proteine, (mult)96.6 grasimi, 0 colesterol, (mic)198.4 carbohidrati, 12.9 fibre, (mult)4308.5 sodiu, 29.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Spalat, masina" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-masina.html">Spalat, masina</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">444</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2004</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2448</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:25</em><br/><a title="Calorii Paine de secara, Alnatura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-alnatura.html">Paine de secara, Alnatura</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Margarina Classic, Rama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-classic-rama.html">Margarina Classic, Rama</a>, 7g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam de Sibiu, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-aldis.html">Salam de Sibiu, Aldis</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt capsuna delicioasa, Yoplait" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-capsuna-delicioasa-yoplait.html">Iaurt capsuna delicioasa, Yoplait</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:26</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:27</em><br/><a title="Calorii Classic beef McWrap, McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-classic-beef-mcwrap-mcdonalds.html">Classic beef McWrap, McDonalds</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">525</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti, portie medie, McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-mcdonalds.html">Cartofi prajiti, portie medie, McDonalds</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">298</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Creveti, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-creveti-cruzi.html">Creveti, cruzi</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:38</em><br/><a title="Calorii Supa de salata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-salata.html">Supa de salata</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:46</em><br/><a title="Calorii Omleta a la Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-gea.html">Omleta a la Gea</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">193</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">399</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2131</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Spalat, masina" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-masina.html">Spalat, masina</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">444</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2004</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2448</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-05-2011, RADOS

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-05-2011, RADOS

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!