Meniu pentru 10-05-2012, Hanni

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/05/2012, Hanni - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:26
Cafea irish	150ml	0.8	2.4	-	5	-	-	-	45
		0.8	2.4	-	5	-	-	-	45
Gustare 1, ora 16:29
Inghetata McSundae ciocolata, McDonalds	100g	3.4	6.2	0	30.1	0.7	274	26	189
		3.4	6.2	0	30.1	0.7	274	26	189
Prânz, ora 16:23
Spanac gatit	50g	1.5	0.6	0	1.1	0	0	0	15
Orez expandat	15g	1.2	0.2	-	11.3	-	-	-	54
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		2.7	0.8	0	12.4	0	0	0	69
Gustare 2, ora 22:21
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Cina, ora 22:17
Morcovi, cruzi	30g	0.3	0.1	0	2.9	0.8	20.7	1.4	13
		0.3	0.1	0	2.9	0.8	20.7	1.4	13
Gustare 3, ora 22:22
Orez cu lapte	150g	5.7	2	-	34.4	-	-	8.4	178
		5.7	2	-	34.4	-	-	8.4	178
Total ingerat		12.9 (mic)	11.5 (mic)	0	84.8 (mult)	1.5	294.7	35.8	494
Norma zilnică		min:54 max:81	min:13.7 max:16.5		min:55.6 max:61.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	90min	-122
Aerobica, general	20min	-115
Metabolism bazal		-1317
Total consumat		-1554


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-irish.html]Cafea irish[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 16:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-mcsundae-ciocolata-mcdonalds.html]Inghetata McSundae ciocolata, McDonalds[/url], 100g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 6.2 grasimi, 0 colesterol, 30.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 274 sodiu, 26 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html]Spanac gatit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-expandat.html]Orez expandat[/url], 15g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 22:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 22:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.8 fibre, 20.7 sodiu, 1.4 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html]Orez cu lapte[/url], 150g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 34.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 8.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]494[/color] calorii, (mic)12.9 proteine, (mic)11.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)84.8 carbohidrati, 1.5 fibre, 294.7 sodiu, 35.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 90min - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 20min - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1317[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1554[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-irish.html]Cafea irish[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 16:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-mcsundae-ciocolata-mcdonalds.html]Inghetata McSundae ciocolata, McDonalds[/url], 100g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html]Spanac gatit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-expandat.html]Orez expandat[/url], 15g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 22:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html]Orez cu lapte[/url], 150g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]494[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 90min - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 20min - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1317[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1554[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:26</em><br/><a title="Calorii Cafea irish" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-irish.html">Cafea irish</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 16:29</em><br/><a title="Calorii Inghetata McSundae ciocolata, McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-mcsundae-ciocolata-mcdonalds.html">Inghetata McSundae ciocolata, McDonalds</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 6.2 grasimi, 0 colesterol, 30.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 274 sodiu, 26 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:23</em><br/><a title="Calorii Spanac gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html">Spanac gatit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Orez expandat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-expandat.html">Orez expandat</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 22:21</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:17</em><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.8 fibre, 20.7 sodiu, 1.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:22</em><br/><a title="Calorii Orez cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html">Orez cu lapte</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 34.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 8.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">494</span> calorii, (mic)12.9 proteine, (mic)11.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)84.8 carbohidrati, 1.5 fibre, 294.7 sodiu, 35.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">122</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1317</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1554</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:26</em><br/><a title="Calorii Cafea irish" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-irish.html">Cafea irish</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 16:29</em><br/><a title="Calorii Inghetata McSundae ciocolata, McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-mcsundae-ciocolata-mcdonalds.html">Inghetata McSundae ciocolata, McDonalds</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:23</em><br/><a title="Calorii Spanac gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html">Spanac gatit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez expandat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-expandat.html">Orez expandat</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 22:21</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:17</em><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:22</em><br/><a title="Calorii Orez cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html">Orez cu lapte</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">494</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">122</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1317</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1554</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-05-2012, Hanni

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-05-2012, Hanni

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!