Meniu pentru 10-05-2013, winniethepooh

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/05/2013, winniethepooh - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:51
Lapte semidegresat UHT 1.6% grasime, Land	200g	6.4	3.2	-	10	-	-	-	94
Biscuiti integrali, Vivo Meglio	50g	4.3	7.7	5.8	36.3	3.3	150	12.3	232
		10.7	10.9	5.8	46.3	3.3	150	12.3	326
Prânz, ora 16:39
Orez cu ardei si morcov	320g	6.4	15.4	0	81.9	2.2	0	0	496
Kiwi	100g	1.1	0.5	0	14.7	3	0	9	61
		7.5	15.9	0	96.6	5.2	0	9	557
Cina, ora 16:40
Pui la gratar	140g	26.6	2.8	-	2.8	-	-	-	143
Salata verde, Iceberg	120g	2.4	0.2	0	2	-	-	-	16
Ulei de masline	10ml	0	10	0	0	0	0	0	89
Migdale	15g	3.2	7.4	0	3.3	1.8	0.2	0.6	87
		32.2	20.4	0	8.1	1.8	0.2	0.6	335
Total ingerat		50.4 (mic)	47.2 (mult)	5.8	151	10.3	150.2	21.9	1218
Norma zilnică		min:64.6 max:96.9	min:33.8 max:40.6		min:137 max:152.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Jogging (9 km/h)	37min	-361
Metabolism bazal		-1397
Total consumat		-1758


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-uht.html]Lapte semidegresat UHT 1.6% grasime, Land[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-integrali-vivo-meglio.html]Biscuiti integrali, Vivo Meglio[/url], 50g - [b][color=#FF0000]232[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 7.7 grasimi, 5.8 colesterol, 36.3 carbohidrati, 3.3 fibre, 150 sodiu, 12.3 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-ardei-morcov.html]Orez cu ardei si morcov[/url], 320g - [b][color=#FF0000]496[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 15.4 grasimi, 0 colesterol, 81.9 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 14.7 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 9 zaharuri

[i]Cina, ora 16:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 140g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 26.6 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html]Salata verde, Iceberg[/url], 120g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 0 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 15g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 7.4 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 1.8 fibre, 0.2 sodiu, 0.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1218[/color] calorii, (mic)50.4 proteine, (mult)47.2 grasimi, 5.8 colesterol, 151 carbohidrati, 10.3 fibre, 150.2 sodiu, 21.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 37min - [b][color=#FF0000]361[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1397[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1758[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-uht.html]Lapte semidegresat UHT 1.6% grasime, Land[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-integrali-vivo-meglio.html]Biscuiti integrali, Vivo Meglio[/url], 50g - [b][color=#FF0000]232[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-ardei-morcov.html]Orez cu ardei si morcov[/url], 320g - [b][color=#FF0000]496[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 140g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html]Salata verde, Iceberg[/url], 120g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 15g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1218[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 37min - [b][color=#FF0000]361[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1397[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1758[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:51</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat UHT 1.6% grasime, Land" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-uht.html">Lapte semidegresat UHT 1.6% grasime, Land</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti integrali, Vivo Meglio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-integrali-vivo-meglio.html">Biscuiti integrali, Vivo Meglio</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">232</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 7.7 grasimi, 5.8 colesterol, 36.3 carbohidrati, 3.3 fibre, 150 sodiu, 12.3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:39</em><br/><a title="Calorii Orez cu ardei si morcov" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-ardei-morcov.html">Orez cu ardei si morcov</a>, 320g - <strong><span style="color:#FF0000">496</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 15.4 grasimi, 0 colesterol, 81.9 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 14.7 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 9 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:40</em><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 26.6 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde, Iceberg" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html">Salata verde, Iceberg</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 0 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 7.4 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 1.8 fibre, 0.2 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1218</span> calorii, (mic)50.4 proteine, (mult)47.2 grasimi, 5.8 colesterol, 151 carbohidrati, 10.3 fibre, 150.2 sodiu, 21.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 37min - <strong><span style="color:#ff0000">361</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1397</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1758</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:51</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat UHT 1.6% grasime, Land" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-uht.html">Lapte semidegresat UHT 1.6% grasime, Land</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti integrali, Vivo Meglio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-integrali-vivo-meglio.html">Biscuiti integrali, Vivo Meglio</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">232</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:39</em><br/><a title="Calorii Orez cu ardei si morcov" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-ardei-morcov.html">Orez cu ardei si morcov</a>, 320g - <strong><span style="color:#FF0000">496</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:40</em><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde, Iceberg" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html">Salata verde, Iceberg</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1218</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 37min - <strong><span style="color:#ff0000">361</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1397</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1758</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-05-2013, winniethepooh

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-05-2013, winniethepooh

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!