Meniu pentru 10-05-2016, Simba

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/05/2016, Simba - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:48
Lapte degresat 0.5% grasime, Arla	250ml	8.5	1.3	-	12.5	-	-	-	100
Fulgi porumb, Nestle	20g	1.5	0.3	-	16.7	0.6	160	1.8	76
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		10	1.6	0	29.2	0.6	160	1.8	176
Gustare 1, ora 16:53
Capsuni	350g	2.5	0	0	27	7	-	17.2	112
		2.5	0	0	27	7	-	17.2	112
Prânz, ora 19:11
Supa de Linte cu Rosii	250g	3.5	2	0	11.8	3.5	92.5	4.3	75
Wasa 21% fibre, Finn Crisp	13g	1.6	0.3	-	6.9	2.7	-	-	45
Ardei iute, verde, in otet	2g	0	0	-	0.1	0	23.5	0.1	1
		5.1	2.3	0	18.8	6.2	116	4.4	121
Cina, ora 21:36
File trapez cod de Alaska pane, Royal Greenland	320g	36.8	35.5	-	41	-	-	-	631
Prune Uscate fara Samburi, Jasmin	30g	0	0	-	20.1	3.3	-	13.2	77
		36.8	35.5	-	61.1	3.3	-	13.2	708
Gustare 3, ora 02:14
Stelute de branza 0.1% grasime, Lacteea Slim	200g	24.6	0.2	-	7	1.8	400	7	136
		24.6	0.2	-	7	1.8	400	7	136
Total ingerat		79	39.6	0	143.1	18.9	676	43.6	1253
Norma zilnică		min:63 max:94.5	min:34.8 max:41.8		min:141 max:156.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	50min	-164
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	75min	-118
Sex	10min	-44
Metabolism bazal		-1374
Total consumat		-1700


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-5-grasime-arla.html]Lapte degresat 0.5% grasime, Arla[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 12.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-nestle.html]Fulgi porumb, Nestle[/url], 20g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 16.7 carbohidrati, 0.6 fibre, 160 sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 16:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 350g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 27 carbohidrati, 7 fibre, - sodiu, 17.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-linte-rosii.html]Supa de Linte cu Rosii[/url], 250g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 11.8 carbohidrati, 3.5 fibre, 92.5 sodiu, 4.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-wasa-21-fibre-finn-crisp.html]Wasa 21% fibre, Finn Crisp[/url], 13g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 6.9 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-iute-verde-in-otet.html]Ardei iute, verde, in otet[/url], 2g - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 23.5 sodiu, 0.1 zaharuri

[i]Cina, ora 21:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-trapez-cod-alaska-pane-royal-greenland.html]File trapez cod de Alaska pane, Royal Greenland[/url], 320g - [b][color=#FF0000]631[/color] calorii[/b], 36.8 proteine, 35.5 grasimi, - colesterol, 41 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-uscate-fara-samburi-jasmin.html]Prune Uscate fara Samburi, Jasmin[/url], 30g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 20.1 carbohidrati, 3.3 fibre, - sodiu, 13.2 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 02:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-stelute-branza-grasime-0-1-lacteea-slim.html]Stelute de branza 0.1% grasime, Lacteea Slim[/url], 200g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b], 24.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, 1.8 fibre, 400 sodiu, 7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1253[/color] calorii, 79 proteine, 39.6 grasimi, 0 colesterol, 143.1 carbohidrati, 18.9 fibre, 676 sodiu, 43.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 50min - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 75min - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html]Sex[/url], 10min - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1374[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1700[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-5-grasime-arla.html]Lapte degresat 0.5% grasime, Arla[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-nestle.html]Fulgi porumb, Nestle[/url], 20g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 16:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 350g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-linte-rosii.html]Supa de Linte cu Rosii[/url], 250g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-wasa-21-fibre-finn-crisp.html]Wasa 21% fibre, Finn Crisp[/url], 13g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-iute-verde-in-otet.html]Ardei iute, verde, in otet[/url], 2g - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-trapez-cod-alaska-pane-royal-greenland.html]File trapez cod de Alaska pane, Royal Greenland[/url], 320g - [b][color=#FF0000]631[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-uscate-fara-samburi-jasmin.html]Prune Uscate fara Samburi, Jasmin[/url], 30g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 02:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-stelute-branza-grasime-0-1-lacteea-slim.html]Stelute de branza 0.1% grasime, Lacteea Slim[/url], 200g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1253[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 50min - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 75min - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html]Sex[/url], 10min - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1374[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1700[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:48</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat 0.5% grasime, Arla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-5-grasime-arla.html">Lapte degresat 0.5% grasime, Arla</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 12.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi porumb, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-nestle.html">Fulgi porumb, Nestle</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 16.7 carbohidrati, 0.6 fibre, 160 sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 16:53</em><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 27 carbohidrati, 7 fibre, - sodiu, 17.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:11</em><br/><a title="Calorii Supa de Linte cu Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-linte-rosii.html">Supa de Linte cu Rosii</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 11.8 carbohidrati, 3.5 fibre, 92.5 sodiu, 4.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Wasa 21% fibre, Finn Crisp" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-wasa-21-fibre-finn-crisp.html">Wasa 21% fibre, Finn Crisp</a>, 13g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 6.9 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei iute, verde, in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-iute-verde-in-otet.html">Ardei iute, verde, in otet</a>, 2g - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 23.5 sodiu, 0.1 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:36</em><br/><a title="Calorii File trapez cod de Alaska pane, Royal Greenland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-trapez-cod-alaska-pane-royal-greenland.html">File trapez cod de Alaska pane, Royal Greenland</a>, 320g - <strong><span style="color:#FF0000">631</span> calorii</strong>, 36.8 proteine, 35.5 grasimi, - colesterol, 41 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Prune Uscate fara Samburi, Jasmin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-uscate-fara-samburi-jasmin.html">Prune Uscate fara Samburi, Jasmin</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 20.1 carbohidrati, 3.3 fibre, - sodiu, 13.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 02:14</em><br/><a title="Calorii Stelute de branza 0.1% grasime, Lacteea Slim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-stelute-branza-grasime-0-1-lacteea-slim.html">Stelute de branza 0.1% grasime, Lacteea Slim</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong>, 24.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, 1.8 fibre, 400 sodiu, 7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1253</span> calorii, 79 proteine, 39.6 grasimi, 0 colesterol, 143.1 carbohidrati, 18.9 fibre, 676 sodiu, 43.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">164</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 75min - <strong><span style="color:#ff0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Sex" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html">Sex</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1374</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1700</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:48</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat 0.5% grasime, Arla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-5-grasime-arla.html">Lapte degresat 0.5% grasime, Arla</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi porumb, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-nestle.html">Fulgi porumb, Nestle</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 16:53</em><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:11</em><br/><a title="Calorii Supa de Linte cu Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-linte-rosii.html">Supa de Linte cu Rosii</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Wasa 21% fibre, Finn Crisp" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-wasa-21-fibre-finn-crisp.html">Wasa 21% fibre, Finn Crisp</a>, 13g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei iute, verde, in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-iute-verde-in-otet.html">Ardei iute, verde, in otet</a>, 2g - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:36</em><br/><a title="Calorii File trapez cod de Alaska pane, Royal Greenland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-trapez-cod-alaska-pane-royal-greenland.html">File trapez cod de Alaska pane, Royal Greenland</a>, 320g - <strong><span style="color:#FF0000">631</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prune Uscate fara Samburi, Jasmin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-uscate-fara-samburi-jasmin.html">Prune Uscate fara Samburi, Jasmin</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 02:14</em><br/><a title="Calorii Stelute de branza 0.1% grasime, Lacteea Slim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-stelute-branza-grasime-0-1-lacteea-slim.html">Stelute de branza 0.1% grasime, Lacteea Slim</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1253</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">164</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 75min - <strong><span style="color:#ff0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Sex" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html">Sex</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1374</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1700</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-05-2016, Simba

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-05-2016, Simba

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!