Meniu pentru 10-06-2011, ale929

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/06/2011, ale929 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 17:29
Pesmeti, Wasa	20g	2	0.3	-	13	-	80	-	70
Branza feta	20g	2.8	4.3	17.8	0.8	0	223.2	0.8	53
Sunca pui, Aldis	20g	2.8	4.2	0	0.6	0	0	0	54
Pateu cu ficat de gasca, Scandia	10g	1.1	1.9	0	0.4	0	0	0	23
Zahar brun	20g	0	0	0	19.6	0	0	19.4	76
Popcorn (cu sare), Star	80g	6.8	19.2	0	40	5.6	0	0.8	360
Salata verde	100g	1.2	0.3	0	3.3	2.1	0	0	17
Rosii	200g	1.8	0.4	0	7.8	2.4	10	5.2	36
		18.5	30.6	17.8	85.5	10.1	313.2	26.2	689
Gustare 1, ora 17:35
Coca Cola, Coca Cola	330ml	0	0	0	35	0	13.2	35	139
		0	0	0	35	0	13.2	35	139
Gustare 2, ora 17:34
Cirese	200g	2.2	0.4	0	32	4.2	0	25.6	126
		2.2	0.4	0	32	4.2	0	25.6	126
Cina, ora 17:37
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Cascaval light, Synnøve	30g	8.7	4.8	-	0.1	-	-	-	80
		8.7	4.8	0	0.1	0	0	0	80
Total ingerat		29.4 (mic)	35.8 (mult)	17.8	152.6 (mult)	14.3	326.4	86.8 (mult)	1034
Norma zilnică		min:59 max:88.5	min:28.7 max:34.5		min:116.3 max:129.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi	30min	-118
Urcat pe scari	7min	-58
Metabolism bazal		-1357
Total consumat		-1533


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-wasa.html]Pesmeti, Wasa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 13 carbohidrati, - fibre, 80 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 20g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 4.3 grasimi, 17.8 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 223.2 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-aldis.html]Sunca pui, Aldis[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pateu-ficat-gasca-scandia.html]Pateu cu ficat de gasca, Scandia[/url], 10g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html]Zahar brun[/url], 20g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 19.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-sare-star.html]Popcorn (cu sare), Star[/url], 80g - [b][color=#FF0000]360[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 19.2 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 5.6 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 17:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35 carbohidrati, 0 fibre, 13.2 sodiu, 35 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 200g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 32 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 25.6 zaharuri

[i]Cina, ora 17:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-light-synn-ve.html]Cascaval light, Synnøve[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 8.7 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1034[/color] calorii, (mic)29.4 proteine, (mult)35.8 grasimi, 17.8 colesterol, (mult)152.6 carbohidrati, 14.3 fibre, 326.4 sodiu, (mult)86.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-mile-ora-6-4-km-h-pas-foarte-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi[/url], 30min - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 7min - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1357[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1533[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-wasa.html]Pesmeti, Wasa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 20g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-aldis.html]Sunca pui, Aldis[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pateu-ficat-gasca-scandia.html]Pateu cu ficat de gasca, Scandia[/url], 10g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html]Zahar brun[/url], 20g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-sare-star.html]Popcorn (cu sare), Star[/url], 80g - [b][color=#FF0000]360[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 17:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 200g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-light-synn-ve.html]Cascaval light, Synnøve[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1034[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-mile-ora-6-4-km-h-pas-foarte-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi[/url], 30min - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 7min - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1357[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1533[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:29</em><br/><a title="Calorii Pesmeti, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-wasa.html">Pesmeti, Wasa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 13 carbohidrati, - fibre, 80 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 4.3 grasimi, 17.8 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 223.2 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca pui, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-aldis.html">Sunca pui, Aldis</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pateu cu ficat de gasca, Scandia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pateu-ficat-gasca-scandia.html">Pateu cu ficat de gasca, Scandia</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar brun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html">Zahar brun</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 19.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Popcorn (cu sare), Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-sare-star.html">Popcorn (cu sare), Star</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">360</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 19.2 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 5.6 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 17:35</em><br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35 carbohidrati, 0 fibre, 13.2 sodiu, 35 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:34</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 32 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 25.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:37</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval light, Synnøve" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-light-synn-ve.html">Cascaval light, Synnøve</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 8.7 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1034</span> calorii, (mic)29.4 proteine, (mult)35.8 grasimi, 17.8 colesterol, (mult)152.6 carbohidrati, 14.3 fibre, 326.4 sodiu, (mult)86.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-mile-ora-6-4-km-h-pas-foarte-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 7min - <strong><span style="color:#ff0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1357</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1533</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:29</em><br/><a title="Calorii Pesmeti, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-wasa.html">Pesmeti, Wasa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca pui, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-aldis.html">Sunca pui, Aldis</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pateu cu ficat de gasca, Scandia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pateu-ficat-gasca-scandia.html">Pateu cu ficat de gasca, Scandia</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar brun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html">Zahar brun</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Popcorn (cu sare), Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-sare-star.html">Popcorn (cu sare), Star</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">360</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 17:35</em><br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:34</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:37</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval light, Synnøve" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-light-synn-ve.html">Cascaval light, Synnøve</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1034</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-mile-ora-6-4-km-h-pas-foarte-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 7min - <strong><span style="color:#ff0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1357</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1533</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-06-2011, ale929

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-06-2011, ale929

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!