Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 10-07-2011, Svea

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 11:56
Lapte semidegresat 1,5 % grasime, Arla 314ml 10 4.7 - 15.1 0 125.6 15.1 145
104.7-15.10125.615.1145
Prânz, ora 15:07
Paine crocanta cu secara cu 10% fibre, Wasa 44g 5.7 2.4 - 27.3 4.4 220 1.1 159
Sunca piept de pui afumat 2% grasime, Melkers 34g 6.8 0.7 - 0.9 - - - 41
Keso cottage cheese 1.5% grasimi, Arla 125g 13.8 1.9 - 3.1 0.1 437.5 2.5 88
Nectarine 180g 2 0.5 0 19.1 3.1 0 14.2 80
28.35.5050.47.6657.517.8368
Gustare 2, ora 17:33
Pepene rosu 592g 3.6 0 0 44.4 2.4 0 36.7 178
3.60044.42.4036.7178
Cina, ora 19:41
Branza feta greceasca original, Fontana 150g 24.8 33 - 1.1 - 300 - 434
Ceapa verde 34g 0.6 0 0 1.9 1.2 0 0.7 9
Castraveti 172g 1.2 0 0 6.2 0.9 0 2.9 26
Ridiche 78g 0.5 0.1 0 2.7 1.2 30.4 1.5 13
Salata verde, Iceberg 82g 1.6 0.2 0 1.4 - - - 11
Ardei rosu gras 72g 0.7 0 0 4.3 1.5 0 0 23
Ulei de masline extravirgin Clasic, Zeta 15g 0 15 - 0 0 0 0 135
29.448.3017.64.8330.45.1651
Total ingerat 71.3
58.5
(mult)
0 127.5
(mic)
14.8 1113.5
74.7
(mult)
1342
Norma zilnică min:66.7
max:100.1
min:37.3
max:44.7
min:151
max:167.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi 60min -267
Metabolism bazal -1391
Total consumat -1658

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: