Meniu pentru 10-07-2012, ai16

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/07/2012, ai16 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:30
Omleta	130g	13.9	15.6	462.8	0.9	0	209.7	0.9	205
		13.9	15.6	462.8	0.9	0	209.7	0.9	205
Gustare 1, ora 11:34
Apa plata	250ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Prânz, ora 14:33
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
Telemea de vaca	15g	2.9	3.1	-	0	0	-	0	41
		3.8	3.3	0	3.9	1.2	5	2.6	59
Gustare 2, ora 22:27
Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta	100g	15.1	5.9	0	16.9	0	19.3	0	182
Suc Pere, Frutti Fresh	500ml	0.5	0.5	0	55	0	0	0	215
		15.6	6.4	0	71.9	0	19.3	0	397
Cina, ora 22:27
Pufuleti cu sare, Star	40g	2.8	6.4	-	26.4	1	252	0.3	176
Pepene rosu	300g	1.8	0	0	22.5	1.2	0	18.6	90
		4.6	6.4	0	48.9	2.2	252	18.9	266
Total ingerat		37.9 (mic)	31.7 (mult)	462.8	125.6 (mult)	3.4	486	22.4	927
Norma zilnică		min:99 max:148.5	min:25.8 max:30.9		min:104.3 max:115.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	5min	-19
Sarit cu coarda	5min	-88
Metabolism bazal		-1812
Total consumat		-1919


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 130g - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b], 13.9 proteine, 15.6 grasimi, 462.8 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 209.7 sodiu, 0.9 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 15g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 22:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html]Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b], 15.1 proteine, 5.9 grasimi, 0 colesterol, 16.9 carbohidrati, 0 fibre, 19.3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-pere-frutti-fresh.html]Suc Pere, Frutti Fresh[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 55 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 22:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-cu-sare-star.html]Pufuleti cu sare, Star[/url], 40g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 26.4 carbohidrati, 1 fibre, 252 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]927[/color] calorii, (mic)37.9 proteine, (mult)31.7 grasimi, 462.8 colesterol, (mult)125.6 carbohidrati, 3.4 fibre, 486 sodiu, 22.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 5min - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html]Sarit cu coarda[/url], 5min - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1812[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1919[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 130g - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 15g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 22:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html]Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-pere-frutti-fresh.html]Suc Pere, Frutti Fresh[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-cu-sare-star.html]Pufuleti cu sare, Star[/url], 40g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]927[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 5min - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html]Sarit cu coarda[/url], 5min - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1812[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1919[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">205</span> calorii</strong>, 13.9 proteine, 15.6 grasimi, 462.8 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 209.7 sodiu, 0.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:34</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:33</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 22:27</em><br/><a title="Calorii Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html">Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong>, 15.1 proteine, 5.9 grasimi, 0 colesterol, 16.9 carbohidrati, 0 fibre, 19.3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Suc Pere, Frutti Fresh" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-pere-frutti-fresh.html">Suc Pere, Frutti Fresh</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 55 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:27</em><br/><a title="Calorii Pufuleti cu sare, Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-cu-sare-star.html">Pufuleti cu sare, Star</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 26.4 carbohidrati, 1 fibre, 252 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">927</span> calorii, (mic)37.9 proteine, (mult)31.7 grasimi, 462.8 colesterol, (mult)125.6 carbohidrati, 3.4 fibre, 486 sodiu, 22.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Sarit cu coarda" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html">Sarit cu coarda</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1812</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1919</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">205</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:34</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:33</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 22:27</em><br/><a title="Calorii Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html">Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc Pere, Frutti Fresh" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-pere-frutti-fresh.html">Suc Pere, Frutti Fresh</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:27</em><br/><a title="Calorii Pufuleti cu sare, Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-cu-sare-star.html">Pufuleti cu sare, Star</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">927</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Sarit cu coarda" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html">Sarit cu coarda</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1812</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1919</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-07-2012, ai16

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-07-2012, ai16

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!