Meniu pentru 10-07-2012, loralin

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/07/2012, loralin - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:41
Lapte semidegresat, Pascual	250ml	7.5	4	0	12.3	0	0	0	115
Paine biscotata integrala, Marca 1	60g	8.3	2.6	-	41.6	4	300	3.1	224
Cafea	150ml	0.2	0	0	0	0	3	0	2
		16	6.6	0	53.9	4	303	3.1	341
Gustare 1, ora 13:49
Piersici	300g	2.7	0	0	28.5	4.5	0	25.2	117
		2.7	0	0	28.5	4.5	0	25.2	117
Prânz, ora 13:44
Chiftelute din carne de porc a la Slabuta	180g	32.8	20.2	156.8	11.2	0.9	1901.3	0.4	368
Rosie	250g	2.8	0.8	-	10.8	-	-	-	63
Usturoi	15g	0.9	0.1	0	5	0.3	2.5	0.2	23
Paprika	2.1g	0.3	0.3	0	1.2	0.8	0.7	0.2	7
		36.8	21.4	156.8	28.2	2	1904.5	0.8	461
Gustare 2, ora 13:49
Piersici	300g	2.7	0	0	28.5	4.5	0	25.2	117
		2.7	0	0	28.5	4.5	0	25.2	117
Cina, ora 13:45
Dovlecei	500g	10	1.9	0	10	6.3	0	9.4	100
Ulei de masline extra virgin Bio	16.4ml	0	15	-	0	-	-	-	136
		10	16.9	0	10	6.3	0	9.4	236
Total ingerat		68.2 (mic)	44.9 (mult)	156.8	149.1	21.3	2207.5	63.7 (mult)	1272
Norma zilnică		min:83.5 max:125.3	min:35.3 max:42.4		min:143.1 max:159		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	120min	-518
Dans	30min	-186
Metabolism bazal		-1544
Total consumat		-2248


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-pascual.html]Lapte semidegresat, Pascual[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 12.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-biscotata-integrala-marca-1.html]Paine biscotata integrala, Marca 1[/url], 60g - [b][color=#FF0000]224[/color] calorii[/b], 8.3 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 41.6 carbohidrati, 4 fibre, 300 sodiu, 3.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 300g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28.5 carbohidrati, 4.5 fibre, 0 sodiu, 25.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-carne-porc-slabuta.html]Chiftelute din carne de porc a la Slabuta[/url], 180g - [b][color=#FF0000]368[/color] calorii[/b], 32.8 proteine, 20.2 grasimi, 156.8 colesterol, 11.2 carbohidrati, 0.9 fibre, 1901.3 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 250g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html]Usturoi[/url], 15g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0.3 fibre, 2.5 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paprika.html]Paprika[/url], 2.1g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.8 fibre, 0.7 sodiu, 0.2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 300g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28.5 carbohidrati, 4.5 fibre, 0 sodiu, 25.2 zaharuri

[i]Cina, ora 13:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei.html]Dovlecei[/url], 500g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 10 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 9.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html]Ulei de masline extra virgin Bio[/url], 16.4ml - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b], 0 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii, (mic)68.2 proteine, (mult)44.9 grasimi, 156.8 colesterol, 149.1 carbohidrati, 21.3 fibre, 2207.5 sodiu, (mult)63.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 120min - [b][color=#FF0000]518[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 30min - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1544[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2248[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-pascual.html]Lapte semidegresat, Pascual[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-biscotata-integrala-marca-1.html]Paine biscotata integrala, Marca 1[/url], 60g - [b][color=#FF0000]224[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 300g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-carne-porc-slabuta.html]Chiftelute din carne de porc a la Slabuta[/url], 180g - [b][color=#FF0000]368[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 250g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html]Usturoi[/url], 15g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paprika.html]Paprika[/url], 2.1g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 300g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 13:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei.html]Dovlecei[/url], 500g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html]Ulei de masline extra virgin Bio[/url], 16.4ml - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 120min - [b][color=#FF0000]518[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 30min - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1544[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2248[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:41</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat, Pascual" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-pascual.html">Lapte semidegresat, Pascual</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 12.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine biscotata integrala, Marca 1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-biscotata-integrala-marca-1.html">Paine biscotata integrala, Marca 1</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">224</span> calorii</strong>, 8.3 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 41.6 carbohidrati, 4 fibre, 300 sodiu, 3.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:49</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28.5 carbohidrati, 4.5 fibre, 0 sodiu, 25.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:44</em><br/><a title="Calorii Chiftelute din carne de porc a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-carne-porc-slabuta.html">Chiftelute din carne de porc a la Slabuta</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">368</span> calorii</strong>, 32.8 proteine, 20.2 grasimi, 156.8 colesterol, 11.2 carbohidrati, 0.9 fibre, 1901.3 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html">Usturoi</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0.3 fibre, 2.5 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Paprika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paprika.html">Paprika</a>, 2.1g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.8 fibre, 0.7 sodiu, 0.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:49</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28.5 carbohidrati, 4.5 fibre, 0 sodiu, 25.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 13:45</em><br/><a title="Calorii Dovlecei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei.html">Dovlecei</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 10 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 9.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline extra virgin Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html">Ulei de masline extra virgin Bio</a>, 16.4ml - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong>, 0 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii, (mic)68.2 proteine, (mult)44.9 grasimi, 156.8 colesterol, 149.1 carbohidrati, 21.3 fibre, 2207.5 sodiu, (mult)63.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">518</span> calorii</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1544</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2248</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:41</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat, Pascual" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-pascual.html">Lapte semidegresat, Pascual</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine biscotata integrala, Marca 1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-biscotata-integrala-marca-1.html">Paine biscotata integrala, Marca 1</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">224</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:49</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:44</em><br/><a title="Calorii Chiftelute din carne de porc a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-carne-porc-slabuta.html">Chiftelute din carne de porc a la Slabuta</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">368</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html">Usturoi</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paprika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paprika.html">Paprika</a>, 2.1g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:49</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 13:45</em><br/><a title="Calorii Dovlecei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei.html">Dovlecei</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline extra virgin Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html">Ulei de masline extra virgin Bio</a>, 16.4ml - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">518</span> calorii</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1544</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2248</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-07-2012, loralin

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-07-2012, loralin

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!