Meniu pentru 10-08-2012, LaraMoon

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/08/2012, LaraMoon - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:30
Mere verzi	90g	0	0	0	11.4	-	-	-	46
Iaurt Nutriday Natural, Danone	90g	2.9	3.7	-	3.3	0	-	3.3	59
Cereale Vitalis crocante cu fructe, Dr. Oetker	80g	5.4	12	0	49.6	0	160	24	333
Paine de grau, alba	80g	6.1	2.6	0	40.5	1.9	544.8	3.4	213
Salata de rosii cu branza	60g	1.4	3.1	-	2.4	-	-	-	41
Paine prajita	50g	2	2.5	0	29.9	0	0	0	150
Kaizer, Campofrio	60g	8.4	15	0	2.4	0	0	0	179
Masline verzi	20g	0.2	3.1	0	0.8	0.7	179.6	0	29
Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi	35g	2.8	20.1	-	6.4	0.6	0.7	5.6	220
Castraveti	60g	0.4	0	0	2.2	0.3	0	1	9
Orez basmati fiert	60g	1.1	0	0	10.1	1.6	0	0	47
		30.7	62.1	0	159	5.1	885.1	37.3	1326
Prânz, ora 15:34
Iaurt Cremoso Danone	125g	5.8	6.5	-	5.1	0	50	5.1	102
		5.8	6.5	-	5.1	0	50	5.1	102
Cina, ora 15:44
Somon, roz, gatit, la cuptor/grill/tigaie	100g	25.6	4.4	67	0	0	86	-	149
		25.6	4.4	67	0	0	86	-	149
Total ingerat		62.1 (mic)	73 (mult)	67	164.1 (mic)	5.1	1021.1	42.4	1577
Norma zilnică		min:71 max:106.5	min:43.8 max:52.6		min:177.4 max:197.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1435
Total consumat		-1435


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 90g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html]Iaurt Nutriday Natural, Danone[/url], 90g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 3.7 grasimi, - colesterol, 3.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 3.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-vitalis-crocante-fructe-dr-oetker.html]Cereale Vitalis crocante cu fructe, Dr. Oetker[/url], 80g - [b][color=#FF0000]333[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 49.6 carbohidrati, 0 fibre, 160 sodiu, 24 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 80g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 40.5 carbohidrati, 1.9 fibre, 544.8 sodiu, 3.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-branza.html]Salata de rosii cu branza[/url], 60g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 2 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 29.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kaizer-campofrio.html]Kaizer, Campofrio[/url], 60g - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html]Masline verzi[/url], 20g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 3.1 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.7 fibre, 179.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-dark-extreme-85-cacao-heidi.html]Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi[/url], 35g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 20.1 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, 0.6 fibre, 0.7 sodiu, 5.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 60g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-basmati-fiert.html]Orez basmati fiert[/url], 60g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.1 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cremoso-danone.html]Iaurt Cremoso Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 5.1 carbohidrati, 0 fibre, 50 sodiu, 5.1 zaharuri

[i]Cina, ora 15:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-roz-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Somon, roz, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b], 25.6 proteine, 4.4 grasimi, 67 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 86 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1577[/color] calorii, (mic)62.1 proteine, (mult)73 grasimi, 67 colesterol, (mic)164.1 carbohidrati, 5.1 fibre, 1021.1 sodiu, 42.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1435[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1435[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 90g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html]Iaurt Nutriday Natural, Danone[/url], 90g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-vitalis-crocante-fructe-dr-oetker.html]Cereale Vitalis crocante cu fructe, Dr. Oetker[/url], 80g - [b][color=#FF0000]333[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 80g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-branza.html]Salata de rosii cu branza[/url], 60g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kaizer-campofrio.html]Kaizer, Campofrio[/url], 60g - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html]Masline verzi[/url], 20g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-dark-extreme-85-cacao-heidi.html]Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi[/url], 35g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 60g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-basmati-fiert.html]Orez basmati fiert[/url], 60g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cremoso-danone.html]Iaurt Cremoso Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 15:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-roz-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Somon, roz, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1577[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1435[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1435[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:30</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday Natural, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html">Iaurt Nutriday Natural, Danone</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 3.7 grasimi, - colesterol, 3.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 3.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale Vitalis crocante cu fructe, Dr. Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-vitalis-crocante-fructe-dr-oetker.html">Cereale Vitalis crocante cu fructe, Dr. Oetker</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">333</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 49.6 carbohidrati, 0 fibre, 160 sodiu, 24 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 40.5 carbohidrati, 1.9 fibre, 544.8 sodiu, 3.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de rosii cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-branza.html">Salata de rosii cu branza</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 2 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 29.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Kaizer, Campofrio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kaizer-campofrio.html">Kaizer, Campofrio</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html">Masline verzi</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 3.1 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.7 fibre, 179.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-dark-extreme-85-cacao-heidi.html">Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 20.1 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, 0.6 fibre, 0.7 sodiu, 5.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Orez basmati fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-basmati-fiert.html">Orez basmati fiert</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.1 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:34</em><br/><a title="Calorii Iaurt Cremoso Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cremoso-danone.html">Iaurt Cremoso Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 5.1 carbohidrati, 0 fibre, 50 sodiu, 5.1 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 15:44</em><br/><a title="Calorii Somon, roz, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-roz-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Somon, roz, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong>, 25.6 proteine, 4.4 grasimi, 67 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 86 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1577</span> calorii, (mic)62.1 proteine, (mult)73 grasimi, 67 colesterol, (mic)164.1 carbohidrati, 5.1 fibre, 1021.1 sodiu, 42.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1435</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1435</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:30</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday Natural, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html">Iaurt Nutriday Natural, Danone</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale Vitalis crocante cu fructe, Dr. Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-vitalis-crocante-fructe-dr-oetker.html">Cereale Vitalis crocante cu fructe, Dr. Oetker</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">333</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de rosii cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-branza.html">Salata de rosii cu branza</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Kaizer, Campofrio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kaizer-campofrio.html">Kaizer, Campofrio</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html">Masline verzi</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-dark-extreme-85-cacao-heidi.html">Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez basmati fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-basmati-fiert.html">Orez basmati fiert</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:34</em><br/><a title="Calorii Iaurt Cremoso Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cremoso-danone.html">Iaurt Cremoso Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 15:44</em><br/><a title="Calorii Somon, roz, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-roz-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Somon, roz, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1577</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1435</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1435</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-08-2012, LaraMoon

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-08-2012, LaraMoon

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!