Meniu pentru 10-09-2009, Laurentiu33

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/09/2009, Laurentiu33 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 06:38
Cereale Integrale Fitness Fructe, Nestle	80g	5.4	1.9	-	60.8	3.8	320	28.2	283
Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga	250ml	8	0.3	-	11.3	-	-	-	80
Paine dieta feliata, Titan	20g	1.8	0.2	0	8.7	0	0	0	44
Sunca pui, Caroli	30g	4.1	1.2	-	0.6	-	-	-	30
		19.3	3.6	0	81.4	3.8	320	28.2	437
Gustare 1, ora 11:37
Sunca pui, Caroli	30g	4.1	1.2	-	0.6	-	-	-	30
Paine dieta feliata, Titan	20g	1.8	0.2	0	8.7	0	0	0	44
		5.9	1.4	0	9.3	0	0	0	74
Prânz, ora 14:38
Supa dovlecei dreasa cu ou	400g	2.4	1.6	-	9.6	-	-	-	63
Paine dieta feliata, Titan	40g	3.6	0.4	0	17.4	0	0	0	87
		6	2	0	27	0	0	0	150
Gustare 2, ora 17:09
Pepene rosu	800g	4.8	0	0	60	3.2	0	49.6	240
		4.8	0	0	60	3.2	0	49.6	240
Cina, ora 19:05
Paine dieta feliata, Titan	60g	5.4	0.5	0	26	0	0	0	131
Carnati Cabanos, Caroli	110g	13.9	31.9	0	1.1	0	0	0	347
		19.3	32.4	0	27.1	0	0	0	478
Total ingerat		55.3 (mic)	39.4	0	204.8 (mult)	7	320	77.8 (mult)	1379
Norma zilnică		min:78 max:117	min:38.3 max:46		min:155.1 max:172.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta stationar, moderat	30min	-273
Metabolism bazal		-1685
Total consumat		-1958


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-fitness-fructe-nestle.html]Cereale Integrale Fitness Fructe, Nestle[/url], 80g - [b][color=#FF0000]283[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 60.8 carbohidrati, 3.8 fibre, 320 sodiu, 28.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uth-degresat-0-1-fulga.html]Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 8 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-dieta-feliata-titan.html]Paine dieta feliata, Titan[/url], 20g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-caroli.html]Sunca pui, Caroli[/url], 30g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-caroli.html]Sunca pui, Caroli[/url], 30g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-dieta-feliata-titan.html]Paine dieta feliata, Titan[/url], 20g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-dovlecei-dreasa-ou.html]Supa dovlecei dreasa cu ou[/url], 400g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-dieta-feliata-titan.html]Paine dieta feliata, Titan[/url], 40g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 17.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 800g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 60 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 49.6 zaharuri

[i]Cina, ora 19:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-dieta-feliata-titan.html]Paine dieta feliata, Titan[/url], 60g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 26 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-cabanos-caroli.html]Carnati Cabanos, Caroli[/url], 110g - [b][color=#FF0000]347[/color] calorii[/b], 13.9 proteine, 31.9 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1379[/color] calorii, (mic)55.3 proteine, 39.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)204.8 carbohidrati, 7 fibre, 320 sodiu, (mult)77.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1685[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1958[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-fitness-fructe-nestle.html]Cereale Integrale Fitness Fructe, Nestle[/url], 80g - [b][color=#FF0000]283[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uth-degresat-0-1-fulga.html]Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-dieta-feliata-titan.html]Paine dieta feliata, Titan[/url], 20g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-caroli.html]Sunca pui, Caroli[/url], 30g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-caroli.html]Sunca pui, Caroli[/url], 30g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-dieta-feliata-titan.html]Paine dieta feliata, Titan[/url], 20g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-dovlecei-dreasa-ou.html]Supa dovlecei dreasa cu ou[/url], 400g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-dieta-feliata-titan.html]Paine dieta feliata, Titan[/url], 40g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 800g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-dieta-feliata-titan.html]Paine dieta feliata, Titan[/url], 60g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-cabanos-caroli.html]Carnati Cabanos, Caroli[/url], 110g - [b][color=#FF0000]347[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1379[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1685[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1958[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:38</em><br/><a title="Calorii Cereale Integrale Fitness Fructe, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-fitness-fructe-nestle.html">Cereale Integrale Fitness Fructe, Nestle</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">283</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 60.8 carbohidrati, 3.8 fibre, 320 sodiu, 28.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uth-degresat-0-1-fulga.html">Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 8 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine dieta feliata, Titan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-dieta-feliata-titan.html">Paine dieta feliata, Titan</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca pui, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-caroli.html">Sunca pui, Caroli</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:37</em><br/><a title="Calorii Sunca pui, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-caroli.html">Sunca pui, Caroli</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine dieta feliata, Titan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-dieta-feliata-titan.html">Paine dieta feliata, Titan</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:38</em><br/><a title="Calorii Supa dovlecei dreasa cu ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-dovlecei-dreasa-ou.html">Supa dovlecei dreasa cu ou</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine dieta feliata, Titan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-dieta-feliata-titan.html">Paine dieta feliata, Titan</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 17.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:09</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 800g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 60 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 49.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:05</em><br/><a title="Calorii Paine dieta feliata, Titan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-dieta-feliata-titan.html">Paine dieta feliata, Titan</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 26 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carnati Cabanos, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-cabanos-caroli.html">Carnati Cabanos, Caroli</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">347</span> calorii</strong>, 13.9 proteine, 31.9 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1379</span> calorii, (mic)55.3 proteine, 39.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)204.8 carbohidrati, 7 fibre, 320 sodiu, (mult)77.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">273</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1685</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1958</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:38</em><br/><a title="Calorii Cereale Integrale Fitness Fructe, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-fitness-fructe-nestle.html">Cereale Integrale Fitness Fructe, Nestle</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">283</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uth-degresat-0-1-fulga.html">Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine dieta feliata, Titan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-dieta-feliata-titan.html">Paine dieta feliata, Titan</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca pui, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-caroli.html">Sunca pui, Caroli</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:37</em><br/><a title="Calorii Sunca pui, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-caroli.html">Sunca pui, Caroli</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine dieta feliata, Titan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-dieta-feliata-titan.html">Paine dieta feliata, Titan</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:38</em><br/><a title="Calorii Supa dovlecei dreasa cu ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-dovlecei-dreasa-ou.html">Supa dovlecei dreasa cu ou</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine dieta feliata, Titan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-dieta-feliata-titan.html">Paine dieta feliata, Titan</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:09</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 800g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:05</em><br/><a title="Calorii Paine dieta feliata, Titan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-dieta-feliata-titan.html">Paine dieta feliata, Titan</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carnati Cabanos, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-cabanos-caroli.html">Carnati Cabanos, Caroli</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">347</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1379</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">273</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1685</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1958</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-09-2009, Laurentiu33

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-09-2009, Laurentiu33

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!