Meniu pentru 10-09-2011, Roxana44

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/09/2011, Roxana44 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:36
Snitel - Carne de Porc	150g	44	12.2	-	21.9	2.3	0.5	-	373
Dovlecei pane	100g	10	4	0	9	0	0	0	150
Paine de grau, alba	50g	3.8	1.7	0	25.3	1.2	340.5	2.2	133
Ardei umpluti a la roxana	100g	4.8	3.6	-	4.4	-	-	-	71
		62.6	21.5	0	60.6	3.5	341	2.2	727
Prânz, ora 14:44
Dovlecei pane	50g	5	2	0	4.5	0	0	0	75
Snitel - Carne de Porc	60g	17.6	4.9	-	8.8	0.9	0.2	-	150
Paine de grau, alba	25g	1.9	0.8	0	12.7	0.6	170.3	1.1	67
Dulceata de capsuni, Stilla Dolce	10g	0	0	-	4.7	-	-	-	19
		24.5	7.7	0	30.7	1.5	170.5	1.1	311
Cina, ora 17:31
Morcovi, cruzi	70g	0.7	0.2	0	6.7	2	48.3	3.3	29
Ceai Digestie Usoara, Fares	200ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0.7	0.2	0	6.7	2	48.3	3.3	29
Gustare 3, ora 14:48
Apa Vietii	2000ml	0	0	0	0	0	22	0	0
		0	0	0	0	0	22	0	0
Total ingerat		87.8 (mult)	29.4 (mic)	0	98 (mic)	7	581.8	6.6	1067
Norma zilnică		min:52.6 max:78.9	min:29.6 max:35.6		min:120 max:133.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Insanity/P90X, usor	33min	-257
Hip Hop Abs / Turbo Jam	28min	-165
Metabolism bazal		-1291
Total consumat		-1713


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-carne-porc.html]Snitel - Carne de Porc[/url], 150g - [b][color=#FF0000]373[/color] calorii[/b], 44 proteine, 12.2 grasimi, - colesterol, 21.9 carbohidrati, 2.3 fibre, 0.5 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-pane.html]Dovlecei pane[/url], 100g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 10 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-roxana.html]Ardei umpluti a la roxana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 4.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-pane.html]Dovlecei pane[/url], 50g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 5 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-carne-porc.html]Snitel - Carne de Porc[/url], 60g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 17.6 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 8.8 carbohidrati, 0.9 fibre, 0.2 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 25g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, 0.6 fibre, 170.3 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-capsuni-stilla-dolce.html]Dulceata de capsuni, Stilla Dolce[/url], 10g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 4.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 17:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 70g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.7 carbohidrati, 2 fibre, 48.3 sodiu, 3.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-digestie-usoara-fares.html]Ceai Digestie Usoara, Fares[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 14:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-vietii.html]Apa Vietii[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 22 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1067[/color] calorii, (mult)87.8 proteine, (mic)29.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)98 carbohidrati, 7 fibre, 581.8 sodiu, 6.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-usor.html]Insanity/P90X, usor[/url], 33min - [b][color=#FF0000]257[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-hip-hop-abs-turbo-jam.html]Hip Hop Abs / Turbo Jam[/url], 28min - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1291[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1713[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-carne-porc.html]Snitel - Carne de Porc[/url], 150g - [b][color=#FF0000]373[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-pane.html]Dovlecei pane[/url], 100g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-roxana.html]Ardei umpluti a la roxana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-pane.html]Dovlecei pane[/url], 50g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-carne-porc.html]Snitel - Carne de Porc[/url], 60g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 25g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-capsuni-stilla-dolce.html]Dulceata de capsuni, Stilla Dolce[/url], 10g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 70g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-digestie-usoara-fares.html]Ceai Digestie Usoara, Fares[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 14:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-vietii.html]Apa Vietii[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1067[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-usor.html]Insanity/P90X, usor[/url], 33min - [b][color=#FF0000]257[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-hip-hop-abs-turbo-jam.html]Hip Hop Abs / Turbo Jam[/url], 28min - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1291[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1713[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:36</em><br/><a title="Calorii Snitel - Carne de Porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-carne-porc.html">Snitel - Carne de Porc</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">373</span> calorii</strong>, 44 proteine, 12.2 grasimi, - colesterol, 21.9 carbohidrati, 2.3 fibre, 0.5 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Dovlecei pane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-pane.html">Dovlecei pane</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 10 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei umpluti a la roxana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-roxana.html">Ardei umpluti a la roxana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 4.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:44</em><br/><a title="Calorii Dovlecei pane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-pane.html">Dovlecei pane</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 5 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Snitel - Carne de Porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-carne-porc.html">Snitel - Carne de Porc</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 17.6 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 8.8 carbohidrati, 0.9 fibre, 0.2 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, 0.6 fibre, 170.3 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Dulceata de capsuni, Stilla Dolce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-capsuni-stilla-dolce.html">Dulceata de capsuni, Stilla Dolce</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 4.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:31</em><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.7 carbohidrati, 2 fibre, 48.3 sodiu, 3.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai Digestie Usoara, Fares" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-digestie-usoara-fares.html">Ceai Digestie Usoara, Fares</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 14:48</em><br/><a title="Calorii Apa Vietii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-vietii.html">Apa Vietii</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 22 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1067</span> calorii, (mult)87.8 proteine, (mic)29.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)98 carbohidrati, 7 fibre, 581.8 sodiu, 6.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Insanity/P90X, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-usor.html">Insanity/P90X, usor</a>, 33min - <strong><span style="color:#ff0000">257</span> calorii</strong><br/><a title="Hip Hop Abs / Turbo Jam" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-hip-hop-abs-turbo-jam.html">Hip Hop Abs / Turbo Jam</a>, 28min - <strong><span style="color:#ff0000">165</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1291</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1713</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:36</em><br/><a title="Calorii Snitel - Carne de Porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-carne-porc.html">Snitel - Carne de Porc</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">373</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dovlecei pane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-pane.html">Dovlecei pane</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei umpluti a la roxana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-roxana.html">Ardei umpluti a la roxana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:44</em><br/><a title="Calorii Dovlecei pane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-pane.html">Dovlecei pane</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Snitel - Carne de Porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-carne-porc.html">Snitel - Carne de Porc</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dulceata de capsuni, Stilla Dolce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-capsuni-stilla-dolce.html">Dulceata de capsuni, Stilla Dolce</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:31</em><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai Digestie Usoara, Fares" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-digestie-usoara-fares.html">Ceai Digestie Usoara, Fares</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 14:48</em><br/><a title="Calorii Apa Vietii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-vietii.html">Apa Vietii</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1067</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Insanity/P90X, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-usor.html">Insanity/P90X, usor</a>, 33min - <strong><span style="color:#ff0000">257</span> calorii</strong><br/><a title="Hip Hop Abs / Turbo Jam" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-hip-hop-abs-turbo-jam.html">Hip Hop Abs / Turbo Jam</a>, 28min - <strong><span style="color:#ff0000">165</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1291</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1713</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-09-2011, Roxana44

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-09-2011, Roxana44

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!