Meniu pentru 10-09-2011, simocasandra

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/09/2011, simocasandra - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:17
Iaurt 2,5% grasime, Paco Lactate	200g	6.4	5	-	9.4	-	-	-	108
Seminte de in pisate	10g	2.1	4.2	-	0	3	-	-	46
Gogosari cruzi	100g	0.9	0.2	0	4.6	1.7	-	-	20
Paine, grau	25g	2.7	0.9	0	11.9	0.9	130.3	1.4	67
Nectarine	150g	1.7	0.5	0	15.9	2.6	0	11.9	66
		13.8	10.8	0	41.8	8.2	130.3	13.3	307
Gustare 1, ora 16:25
Iaurt cu dulceata de cirese amare, Napolact	200g	6.8	3	-	36.2	-	-	35.4	228
		6.8	3	-	36.2	-	-	35.4	228
Prânz, ora 16:25
Placinta cu varza	300g	12	9.9	0	59.1	0	1200	0	384
		12	9.9	0	59.1	0	1200	0	384
Gustare 2, ora 16:26
Placinta cu branza si prune	150g	12.2	2.1	-	18.8	-	-	-	143
Nescafe frappe	11g	1.6	0.5	-	8.1	-	-	-	44
		13.8	2.6	-	26.9	-	-	-	187
Cina, ora 16:18
Seminte de in pisate	10g	2.1	4.2	-	0	3	-	-	46
Iaurt 2,5% grasime, Paco Lactate	100g	3.2	2.5	-	4.7	-	-	-	54
		5.3	6.7	-	4.7	3	-	-	100
Total ingerat		51.7 (mic)	33 (mic)	0	168.7 (mult)	11.2	1330.3	48.7	1206
Norma zilnică		min:66.5 max:99.8	min:33.5 max:40.2		min:135.7 max:150.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1410
Total consumat		-1410


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-5-grasime-paco-lactate.html]Iaurt 2,5% grasime, Paco Lactate[/url], 200g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 9.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-in-pisate.html]Seminte de in pisate[/url], 10g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-cruzi.html]Gogosari cruzi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4.6 carbohidrati, 1.7 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 25g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 130.3 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 150g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 15.9 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 11.9 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 16:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dulceata-cirese-amare-napolact.html]Iaurt cu dulceata de cirese amare, Napolact[/url], 200g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 36.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 35.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-varza.html]Placinta cu varza[/url], 300g - [b][color=#FF0000]384[/color] calorii[/b], 12 proteine, 9.9 grasimi, 0 colesterol, 59.1 carbohidrati, 0 fibre, 1200 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza-prune.html]Placinta cu branza si prune[/url], 150g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 12.2 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 18.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nescafe-frappe.html]Nescafe frappe[/url], 11g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 8.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 16:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-in-pisate.html]Seminte de in pisate[/url], 10g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-5-grasime-paco-lactate.html]Iaurt 2,5% grasime, Paco Lactate[/url], 100g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 4.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1206[/color] calorii, (mic)51.7 proteine, (mic)33 grasimi, 0 colesterol, (mult)168.7 carbohidrati, 11.2 fibre, 1330.3 sodiu, 48.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1410[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1410[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-5-grasime-paco-lactate.html]Iaurt 2,5% grasime, Paco Lactate[/url], 200g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-in-pisate.html]Seminte de in pisate[/url], 10g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-cruzi.html]Gogosari cruzi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 25g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 150g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 16:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dulceata-cirese-amare-napolact.html]Iaurt cu dulceata de cirese amare, Napolact[/url], 200g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-varza.html]Placinta cu varza[/url], 300g - [b][color=#FF0000]384[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza-prune.html]Placinta cu branza si prune[/url], 150g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nescafe-frappe.html]Nescafe frappe[/url], 11g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-in-pisate.html]Seminte de in pisate[/url], 10g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-5-grasime-paco-lactate.html]Iaurt 2,5% grasime, Paco Lactate[/url], 100g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1206[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1410[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1410[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:17</em><br/><a title="Calorii Iaurt 2,5% grasime, Paco Lactate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-5-grasime-paco-lactate.html">Iaurt 2,5% grasime, Paco Lactate</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 9.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de in pisate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-in-pisate.html">Seminte de in pisate</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Gogosari cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-cruzi.html">Gogosari cruzi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4.6 carbohidrati, 1.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 130.3 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 15.9 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 11.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 16:25</em><br/><a title="Calorii Iaurt cu dulceata de cirese amare, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dulceata-cirese-amare-napolact.html">Iaurt cu dulceata de cirese amare, Napolact</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 36.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 35.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:25</em><br/><a title="Calorii Placinta cu varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-varza.html">Placinta cu varza</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">384</span> calorii</strong>, 12 proteine, 9.9 grasimi, 0 colesterol, 59.1 carbohidrati, 0 fibre, 1200 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:26</em><br/><a title="Calorii Placinta cu branza si prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza-prune.html">Placinta cu branza si prune</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 12.2 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 18.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Nescafe frappe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nescafe-frappe.html">Nescafe frappe</a>, 11g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 8.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:18</em><br/><a title="Calorii Seminte de in pisate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-in-pisate.html">Seminte de in pisate</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt 2,5% grasime, Paco Lactate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-5-grasime-paco-lactate.html">Iaurt 2,5% grasime, Paco Lactate</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 4.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1206</span> calorii, (mic)51.7 proteine, (mic)33 grasimi, 0 colesterol, (mult)168.7 carbohidrati, 11.2 fibre, 1330.3 sodiu, 48.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1410</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1410</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:17</em><br/><a title="Calorii Iaurt 2,5% grasime, Paco Lactate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-5-grasime-paco-lactate.html">Iaurt 2,5% grasime, Paco Lactate</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de in pisate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-in-pisate.html">Seminte de in pisate</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gogosari cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-cruzi.html">Gogosari cruzi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 16:25</em><br/><a title="Calorii Iaurt cu dulceata de cirese amare, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dulceata-cirese-amare-napolact.html">Iaurt cu dulceata de cirese amare, Napolact</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:25</em><br/><a title="Calorii Placinta cu varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-varza.html">Placinta cu varza</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">384</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:26</em><br/><a title="Calorii Placinta cu branza si prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza-prune.html">Placinta cu branza si prune</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nescafe frappe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nescafe-frappe.html">Nescafe frappe</a>, 11g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:18</em><br/><a title="Calorii Seminte de in pisate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-in-pisate.html">Seminte de in pisate</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt 2,5% grasime, Paco Lactate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-5-grasime-paco-lactate.html">Iaurt 2,5% grasime, Paco Lactate</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1206</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1410</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1410</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-09-2011, simocasandra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-09-2011, simocasandra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!