Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 10-10-2012, popaa

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Cafea instant 3 in 1 original (cu lapte si zahar), Nescafe 11g 0.2 1.3 - 8.6 0.4 22 5.9 48
0.21.3-8.60.4225.948
Prânz, ora 12:00
Compot de pere 200ml 0.6 0 0 47.4 3.4 0 0 198
Ou fiert 42g 5.3 4.5 178.1 0.5 0 0 0.5 66
Paine cu graham, feliata, KB Toast 50g 4.3 2 0 23 2.8 175 1.8 127
Branza din zer 50g 15 0.3 - 0 0 - 0 63
25.26.8178.170.96.21752.3454
Gustare 2, ora 12:48
Compot de pere 250ml 0.8 0 0 59.3 4.3 0 0 248
0.80059.34.300248
Cina, ora 16:30
Sandwich cu cascaval si mortadella 100g 15.7 15.6 - 31.3 - - - 336
Suc Toata Portocala, Cappy 330ml 3 0 0 42.2 2.6 - 42.2 172
18.715.6073.52.6-42.2508
Gustare 3, ora 20:23
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Seminte de floarea soarelui 50g 11.4 24.8 0 9.4 5.3 0 1.3 285
Mere 100g 0 0 0 14 2 - 10 52
11.424.8023.47.3011.3337
Total ingerat 56.3
(mic)
48.5
178.1 235.7
(mult)
20.8 197
61.7
(mult)
1595
Norma zilnică min:78.7
max:118.1
min:44.3
max:53.2
min:179.4
max:199.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Impaturit haine 10min -28
Jucat cu copiii, moderat 30min -160
Mers cu role 120min -1152
Spalat, masina 10min -60
Spalat, vase 20min -60
Metabolism bazal -1601
Total consumat -3061

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: