Meniu pentru 10-11-2010, strumfa

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/11/2010, strumfa - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:00
Paine integrala din grau	100g	13	3.3	0	41.3	6.8	472	5.6	247
Ciolan presat, Aldis	150g	22.5	18	0	3	0	0	0	272
Mustar dulce, Bunatati de la Bunica, Bunica	20g	1.1	1	-	0.9	-	-	-	15
		36.6	22.3	0	45.2	6.8	472	5.6	534
Gustare 1, ora 22:54
Prajitura cu branza, Montignac	150g	21.3	9.8	0	22.4	0	0	0	264
		21.3	9.8	0	22.4	0	0	0	264
Prânz, ora 22:58
Cartofi de post	100g	2.9	5.4	-	24.3	-	-	-	156
Ciorba de salata (reteta SB) a la Laura	500ml	4.5	6.5	0	8	0	0	0	107
		7.4	11.9	0	32.3	0	0	0	263
Gustare 2, ora 22:58
Cartofi de post	250g	7.3	13.5	-	60.8	-	-	-	389
Salata de varza	50g	0.7	1.2	-	2.9	-	-	-	23
		8	14.7	-	63.7	-	-	-	412
Cina, ora 23:01
Ciorba de salata (reteta SB) a la Laura	500ml	4.5	6.5	0	8	0	0	0	107
		4.5	6.5	0	8	0	0	0	107
Total ingerat		77.8 (mic)	65.2 (mult)	0	171.6 (mic)	6.8	472	5.6	1580
Norma zilnică		min:88 max:132	min:43.9 max:52.7		min:177.8 max:197.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, 15min/km	60min	-224
Metabolism bazal		-1581
Total consumat		-1805


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 100g - [b][color=#FF0000]247[/color] calorii[/b], 13 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 41.3 carbohidrati, 6.8 fibre, 472 sodiu, 5.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciolan-presat-aldis.html]Ciolan presat, Aldis[/url], 150g - [b][color=#FF0000]272[/color] calorii[/b], 22.5 proteine, 18 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mustar-dulce-bunatati-bunica.html]Mustar dulce, Bunatati de la Bunica, Bunica[/url], 20g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 22:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-branza-montignac.html]Prajitura cu branza, Montignac[/url], 150g - [b][color=#FF0000]264[/color] calorii[/b], 21.3 proteine, 9.8 grasimi, 0 colesterol, 22.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 22:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-post.html]Cartofi de post[/url], 100g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 24.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-salata-reteta-sb-laura.html]Ciorba de salata (reteta SB) a la Laura[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 6.5 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 22:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-post.html]Cartofi de post[/url], 250g - [b][color=#FF0000]389[/color] calorii[/b], 7.3 proteine, 13.5 grasimi, - colesterol, 60.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 50g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 23:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-salata-reteta-sb-laura.html]Ciorba de salata (reteta SB) a la Laura[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 6.5 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1580[/color] calorii, (mic)77.8 proteine, (mult)65.2 grasimi, 0 colesterol, (mic)171.6 carbohidrati, 6.8 fibre, 472 sodiu, 5.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 60min - [b][color=#FF0000]224[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1581[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1805[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 100g - [b][color=#FF0000]247[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciolan-presat-aldis.html]Ciolan presat, Aldis[/url], 150g - [b][color=#FF0000]272[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mustar-dulce-bunatati-bunica.html]Mustar dulce, Bunatati de la Bunica, Bunica[/url], 20g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 22:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-branza-montignac.html]Prajitura cu branza, Montignac[/url], 150g - [b][color=#FF0000]264[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 22:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-post.html]Cartofi de post[/url], 100g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-salata-reteta-sb-laura.html]Ciorba de salata (reteta SB) a la Laura[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 22:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-post.html]Cartofi de post[/url], 250g - [b][color=#FF0000]389[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 50g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-salata-reteta-sb-laura.html]Ciorba de salata (reteta SB) a la Laura[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1580[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 60min - [b][color=#FF0000]224[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1581[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1805[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">247</span> calorii</strong>, 13 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 41.3 carbohidrati, 6.8 fibre, 472 sodiu, 5.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciolan presat, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciolan-presat-aldis.html">Ciolan presat, Aldis</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">272</span> calorii</strong>, 22.5 proteine, 18 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mustar dulce, Bunatati de la Bunica, Bunica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mustar-dulce-bunatati-bunica.html">Mustar dulce, Bunatati de la Bunica, Bunica</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 22:54</em><br/><a title="Calorii Prajitura cu branza, Montignac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-branza-montignac.html">Prajitura cu branza, Montignac</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">264</span> calorii</strong>, 21.3 proteine, 9.8 grasimi, 0 colesterol, 22.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 22:58</em><br/><a title="Calorii Cartofi de post" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-post.html">Cartofi de post</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 24.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de salata (reteta SB) a la Laura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-salata-reteta-sb-laura.html">Ciorba de salata (reteta SB) a la Laura</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 6.5 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 22:58</em><br/><a title="Calorii Cartofi de post" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-post.html">Cartofi de post</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">389</span> calorii</strong>, 7.3 proteine, 13.5 grasimi, - colesterol, 60.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:01</em><br/><a title="Calorii Ciorba de salata (reteta SB) a la Laura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-salata-reteta-sb-laura.html">Ciorba de salata (reteta SB) a la Laura</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 6.5 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1580</span> calorii, (mic)77.8 proteine, (mult)65.2 grasimi, 0 colesterol, (mic)171.6 carbohidrati, 6.8 fibre, 472 sodiu, 5.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">224</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1581</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1805</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">247</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciolan presat, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciolan-presat-aldis.html">Ciolan presat, Aldis</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">272</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mustar dulce, Bunatati de la Bunica, Bunica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mustar-dulce-bunatati-bunica.html">Mustar dulce, Bunatati de la Bunica, Bunica</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 22:54</em><br/><a title="Calorii Prajitura cu branza, Montignac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-branza-montignac.html">Prajitura cu branza, Montignac</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">264</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 22:58</em><br/><a title="Calorii Cartofi de post" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-post.html">Cartofi de post</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de salata (reteta SB) a la Laura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-salata-reteta-sb-laura.html">Ciorba de salata (reteta SB) a la Laura</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 22:58</em><br/><a title="Calorii Cartofi de post" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-post.html">Cartofi de post</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">389</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:01</em><br/><a title="Calorii Ciorba de salata (reteta SB) a la Laura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-salata-reteta-sb-laura.html">Ciorba de salata (reteta SB) a la Laura</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1580</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">224</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1581</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1805</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-11-2010, strumfa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-11-2010, strumfa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!