Meniu pentru 10-11-2013, cristinalgh2

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/11/2013, cristinalgh2 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:01
Conserva de caracatita in ulei vegetal, Sun&Sea	80g	12	1.6	-	1.8	-	-	-	70
Ou de gaina, prajit	40g	5.4	6.1	-	0.4	-	-	-	79
Paine prajita	25g	1	1.3	0	15	0	0	0	75
Branza sarata semidegresata, Pilos	50g	7	6	-	1.5	0	0.6	1.5	88
		25.4	15	0	18.7	0	0.6	1.5	312
Gustare 1, ora 11:10
Ciocolata cu lapte si nuca de cocos, E.Wedel	25g	1.6	8.9	-	13.3	-	-	-	140
		1.6	8.9	-	13.3	-	-	-	140
Cina, ora 13:22
Bulz romanesc	250g	25.5	13.8	0	97.3	0	845.8	0	617
Papanasi	150g	15	25.8	0	15	0	0	0	353
		40.5	39.6	0	112.3	0	845.8	0	970
Total ingerat		67.5	63.5 (mult)	0	144.3 (mic)	0	846.4	1.5	1422
Norma zilnică		min:63 max:94.5	min:39.5 max:47.4		min:160 max:177.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)	30min	-158
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	25min	-60
Metabolism bazal		-1366
Total consumat		-1584


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-caracatita-in-ulei-vegetal-sun-sea.html]Conserva de caracatita in ulei vegetal, Sun&Sea[/url], 80g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 12 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html]Ou de gaina, prajit[/url], 40g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 25g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 1 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-sarata-semidegresata-pilos.html]Branza sarata semidegresata, Pilos[/url], 50g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 7 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 0.6 sodiu, 1.5 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cu-lapte-nuca-cocos-e-wedel.html]Ciocolata cu lapte si nuca de cocos, E.Wedel[/url], 25g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 8.9 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 13:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bulz-romanesc.html]Bulz romanesc[/url], 250g - [b][color=#FF0000]617[/color] calorii[/b], 25.5 proteine, 13.8 grasimi, 0 colesterol, 97.3 carbohidrati, 0 fibre, 845.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-papanasi.html]Papanasi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]353[/color] calorii[/b], 15 proteine, 25.8 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1422[/color] calorii, 67.5 proteine, (mult)63.5 grasimi, 0 colesterol, (mic)144.3 carbohidrati, 0 fibre, 846.4 sodiu, 1.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-urcat-deal.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 25min - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1366[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1584[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-caracatita-in-ulei-vegetal-sun-sea.html]Conserva de caracatita in ulei vegetal, Sun&Sea[/url], 80g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html]Ou de gaina, prajit[/url], 40g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 25g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-sarata-semidegresata-pilos.html]Branza sarata semidegresata, Pilos[/url], 50g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cu-lapte-nuca-cocos-e-wedel.html]Ciocolata cu lapte si nuca de cocos, E.Wedel[/url], 25g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 13:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bulz-romanesc.html]Bulz romanesc[/url], 250g - [b][color=#FF0000]617[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-papanasi.html]Papanasi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]353[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1422[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-urcat-deal.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 25min - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1366[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1584[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:01</em><br/><a title="Calorii Conserva de caracatita in ulei vegetal, Sun&amp;Sea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-caracatita-in-ulei-vegetal-sun-sea.html">Conserva de caracatita in ulei vegetal, Sun&amp;Sea</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 12 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou de gaina, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html">Ou de gaina, prajit</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 1 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza sarata semidegresata, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-sarata-semidegresata-pilos.html">Branza sarata semidegresata, Pilos</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 7 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 0.6 sodiu, 1.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:10</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu lapte si nuca de cocos, E.Wedel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cu-lapte-nuca-cocos-e-wedel.html">Ciocolata cu lapte si nuca de cocos, E.Wedel</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 8.9 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 13:22</em><br/><a title="Calorii Bulz romanesc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bulz-romanesc.html">Bulz romanesc</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">617</span> calorii</strong>, 25.5 proteine, 13.8 grasimi, 0 colesterol, 97.3 carbohidrati, 0 fibre, 845.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Papanasi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-papanasi.html">Papanasi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">353</span> calorii</strong>, 15 proteine, 25.8 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1422</span> calorii, 67.5 proteine, (mult)63.5 grasimi, 0 colesterol, (mic)144.3 carbohidrati, 0 fibre, 846.4 sodiu, 1.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-urcat-deal.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1366</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1584</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:01</em><br/><a title="Calorii Conserva de caracatita in ulei vegetal, Sun&amp;Sea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-caracatita-in-ulei-vegetal-sun-sea.html">Conserva de caracatita in ulei vegetal, Sun&amp;Sea</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou de gaina, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html">Ou de gaina, prajit</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza sarata semidegresata, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-sarata-semidegresata-pilos.html">Branza sarata semidegresata, Pilos</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:10</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu lapte si nuca de cocos, E.Wedel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cu-lapte-nuca-cocos-e-wedel.html">Ciocolata cu lapte si nuca de cocos, E.Wedel</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 13:22</em><br/><a title="Calorii Bulz romanesc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bulz-romanesc.html">Bulz romanesc</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">617</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Papanasi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-papanasi.html">Papanasi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">353</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1422</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-urcat-deal.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1366</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1584</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-11-2013, cristinalgh2

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-11-2013, cristinalgh2

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!