Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 10-11-2013, epink

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:07
Avocado 60g 1.2 8.8 0 5.1 4 0 0.4 96
Telemea de oaie 50g 8.5 10 0 0.5 0 0 0 135
Rosii 55g 0.5 0.1 0 2.1 0.7 2.8 1.4 10
Ou fiert tare 110g 13.9 11.7 466.4 1.2 0 136.4 1.2 171
Ardei gras verde 30g 0.3 0.1 0 1.4 0.5 0.9 0.7 7
Masline naturale, Kalamata 20g 0 3.4 0 1.5 1.1 197 0 34
Apa plata cu lamaie 500ml 0 0 0 0 0 0 0 5
24.434.1466.411.86.3337.13.7458
Prânz, ora 14:40
Castraveti murati in saramura 200g 2 0.4 - 6 2 - - 24
Smantana fermentata 18% grasime, Monor 50g 0.7 9 - 1.2 0 - 1.2 92
Piept de pui 200g 41.6 18.4 128 0 0 126 0 344
44.327.81287.221261.2460
Gustare 2, ora 17:50
Nuci 15g 2.3 9.8 0 2.1 1 0 0.4 99
2.39.802.1100.499
Cina, ora 19:51
Unt 82%, LaDorna 20g 0.2 16.4 - 0.1 - - - 149
Cascaval Penteleu, Unicarm 80g 20 15.2 - 0.8 - - - 220
Castraveti 105g 0.7 0 0 3.8 0.5 0 1.8 16
Pesmeti, Wasa 9g 0.9 0.1 - 5.9 - 36 - 32
21.831.7010.60.5361.8417
Gustare 3, ora 20:30
Apa plata 1750ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Total ingerat 92.8
103.4
(mult)
594.4 31.7
(mic)
9.8 499.1
7.1
1434
Norma zilnică min:63
max:94.5
min:39.8
max:47.8
min:161.3
max:179.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet 15min -24
Metabolism bazal -1423
Total consumat -1447

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: