Meniu pentru 10-12-2009, Puffycat

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/12/2009, Puffycat - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:03
Morcovi, cruzi	150g	1.4	0.4	0	14.4	4.2	103.5	7.1	62
Lapte UHT + 6 vitamine, LaDorna	50ml	1.6	1.4	0	2.3	0.1	15	2.3	28
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
		3.1	1.8	0	16.7	4.3	120.5	9.4	91
Prânz, ora 12:03
File pangasius, Tip	200g	25.8	25.2	0	0	0	0	0	330
Suc natural de lamaie	50ml	0.2	0	0	4.5	0.2	0	0	11
		26	25.2	0	4.5	0.2	0	0	341
Cina, ora 12:10
Ciocanele de pui	200g	38.6	17.4	162	0	0	166	0	322
Telina cruda	150g	1.1	0	0	4.5	2.4	0	2.7	24
Pere	50g	0.2	0	0	7.8	1.6	0	4.9	29
		39.9	17.4	162	12.3	4	166	7.6	375
Total ingerat		69	44.4 (mult)	162	33.5 (mic)	8.5	286.5	17	807
Norma zilnică		min:58 max:87	min:22.4 max:26.9		min:90.8 max:100.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, general	50min	-309
Metabolism bazal		-1356
Total consumat		-1665


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 4.2 fibre, 103.5 sodiu, 7.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-6-vitamine-ladorna.html]Lapte UHT + 6 vitamine, LaDorna[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0.1 fibre, 15 sodiu, 2.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-pangasius-tip.html]File pangasius, Tip[/url], 200g - [b][color=#FF0000]330[/color] calorii[/b], 25.8 proteine, 25.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-lamaie.html]Suc natural de lamaie[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 12:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocanele-pui.html]Ciocanele de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]322[/color] calorii[/b], 38.6 proteine, 17.4 grasimi, 162 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 166 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telina-cruda.html]Telina cruda[/url], 150g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 2.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 50g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 4.9 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]807[/color] calorii, 69 proteine, (mult)44.4 grasimi, 162 colesterol, (mic)33.5 carbohidrati, 8.5 fibre, 286.5 sodiu, 17 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 50min - [b][color=#FF0000]309[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1356[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1665[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-6-vitamine-ladorna.html]Lapte UHT + 6 vitamine, LaDorna[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-pangasius-tip.html]File pangasius, Tip[/url], 200g - [b][color=#FF0000]330[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-lamaie.html]Suc natural de lamaie[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 12:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocanele-pui.html]Ciocanele de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]322[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telina-cruda.html]Telina cruda[/url], 150g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 50g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]807[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 50min - [b][color=#FF0000]309[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1356[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1665[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:03</em><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 4.2 fibre, 103.5 sodiu, 7.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte UHT + 6 vitamine, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-6-vitamine-ladorna.html">Lapte UHT + 6 vitamine, LaDorna</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0.1 fibre, 15 sodiu, 2.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:03</em><br/><a title="Calorii File pangasius, Tip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-pangasius-tip.html">File pangasius, Tip</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">330</span> calorii</strong>, 25.8 proteine, 25.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Suc natural de lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-lamaie.html">Suc natural de lamaie</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 12:10</em><br/><a title="Calorii Ciocanele de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocanele-pui.html">Ciocanele de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">322</span> calorii</strong>, 38.6 proteine, 17.4 grasimi, 162 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 166 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Telina cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telina-cruda.html">Telina cruda</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 2.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 4.9 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">807</span> calorii, 69 proteine, (mult)44.4 grasimi, 162 colesterol, (mic)33.5 carbohidrati, 8.5 fibre, 286.5 sodiu, 17 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">309</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1356</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1665</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:03</em><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte UHT + 6 vitamine, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-6-vitamine-ladorna.html">Lapte UHT + 6 vitamine, LaDorna</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:03</em><br/><a title="Calorii File pangasius, Tip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-pangasius-tip.html">File pangasius, Tip</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">330</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc natural de lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-lamaie.html">Suc natural de lamaie</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 12:10</em><br/><a title="Calorii Ciocanele de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocanele-pui.html">Ciocanele de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">322</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telina cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telina-cruda.html">Telina cruda</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">807</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">309</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1356</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1665</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-12-2009, Puffycat

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-12-2009, Puffycat

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!