Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 10-12-2011, dana90

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 11:50
Ceai de macese 250ml 0 0 - 0.3 - - - 3
Gogonele 82g 0.9 0.2 0 6.8 0.9 0 0 30
Franzela neagra, Melange 42g 3.5 0.5 - 20.2 - - - 121
Piept de pui la gratar 35g 7.9 1.3 20.8 0.8 0 200 0 46
Magiun de mere, Olanesti 39g 0 0 0 22.6 0 0 0 91
12.3220.850.70.92000291
Gustare 1, ora 11:52
Franzela neagra, Melange 12g 1 0.1 - 5.8 - - - 35
Miere 15g 0 0 0 12.4 0 0.6 12.3 46
10.1018.200.612.381
Prânz, ora 17:38
Cartofi, piure, facut in casa, cu adaos de lapte integral 300g 5.7 1.7 6 52.7 4.5 906 4.5 249
Conopida murata 69g 1.7 0.3 - 2.4 1.7 - - 18
Pui prajit 78g 17.6 17.1 0 4.5 0 0 0 242
Apa de izvor Plata, Izvorul Azuriu 500ml 0 0 0 0 0 53.5 0 0
2519.1659.66.2959.54.5509
Gustare 2, ora 18:14
Eugenie cu crema 30g 2.6 4.5 0 19.3 0 0 0 132
Mar idared 248g 1 0.2 - 29.3 4.5 - - 117
Ciocolata cu arahide, novatini 30g 3.3 9.6 - 14.1 - - - 163
Ridiche neagra de iarna 117g 1.5 0.1 0 5.7 1.9 0 0 31
8.414.4068.46.400443
Total ingerat 46.7
(mic)
35.6
(mic)
26.8 196.9
(mult)
13.5 1160.1
16.8
1324
Norma zilnică min:56
max:84
min:36.8
max:44.1
min:149
max:165.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 30min -87
Curatenie, intens 30min -110
Facut patul 10min -20
Spalat, vase 3min -6
Metabolism bazal -1289
Total consumat -1512

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: