Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 11-01-2013, Teona

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 20:05
Fulgi de ovaz, Fortin 150g 18.8 10.5 0 95 8.1 7.5 1.1 549
Lapte 1.5%, Oke! 200ml 6 3 0 9 0 0 0 86
24.813.501048.17.51.1635
Gustare 1, ora 20:07
Portocale 270g 2.4 0 0 31.6 6.5 0 25.4 127
2.40031.66.5025.4127
Prânz, ora 20:08
Broccoli congelat, Hortex 150g 4.1 0.6 0 3.6 3 0 0 36
Ou de gaina 114g 14.4 11.3 482.2 0.9 0 0 0 164
Pastrama 50g 10.9 2.9 3.4 0 0 442.5 0 73
Ciuperci 116g 5.8 1.2 0 2.3 0 0 0 42
35.216485.66.83442.50315
Gustare 2, ora 20:13
Fibrosan, Digesta 40g 0 0 0 0 0 0 0 96
000000096
Cina, ora 20:14
Rondele de grau expandat cu glazura de iaurt, SanoVIta 75g 6.9 11.5 - 52.4 - - - 343
Lapte batut 2% grasime, Monor 200g 6.4 4 - 8.4 - - - 102
Apa plata cu lamaie 2000ml 0 0 0 0 0 0 0 20
13.315.5060.8000465
Gustare 3, ora 20:18
Mere verzi 100g 0 0 0 12.7 - - - 51
00012.7---51
Total ingerat 75.7
(mic)
45
(mic)
485.6 215.9
(mult)
17.6 450
26.5
1689
Norma zilnică min:86
max:129
min:46.9
max:56.3
min:190
max:211.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Bicicleta stationar, moderat 30min -301
Curatenie, intens 30min -169
Facut patul 5min -15
Gimnastica 10min -62
Spalat, vase 5min -16
Sters praful 5min -17
Metabolism bazal -1677
Total consumat -2257

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: