Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 11-01-2015, Nabab1982

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 13:16
Pastrama de vita, Best Farm 75g 16.4 4.4 - 0 - - - 110
Cartofi fierti 100g 1.9 0.1 0 20.1 2 0 0 87
Muraturi asortate 200g 1.2 0.2 0 8.2 2.4 6 0 36
Usturoi 25g 1.6 0.1 0 8.3 0.5 4.2 0.3 38
Tuica de casa 50ml 0 0 0 0 0 0 0 125
21.14.8036.64.910.20.3396
Gustare 1, ora 13:19
Varza, cruda 150g 1.9 0.2 0 8.7 3.8 27 4.8 38
Pasta de rosii 20% "deosebita", Linte-Prim 150g 0 0 0 17.7 - - - 95
Fructe de catina 100g 0.9 2.5 - 5 - - - 52
Miere de albine 50g 0.3 0.1 0.5 36.2 0 0 0 152
3.12.80.567.63.8274.8337
Prânz, ora 20:18
Mancare scazuta de varza 250g 16 6.3 34.3 13.3 5 1590.5 6 170
Mamaliga de casa, Castello 200g 4 1 - 30 - - - 146
207.334.343.351590.56316
Gustare 2, ora 20:19
Fructe de catina 50g 0.5 1.3 - 2.5 - - - 26
Miere de albine 50g 0.3 0.1 0.5 36.2 0 0 0 152
0.81.40.538.7000178
Cina, ora 20:20
Tarate de ovaz 50g 8.7 3.5 0 33.1 7.7 2 0.8 123
Fructe de catina 20g 0.2 0.5 - 1 - - - 11
Goji berries 50g 6 3.1 - 28.9 2.5 - - 172
14.97.106310.220.8306
Total ingerat 59.9
(mic)
23.4
(mic)
35.3 249.2
(mult)
23.9 1629.7
11.9
1533
Norma zilnică min:110
max:165
min:42.6
max:51.1
min:172.5
max:191.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Fitness, intens 20min -210
Ridicare greutati usoare 20min -110
Metabolism bazal -1975
Total consumat -2295

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: