Meniu pentru 11-01-2017, MironMaiden

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/01/2017, MironMaiden - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:02
Lapte 3,6% grasime "Laptic", La Dorna	210ml	13.4	7.6	-	18.9	-	-	-	198
Chec	67g	4.3	11.8	0	35.8	0	0	0	258
		17.7	19.4	0	54.7	0	0	0	456
Prânz, ora 16:14
Paine Toast Clasic, Vel Pitar	44g	3.1	0.4	-	19.5	-	-	-	95
Icre de crap	50g	12.5	1.5	0	0	0	0	0	65
Supa de rosii	400g	8	0	-	47.6	-	-	-	226
Pepsi Cola, Pepsi	250ml	0	0	0	28.5	0	4.3	28.5	106
Suc natural de grapefruit roz	300ml	1.5	0.3	0	27.6	-	3	-	117
		25.1	2.2	0	123.2	0	7.3	28.5	609
Cina, ora 23:08
Suc natural de grapefruit roz	300ml	1.5	0.3	0	27.6	-	3	-	117
Limonada de casa	300ml	0.6	0	-	15	-	-	-	63
		2.1	0.3	0	42.6	-	3	-	180
Gustare 3, ora 23:10
Miez seminte dovleac, Clever	10g	3.2	4.2	-	0.2	0.4	-	-	53
		3.2	4.2	-	0.2	0.4	-	-	53
Total ingerat		48.1 (mic)	26.1 (mic)	0	220.7 (mult)	0.4	10.3	28.5	1298
Norma zilnică		min:93 max:139.5	min:36.1 max:43.3		min:146 max:162.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi	75min	-326
Bicicleta stationar, moderat	50min	-543
Ridicare greutati, usor	5min	-23
Metabolism bazal		-1853
Total consumat		-2745


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-6-grasime-laptic-dorna.html]Lapte 3,6% grasime "Laptic", La Dorna[/url], 210ml - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b], 13.4 proteine, 7.6 grasimi, - colesterol, 18.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html]Chec[/url], 67g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 11.8 grasimi, 0 colesterol, 35.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-clasic-vel-pitar.html]Paine Toast Clasic, Vel Pitar[/url], 44g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 19.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-icre-crap.html]Icre de crap[/url], 50g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosii.html]Supa de rosii[/url], 400g - [b][color=#FF0000]226[/color] calorii[/b], 8 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 47.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html]Pepsi Cola, Pepsi[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28.5 carbohidrati, 0 fibre, 4.3 sodiu, 28.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-grapefruit-roz.html]Suc natural de grapefruit roz[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 27.6 carbohidrati, - fibre, 3 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 23:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-grapefruit-roz.html]Suc natural de grapefruit roz[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 27.6 carbohidrati, - fibre, 3 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html]Limonada de casa[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 23:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-seminte-dovleac-clever.html]Miez seminte dovleac, Clever[/url], 10g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1298[/color] calorii, (mic)48.1 proteine, (mic)26.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)220.7 carbohidrati, 0.4 fibre, 10.3 sodiu, 28.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 75min - [b][color=#FF0000]326[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 50min - [b][color=#FF0000]543[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati.html]Ridicare greutati, usor[/url], 5min - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1853[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2745[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-6-grasime-laptic-dorna.html]Lapte 3,6% grasime "Laptic", La Dorna[/url], 210ml - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html]Chec[/url], 67g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-clasic-vel-pitar.html]Paine Toast Clasic, Vel Pitar[/url], 44g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-icre-crap.html]Icre de crap[/url], 50g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosii.html]Supa de rosii[/url], 400g - [b][color=#FF0000]226[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html]Pepsi Cola, Pepsi[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-grapefruit-roz.html]Suc natural de grapefruit roz[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-grapefruit-roz.html]Suc natural de grapefruit roz[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html]Limonada de casa[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 23:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-seminte-dovleac-clever.html]Miez seminte dovleac, Clever[/url], 10g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1298[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 75min - [b][color=#FF0000]326[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 50min - [b][color=#FF0000]543[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati.html]Ridicare greutati, usor[/url], 5min - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1853[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2745[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:02</em><br/><a title="Calorii Lapte 3,6% grasime &quot;Laptic&quot;, La Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-6-grasime-laptic-dorna.html">Lapte 3,6% grasime &quot;Laptic&quot;, La Dorna</a>, 210ml - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong>, 13.4 proteine, 7.6 grasimi, - colesterol, 18.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Chec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html">Chec</a>, 67g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 11.8 grasimi, 0 colesterol, 35.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:14</em><br/><a title="Calorii Paine Toast Clasic, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-clasic-vel-pitar.html">Paine Toast Clasic, Vel Pitar</a>, 44g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 19.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Icre de crap" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-icre-crap.html">Icre de crap</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Supa de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosii.html">Supa de rosii</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">226</span> calorii</strong>, 8 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 47.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pepsi Cola, Pepsi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html">Pepsi Cola, Pepsi</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28.5 carbohidrati, 0 fibre, 4.3 sodiu, 28.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Suc natural de grapefruit roz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-grapefruit-roz.html">Suc natural de grapefruit roz</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 27.6 carbohidrati, - fibre, 3 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:08</em><br/><a title="Calorii Suc natural de grapefruit roz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-grapefruit-roz.html">Suc natural de grapefruit roz</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 27.6 carbohidrati, - fibre, 3 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Limonada de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html">Limonada de casa</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 23:10</em><br/><a title="Calorii Miez seminte dovleac, Clever" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-seminte-dovleac-clever.html">Miez seminte dovleac, Clever</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1298</span> calorii, (mic)48.1 proteine, (mic)26.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)220.7 carbohidrati, 0.4 fibre, 10.3 sodiu, 28.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 75min - <strong><span style="color:#ff0000">326</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">543</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati.html">Ridicare greutati, usor</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1853</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2745</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:02</em><br/><a title="Calorii Lapte 3,6% grasime &quot;Laptic&quot;, La Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-6-grasime-laptic-dorna.html">Lapte 3,6% grasime &quot;Laptic&quot;, La Dorna</a>, 210ml - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html">Chec</a>, 67g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:14</em><br/><a title="Calorii Paine Toast Clasic, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-clasic-vel-pitar.html">Paine Toast Clasic, Vel Pitar</a>, 44g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Icre de crap" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-icre-crap.html">Icre de crap</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosii.html">Supa de rosii</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">226</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepsi Cola, Pepsi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html">Pepsi Cola, Pepsi</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc natural de grapefruit roz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-grapefruit-roz.html">Suc natural de grapefruit roz</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:08</em><br/><a title="Calorii Suc natural de grapefruit roz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-grapefruit-roz.html">Suc natural de grapefruit roz</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Limonada de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html">Limonada de casa</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 23:10</em><br/><a title="Calorii Miez seminte dovleac, Clever" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-seminte-dovleac-clever.html">Miez seminte dovleac, Clever</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1298</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 75min - <strong><span style="color:#ff0000">326</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">543</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati.html">Ridicare greutati, usor</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1853</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2745</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-01-2017, MironMaiden

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-01-2017, MironMaiden

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!