Meniu pentru 11-01-2020, Nica79

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/01/2020, Nica79 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:22
Banane/Banana	200g	2.2	0.6	0	45.6	5.2	2	24.4	178
Chefir 1% grasime, InLac	250ml	10.8	2.5	0	13.3	0	0	0	123
Painita din hrisca si orez, nedospita, crocanta, Haiduc	50g	4.6	1.5	0	32.6	0	0	0	162
Arahide 23%, in ciocolata cu lapte si glazura de zahar, Plus	70g	5.5	17.5	-	41.3	-	-	-	345
Dulceata de afine, Raureni	50g	0.1	0.2	-	36.8	-	0	36	148
Prune uscate	40g	0.9	0	0	25.6	2.8	-	15.2	96
Ciocolata cu lapte, ASDA	15g	1.2	4.8	-	8.1	-	15	-	81
		25.3	27.1	0	203.3	8	17	75.6	1133
Prânz, ora 14:31
Legume sotate	400g	6.4	8.8	-	23.6	-	-	-	199
		6.4	8.8	-	23.6	-	-	-	199
Cina, ora 17:11
Mandarine	150g	1.2	0	0	20	2.7	0	15.9	80
Ciocolata neagra, Derby	20g	1	6.3	0	10.4	0	0	0	103
Chefir 1% grasime, Alba	320ml	9.6	3.2	-	12.2	-	-	-	116
Arahide glazurate	40g	2.4	7.2	-	25.6	-	-	-	176
Kaki	300g	1.8	0.6	0	55.8	10.8	0	0	210
		16	17.3	0	124	13.5	0	15.9	685
Total ingerat		47.7 (mic)	53.2 (mic)	0	350.9 (mult)	21.5	17	91.5 (mult)	2017
Norma zilnică		min:78 max:117	min:56 max:67.2		min:226.9 max:252.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1484
Total consumat		-1484


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-1-grasime-inlac.html]Chefir 1% grasime, InLac[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b], 10.8 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-painita-hrisca-orez-nedospita-crocanta-haiduc.html]Painita din hrisca si orez, nedospita, crocanta, Haiduc[/url], 50g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 32.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-23-ciocolata-lapte-glazura-zahar-plus.html]Arahide 23%, in ciocolata cu lapte si glazura de zahar, Plus[/url], 70g - [b][color=#FF0000]345[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 17.5 grasimi, - colesterol, 41.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-afine-raureni.html]Dulceata de afine, Raureni[/url], 50g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 36.8 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 36 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-uscate.html]Prune uscate[/url], 40g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.6 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 15.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cu-lapte-asda.html]Ciocolata cu lapte, ASDA[/url], 15g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 8.1 carbohidrati, - fibre, 15 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-sotate.html]Legume sotate[/url], 400g - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 23.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 17:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 150g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 15.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-derby.html]Ciocolata neagra, Derby[/url], 20g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 1 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 10.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-1-grasime-alba.html]Chefir 1% grasime, Alba[/url], 320ml - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 12.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-glazurate.html]Arahide glazurate[/url], 40g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 25.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kaki.html]Kaki[/url], 300g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 55.8 carbohidrati, 10.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2017[/color] calorii, (mic)47.7 proteine, (mic)53.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)350.9 carbohidrati, 21.5 fibre, 17 sodiu, (mult)91.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1484[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1484[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-1-grasime-inlac.html]Chefir 1% grasime, InLac[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-painita-hrisca-orez-nedospita-crocanta-haiduc.html]Painita din hrisca si orez, nedospita, crocanta, Haiduc[/url], 50g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-23-ciocolata-lapte-glazura-zahar-plus.html]Arahide 23%, in ciocolata cu lapte si glazura de zahar, Plus[/url], 70g - [b][color=#FF0000]345[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-afine-raureni.html]Dulceata de afine, Raureni[/url], 50g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-uscate.html]Prune uscate[/url], 40g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cu-lapte-asda.html]Ciocolata cu lapte, ASDA[/url], 15g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-sotate.html]Legume sotate[/url], 400g - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 150g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-derby.html]Ciocolata neagra, Derby[/url], 20g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-1-grasime-alba.html]Chefir 1% grasime, Alba[/url], 320ml - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-glazurate.html]Arahide glazurate[/url], 40g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kaki.html]Kaki[/url], 300g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2017[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1484[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1484[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:22</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Chefir 1% grasime, InLac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-1-grasime-inlac.html">Chefir 1% grasime, InLac</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong>, 10.8 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Painita din hrisca si orez, nedospita, crocanta, Haiduc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-painita-hrisca-orez-nedospita-crocanta-haiduc.html">Painita din hrisca si orez, nedospita, crocanta, Haiduc</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 32.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Arahide 23%, in ciocolata cu lapte si glazura de zahar, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-23-ciocolata-lapte-glazura-zahar-plus.html">Arahide 23%, in ciocolata cu lapte si glazura de zahar, Plus</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">345</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 17.5 grasimi, - colesterol, 41.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Dulceata de afine, Raureni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-afine-raureni.html">Dulceata de afine, Raureni</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 36.8 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 36 zaharuri<br/><a title="Calorii Prune uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-uscate.html">Prune uscate</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.6 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 15.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata cu lapte, ASDA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cu-lapte-asda.html">Ciocolata cu lapte, ASDA</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 8.1 carbohidrati, - fibre, 15 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:31</em><br/><a title="Calorii Legume sotate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-sotate.html">Legume sotate</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">199</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 23.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:11</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 15.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata neagra, Derby" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-derby.html">Ciocolata neagra, Derby</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 1 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 10.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Chefir 1% grasime, Alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-1-grasime-alba.html">Chefir 1% grasime, Alba</a>, 320ml - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 12.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Arahide glazurate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-glazurate.html">Arahide glazurate</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 25.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Kaki" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kaki.html">Kaki</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 55.8 carbohidrati, 10.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2017</span> calorii, (mic)47.7 proteine, (mic)53.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)350.9 carbohidrati, 21.5 fibre, 17 sodiu, (mult)91.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1484</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1484</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:22</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chefir 1% grasime, InLac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-1-grasime-inlac.html">Chefir 1% grasime, InLac</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Painita din hrisca si orez, nedospita, crocanta, Haiduc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-painita-hrisca-orez-nedospita-crocanta-haiduc.html">Painita din hrisca si orez, nedospita, crocanta, Haiduc</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Arahide 23%, in ciocolata cu lapte si glazura de zahar, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-23-ciocolata-lapte-glazura-zahar-plus.html">Arahide 23%, in ciocolata cu lapte si glazura de zahar, Plus</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">345</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dulceata de afine, Raureni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-afine-raureni.html">Dulceata de afine, Raureni</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prune uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-uscate.html">Prune uscate</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata cu lapte, ASDA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cu-lapte-asda.html">Ciocolata cu lapte, ASDA</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:31</em><br/><a title="Calorii Legume sotate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-sotate.html">Legume sotate</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">199</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:11</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata neagra, Derby" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-derby.html">Ciocolata neagra, Derby</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chefir 1% grasime, Alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-1-grasime-alba.html">Chefir 1% grasime, Alba</a>, 320ml - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Arahide glazurate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-glazurate.html">Arahide glazurate</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Kaki" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kaki.html">Kaki</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2017</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1484</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1484</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-01-2020, Nica79

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-01-2020, Nica79

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!