Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 11-02-2010, camynechita

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 11:00
Ou fiert 60g 7.6 6.4 254.4 0.7 0 0 0.7 93
Cartofi fierti 220g 4.2 0.2 0 44.2 4.4 0 0 192
Cafea 150ml 0.2 0 0 0 0 3 0 2
126.6254.444.94.430.7287
Prânz, ora 14:45
Supa crema de cartofi a la Camynechita 265g 1.9 0.8 0 15.6 2.4 3975 1.1 75
Crutoane de paine, Crustini 12g 1.3 1.9 0 7.6 0 0 0 52
Sarmale a la Ianna 25g 4.5 2.4 0 0.8 0 0 0 43
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
7.75.10242.439751.1170
Cina, ora 21:12
Cartofi fierti 170g 3.2 0.2 0 34.2 3.4 0 0 148
Castraveti 67g 0.5 0 0 2.4 0.3 0 1.1 11
Rosii 220g 2 0.4 0 8.6 2.6 11 5.7 40
Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu 20ml 0.7 0.3 - 0.9 0 8 0.9 9
Ulei rafinat de floarea soarelui, Surasul Soarelui 15ml 0 15 0 0 0 0 0 135
Apa plata 1500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
6.415.9046.16.3197.7343
Gustare 3, ora 21:59
Ceai, Silueta Perfecta 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Total ingerat 26.1
(mic)
27.6
(mult)
254.4 115
(mult)
13.1 3997
(mult)
9.5
800
Norma zilnică min:65
max:97.5
min:22.2
max:26.7
min:90
max:100
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Aerobica, impact major 35min -265
Lucru la PC 180min -320
Spalat, vase 15min -36
Somn 450min -449
Uitat la TV 100min -108
Urcat pe scari 1min -9
Metabolism bazal -1380
Total consumat -2567

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: