Meniu pentru 11-02-2011, PensiA

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/02/2011, PensiA - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Cafea	150ml	0.2	0	0	0	0	3	0	2
Lapte 1.5%, Oke!	200ml	6	3	0	9	0	0	0	86
Cereale fulgi de porumb, Clever	50g	3.7	0.8	0	40.7	0	0	0	188
		9.9	3.8	0	49.7	0	3	0	276
Prânz, ora 12:52
Paine neagra obisnuita	120g	10.2	2.4	-	53.2	4.2	-	-	262
Pate porc Bucegi, Scandia	100g	11	13.9	0	4	0	0	0	185
		21.2	16.3	0	57.2	4.2	0	0	447
Cina, ora 17:14
Paine prajita	96g	3.8	4.8	0	57.4	0	0	0	288
Salata de ciuperci	181g	0.4	10.3	-	2.7	-	-	-	111
		4.2	15.1	0	60.1	0	0	0	399
Gustare 3, ora 19:22
Tort de ciocolata	200g	5.2	21	0	69.8	0	0	0	470
		5.2	21	0	69.8	0	0	0	470
Total ingerat		40.5 (mic)	56.2 (mult)	0	236.8 (mult)	4.2	3	0	1592
Norma zilnică		min:130 max:195	min:44.2 max:53.1		min:179.1 max:199		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, 10min/km	90min	-395
Urcat pe scari	12min	-131
Metabolism bazal		-2268
Total consumat		-2794


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 200ml - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fulgi-porumb-clever.html]Cereale fulgi de porumb, Clever[/url], 50g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 40.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html]Paine neagra obisnuita[/url], 120g - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 53.2 carbohidrati, 4.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-porc-bucegi-scandia.html]Pate porc Bucegi, Scandia[/url], 100g - [b][color=#FF0000]185[/color] calorii[/b], 11 proteine, 13.9 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 17:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 96g - [b][color=#FF0000]288[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 57.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ciuperci.html]Salata de ciuperci[/url], 181g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 10.3 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-ciocolata.html]Tort de ciocolata[/url], 200g - [b][color=#FF0000]470[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 21 grasimi, 0 colesterol, 69.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1592[/color] calorii, (mic)40.5 proteine, (mult)56.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)236.8 carbohidrati, 4.2 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 90min - [b][color=#FF0000]395[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 12min - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2268[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2794[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 200ml - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fulgi-porumb-clever.html]Cereale fulgi de porumb, Clever[/url], 50g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html]Paine neagra obisnuita[/url], 120g - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-porc-bucegi-scandia.html]Pate porc Bucegi, Scandia[/url], 100g - [b][color=#FF0000]185[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 96g - [b][color=#FF0000]288[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ciuperci.html]Salata de ciuperci[/url], 181g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-ciocolata.html]Tort de ciocolata[/url], 200g - [b][color=#FF0000]470[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1592[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 90min - [b][color=#FF0000]395[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 12min - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2268[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2794[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale fulgi de porumb, Clever" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fulgi-porumb-clever.html">Cereale fulgi de porumb, Clever</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 40.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:52</em><br/><a title="Calorii Paine neagra obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html">Paine neagra obisnuita</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">262</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 53.2 carbohidrati, 4.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pate porc Bucegi, Scandia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-porc-bucegi-scandia.html">Pate porc Bucegi, Scandia</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">185</span> calorii</strong>, 11 proteine, 13.9 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:14</em><br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 96g - <strong><span style="color:#FF0000">288</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 57.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ciuperci.html">Salata de ciuperci</a>, 181g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 10.3 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:22</em><br/><a title="Calorii Tort de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-ciocolata.html">Tort de ciocolata</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">470</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 21 grasimi, 0 colesterol, 69.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1592</span> calorii, (mic)40.5 proteine, (mult)56.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)236.8 carbohidrati, 4.2 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">395</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 12min - <strong><span style="color:#ff0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2268</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2794</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale fulgi de porumb, Clever" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fulgi-porumb-clever.html">Cereale fulgi de porumb, Clever</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:52</em><br/><a title="Calorii Paine neagra obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html">Paine neagra obisnuita</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">262</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pate porc Bucegi, Scandia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-porc-bucegi-scandia.html">Pate porc Bucegi, Scandia</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">185</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:14</em><br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 96g - <strong><span style="color:#FF0000">288</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ciuperci.html">Salata de ciuperci</a>, 181g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:22</em><br/><a title="Calorii Tort de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-ciocolata.html">Tort de ciocolata</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">470</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1592</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">395</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 12min - <strong><span style="color:#ff0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2268</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2794</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-02-2011, PensiA

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-02-2011, PensiA

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!