Meniu pentru 11-02-2012, LauraAdi

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/02/2012, LauraAdi - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:28
Fulgi de cereale cu porumb, Sanovita	50g	5.7	1.6	-	30.9	-	-	-	163
Iaurt light 0% grasime Life+, Milli	300g	10.8	0.3	-	12	0	-	12	96
		16.5	1.9	-	42.9	0	-	12	259
Gustare 1, ora 08:28
Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis	15g	3.6	2.6	-	4.8	0.8	-	2.2	59
Bomboane, fara zahar, cu aroma de frisca, Solano	10g	0	1.2	0	8.5	0	30	0	32
Mere	170g	0	0	0	23.8	3.4	-	17	89
Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi	120g	2.3	23.5	0	1.6	0	0	0	189
		5.9	27.3	0	38.7	4.2	30	19.2	369
Prânz, ora 08:33
File de pangasius la gratar	500g	107.5	33	-	0	0	-	-	743
Spanac, Vita Star	200g	5	0.8	-	6.2	-	-	-	36
		112.5	33.8	-	6.2	0	-	-	779
Total ingerat		134.9 (mult)	63 (mult)	0	87.8 (mic)	4.2	30	31.2	1407
Norma zilnică		min:60 max:90	min:39.1 max:46.9		min:158.3 max:175.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1736
Total consumat		-1736


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-cereale-porumb-sanovita.html]Fulgi de cereale cu porumb, Sanovita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 30.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-light-0-grasime-life-milli.html]Iaurt light 0% grasime Life+, Milli[/url], 300g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 10.8 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 12 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 08:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html]Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis[/url], 15g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 4.8 carbohidrati, 0.8 fibre, - sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-fara-zahar-aroma-frisca-solano.html]Bomboane, fara zahar, cu aroma de frisca, Solano[/url], 10g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 0 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 8.5 carbohidrati, 0 fibre, 30 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 170g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 3.4 fibre, - sodiu, 17 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-umplute-ardei-gras-beldi.html]Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi[/url], 120g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 23.5 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 08:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-pangasius-gratar.html]File de pangasius la gratar[/url], 500g - [b][color=#FF0000]743[/color] calorii[/b], 107.5 proteine, 33 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-vita-star.html]Spanac, Vita Star[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 5 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 6.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1407[/color] calorii, (mult)134.9 proteine, (mult)63 grasimi, 0 colesterol, (mic)87.8 carbohidrati, 4.2 fibre, 30 sodiu, 31.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1736[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1736[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-cereale-porumb-sanovita.html]Fulgi de cereale cu porumb, Sanovita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-light-0-grasime-life-milli.html]Iaurt light 0% grasime Life+, Milli[/url], 300g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 08:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html]Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis[/url], 15g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-fara-zahar-aroma-frisca-solano.html]Bomboane, fara zahar, cu aroma de frisca, Solano[/url], 10g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 170g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-umplute-ardei-gras-beldi.html]Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi[/url], 120g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 08:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-pangasius-gratar.html]File de pangasius la gratar[/url], 500g - [b][color=#FF0000]743[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-vita-star.html]Spanac, Vita Star[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1407[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1736[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1736[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:28</em><br/><a title="Calorii Fulgi de cereale cu porumb, Sanovita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-cereale-porumb-sanovita.html">Fulgi de cereale cu porumb, Sanovita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 30.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt light 0% grasime Life+, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-light-0-grasime-life-milli.html">Iaurt light 0% grasime Life+, Milli</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 10.8 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 12 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 08:28</em><br/><a title="Calorii Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html">Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 4.8 carbohidrati, 0.8 fibre, - sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Bomboane, fara zahar, cu aroma de frisca, Solano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-fara-zahar-aroma-frisca-solano.html">Bomboane, fara zahar, cu aroma de frisca, Solano</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 0 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 8.5 carbohidrati, 0 fibre, 30 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 3.4 fibre, - sodiu, 17 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-umplute-ardei-gras-beldi.html">Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 23.5 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 08:33</em><br/><a title="Calorii File de pangasius la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-pangasius-gratar.html">File de pangasius la gratar</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">743</span> calorii</strong>, 107.5 proteine, 33 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Spanac, Vita Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-vita-star.html">Spanac, Vita Star</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 5 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 6.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1407</span> calorii, (mult)134.9 proteine, (mult)63 grasimi, 0 colesterol, (mic)87.8 carbohidrati, 4.2 fibre, 30 sodiu, 31.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1736</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1736</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:28</em><br/><a title="Calorii Fulgi de cereale cu porumb, Sanovita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-cereale-porumb-sanovita.html">Fulgi de cereale cu porumb, Sanovita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt light 0% grasime Life+, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-light-0-grasime-life-milli.html">Iaurt light 0% grasime Life+, Milli</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 08:28</em><br/><a title="Calorii Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-cu-ceai-verde-redis.html">Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bomboane, fara zahar, cu aroma de frisca, Solano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-fara-zahar-aroma-frisca-solano.html">Bomboane, fara zahar, cu aroma de frisca, Solano</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-umplute-ardei-gras-beldi.html">Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 08:33</em><br/><a title="Calorii File de pangasius la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-pangasius-gratar.html">File de pangasius la gratar</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">743</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Spanac, Vita Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-vita-star.html">Spanac, Vita Star</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1407</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1736</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1736</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-02-2012, LauraAdi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-02-2012, LauraAdi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!