Meniu pentru 11-02-2012, flafy

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/02/2012, flafy - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:36
Cafea naturala solubila, Carte Noire	300ml	0.6	0	0	2.1	0	1.5	0.3	3
Indulcitor, Cologran	1g	0	0	-	0	-	-	-	1
		0.6	0	0	2.1	0	1.5	0.3	4
Prânz, ora 14:59
Paine neagra obisnuita	25g	2.1	0.5	-	11.1	0.9	-	-	55
Desert de ciocolata, Aero Nestle	70g	3.2	4.3	-	15.9	-	-	-	116
		5.3	4.8	-	27	0.9	-	-	171
Gustare 2, ora 15:09
Rulouri pui cu ciuperci, South Beach	220g	55.4	11	226.4	4	0.9	513.3	0.4	343
		55.4	11	226.4	4	0.9	513.3	0.4	343
Cina, ora 15:14
Salata de spanac	150g	2	3.2	-	5.7	3.5	-	0.8	55
Castraveti	70g	0.5	0	0	2.5	0.4	0	1.2	11
		2.5	3.2	0	8.2	3.9	0	2	66
Gustare 3, ora 18:15
Rulouri pui cu ciuperci, South Beach	75g	18.9	3.8	77.2	1.4	0.3	175	0.2	117
Aripioare gatite la cuptor (fara ulei)	20g	5.8	5.1	-	0.3	-	-	-	72
		24.7	8.9	77.2	1.7	0.3	175	0.2	189
Total ingerat		88.5	27.9 (mult)	303.6	43 (mic)	6	689.8	2.9	773
Norma zilnică		min:77 max:115.5	min:21.5 max:25.8		min:87 max:96.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Shopping	30min	-137
Activitati casnice	200min	-801
Metabolism bazal		-1500
Total consumat		-2438


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -7.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-solubila-carte-noire.html]Cafea naturala solubila, Carte Noire[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, 0 fibre, 1.5 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-cologran.html]Indulcitor, Cologran[/url], 1g - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html]Paine neagra obisnuita[/url], 25g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 11.1 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-desert-ciocolata-aero-nestle.html]Desert de ciocolata, Aero Nestle[/url], 70g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 15.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rulouri-pui-ciuperci-south-beach.html]Rulouri pui cu ciuperci, South Beach[/url], 220g - [b][color=#FF0000]343[/color] calorii[/b], 55.4 proteine, 11 grasimi, 226.4 colesterol, 4 carbohidrati, 0.9 fibre, 513.3 sodiu, 0.4 zaharuri

[i]Cina, ora 15:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-spanac.html]Salata de spanac[/url], 150g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 2 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, 3.5 fibre, - sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 70g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 18:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rulouri-pui-ciuperci-south-beach.html]Rulouri pui cu ciuperci, South Beach[/url], 75g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 18.9 proteine, 3.8 grasimi, 77.2 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.3 fibre, 175 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-aripioare-gatite-cuptor-fara-ulei.html]Aripioare gatite la cuptor (fara ulei)[/url], 20g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 5.1 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]773[/color] calorii, 88.5 proteine, (mult)27.9 grasimi, 303.6 colesterol, (mic)43 carbohidrati, 6 fibre, 689.8 sodiu, 2.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 30min - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 200min - [b][color=#FF0000]801[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1500[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2438[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-solubila-carte-noire.html]Cafea naturala solubila, Carte Noire[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-cologran.html]Indulcitor, Cologran[/url], 1g - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html]Paine neagra obisnuita[/url], 25g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-desert-ciocolata-aero-nestle.html]Desert de ciocolata, Aero Nestle[/url], 70g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rulouri-pui-ciuperci-south-beach.html]Rulouri pui cu ciuperci, South Beach[/url], 220g - [b][color=#FF0000]343[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 15:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-spanac.html]Salata de spanac[/url], 150g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 70g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 18:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rulouri-pui-ciuperci-south-beach.html]Rulouri pui cu ciuperci, South Beach[/url], 75g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-aripioare-gatite-cuptor-fara-ulei.html]Aripioare gatite la cuptor (fara ulei)[/url], 20g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]773[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 30min - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 200min - [b][color=#FF0000]801[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1500[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2438[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:36</em><br/><a title="Calorii Cafea naturala solubila, Carte Noire" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-solubila-carte-noire.html">Cafea naturala solubila, Carte Noire</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, 0 fibre, 1.5 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Indulcitor, Cologran" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-cologran.html">Indulcitor, Cologran</a>, 1g - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:59</em><br/><a title="Calorii Paine neagra obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html">Paine neagra obisnuita</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 11.1 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Desert de ciocolata, Aero Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-desert-ciocolata-aero-nestle.html">Desert de ciocolata, Aero Nestle</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 15.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:09</em><br/><a title="Calorii Rulouri pui cu ciuperci, South Beach" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rulouri-pui-ciuperci-south-beach.html">Rulouri pui cu ciuperci, South Beach</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">343</span> calorii</strong>, 55.4 proteine, 11 grasimi, 226.4 colesterol, 4 carbohidrati, 0.9 fibre, 513.3 sodiu, 0.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 15:14</em><br/><a title="Calorii Salata de spanac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-spanac.html">Salata de spanac</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 2 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, 3.5 fibre, - sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 18:15</em><br/><a title="Calorii Rulouri pui cu ciuperci, South Beach" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rulouri-pui-ciuperci-south-beach.html">Rulouri pui cu ciuperci, South Beach</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 18.9 proteine, 3.8 grasimi, 77.2 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.3 fibre, 175 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Aripioare gatite la cuptor (fara ulei)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-aripioare-gatite-cuptor-fara-ulei.html">Aripioare gatite la cuptor (fara ulei)</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 5.1 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">773</span> calorii, 88.5 proteine, (mult)27.9 grasimi, 303.6 colesterol, (mic)43 carbohidrati, 6 fibre, 689.8 sodiu, 2.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">137</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 200min - <strong><span style="color:#ff0000">801</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1500</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2438</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:36</em><br/><a title="Calorii Cafea naturala solubila, Carte Noire" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-solubila-carte-noire.html">Cafea naturala solubila, Carte Noire</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Indulcitor, Cologran" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-cologran.html">Indulcitor, Cologran</a>, 1g - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:59</em><br/><a title="Calorii Paine neagra obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html">Paine neagra obisnuita</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Desert de ciocolata, Aero Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-desert-ciocolata-aero-nestle.html">Desert de ciocolata, Aero Nestle</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:09</em><br/><a title="Calorii Rulouri pui cu ciuperci, South Beach" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rulouri-pui-ciuperci-south-beach.html">Rulouri pui cu ciuperci, South Beach</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">343</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 15:14</em><br/><a title="Calorii Salata de spanac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-spanac.html">Salata de spanac</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 18:15</em><br/><a title="Calorii Rulouri pui cu ciuperci, South Beach" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rulouri-pui-ciuperci-south-beach.html">Rulouri pui cu ciuperci, South Beach</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Aripioare gatite la cuptor (fara ulei)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-aripioare-gatite-cuptor-fara-ulei.html">Aripioare gatite la cuptor (fara ulei)</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">773</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">137</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 200min - <strong><span style="color:#ff0000">801</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1500</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2438</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-02-2012, flafy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-02-2012, flafy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!