Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 11-02-2013, Danutzza

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 11:00
Ou fiert 60g 7.6 6.4 254.4 0.7 0 0 0.7 93
Cafea cu lapte, fara zahar 250ml 1 5 - 1.5 - - 1.5 57
paine neagra uscata MANNA 28g 3.8 0.5 - 17.4 3.6 0.1 1.6 101
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Castravete, fara coaja, crud 60g 0.4 0.1 0 1.3 0.4 1.2 0.8 8
Ardei capia 90g 0.9 0.3 0 5.4 1.9 3.6 3.8 24
Branza feta 43g 6.1 9.2 38.3 1.8 0 479.9 1.8 114
19.821.5292.728.15.9484.810.2397
Gustare 1, ora 01:10
Portocale 150g 1.4 0 0 17.6 3.6 0 14.1 71
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
1.40017.63.6014.171
Prânz, ora 15:00
Salata de varza 500g 6.5 11.5 - 29 - - - 225
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Ton in suc propriu, Rio Mare 150g 37.5 1.5 0 0 0 0 0 161
paine neagra uscata MANNA 20g 2.7 0.4 - 12.4 2.5 0.1 1.2 72
46.713.4041.42.50.11.2458
Gustare 2, ora 16:15
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Cina, ora 18:15
Fulgi de ovaz, Fytro 20g 2.2 1.6 - 12 1.8 - 0.2 75
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Iaurt degresat 400g 22.8 0.8 8 30.8 0 308 30.8 224
252.4842.81.830831299
Total ingerat 92.9
37.3
300.7 129.9
(mic)
13.8 792.9
56.5
(mult)
1225
Norma zilnică min:80.3
max:120.5
min:34
max:40.8
min:137.8
max:153.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Cardio kickboxing 40min -541
Metabolism bazal -1521
Total consumat -2062

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: