Meniu pentru 11-02-2013, ivonabeatrice

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/02/2013, ivonabeatrice - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:40
Ou fiert	100g	12.6	10.6	424	1.1	0	0	1.1	155
Telemea maturata de capra	50g	9.5	10.5	-	0.5	0.5	-	-	135
		22.1	21.1	424	1.6	0.5	0	1.1	290
Prânz, ora 21:25
Friptura de vita	95g	23.7	3.3	-	0	-	-	-	132
Varza murata	200g	0	0	0	6.4	6.4	1280	3.2	34
		23.7	3.3	0	6.4	6.4	1280	3.2	166
Cina, ora 20:00
Emmentaler, Delaco	132g	37	37.6	-	0	-	264	-	488
Masline negre light, Loras	123g	1.5	18.5	-	5.9	-	116.9	-	205
Ceafa taraneasca afumata feliata (crud-uscat), Gusturi Romanesti	80g	23.9	15.6	-	1.6	0	320	-	247
		62.4	71.7	-	7.5	0	700.9	-	940
Gustare 3, ora 21:27
Apa plata	2500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		108.2	96.1 (mult)	424	15.5 (mic)	6.9	1980.9	4.3	1396
Norma zilnică		min:87 max:130.5	min:38.8 max:46.5		min:157.1 max:174.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Urcat pe scari	7min	-85
Impaturit haine	90min	-276
Metabolism bazal		-1661
Total consumat		-2022


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-capra.html]Telemea maturata de capra[/url], 50g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 9.5 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 21:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-roast-beef.html]Friptura de vita[/url], 95g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b], 23.7 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html]Varza murata[/url], 200g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 6.4 fibre, 1280 sodiu, 3.2 zaharuri

[i]Cina, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-emmentaler-delaco.html]Emmentaler, Delaco[/url], 132g - [b][color=#FF0000]488[/color] calorii[/b], 37 proteine, 37.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 264 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre-light-loras.html]Masline negre light, Loras[/url], 123g - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 18.5 grasimi, - colesterol, 5.9 carbohidrati, - fibre, 116.9 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceafa-taraneasca-afumata-feliata-crud-uscat-gusturi-romanesti.html]Ceafa taraneasca afumata feliata (crud-uscat), Gusturi Romanesti[/url], 80g - [b][color=#FF0000]247[/color] calorii[/b], 23.9 proteine, 15.6 grasimi, - colesterol, 1.6 carbohidrati, 0 fibre, 320 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1396[/color] calorii, 108.2 proteine, (mult)96.1 grasimi, 424 colesterol, (mic)15.5 carbohidrati, 6.9 fibre, 1980.9 sodiu, 4.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 7min - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html]Impaturit haine[/url], 90min - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1661[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2022[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-capra.html]Telemea maturata de capra[/url], 50g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-roast-beef.html]Friptura de vita[/url], 95g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html]Varza murata[/url], 200g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-emmentaler-delaco.html]Emmentaler, Delaco[/url], 132g - [b][color=#FF0000]488[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre-light-loras.html]Masline negre light, Loras[/url], 123g - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceafa-taraneasca-afumata-feliata-crud-uscat-gusturi-romanesti.html]Ceafa taraneasca afumata feliata (crud-uscat), Gusturi Romanesti[/url], 80g - [b][color=#FF0000]247[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1396[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 7min - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html]Impaturit haine[/url], 90min - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1661[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2022[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:40</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea maturata de capra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-capra.html">Telemea maturata de capra</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 9.5 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:25</em><br/><a title="Calorii Friptura de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-roast-beef.html">Friptura de vita</a>, 95g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong>, 23.7 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Varza murata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html">Varza murata</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 6.4 fibre, 1280 sodiu, 3.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Emmentaler, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-emmentaler-delaco.html">Emmentaler, Delaco</a>, 132g - <strong><span style="color:#FF0000">488</span> calorii</strong>, 37 proteine, 37.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 264 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre light, Loras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre-light-loras.html">Masline negre light, Loras</a>, 123g - <strong><span style="color:#FF0000">205</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 18.5 grasimi, - colesterol, 5.9 carbohidrati, - fibre, 116.9 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ceafa taraneasca afumata feliata (crud-uscat), Gusturi Romanesti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceafa-taraneasca-afumata-feliata-crud-uscat-gusturi-romanesti.html">Ceafa taraneasca afumata feliata (crud-uscat), Gusturi Romanesti</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">247</span> calorii</strong>, 23.9 proteine, 15.6 grasimi, - colesterol, 1.6 carbohidrati, 0 fibre, 320 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:27</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1396</span> calorii, 108.2 proteine, (mult)96.1 grasimi, 424 colesterol, (mic)15.5 carbohidrati, 6.9 fibre, 1980.9 sodiu, 4.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 7min - <strong><span style="color:#ff0000">85</span> calorii</strong><br/><a title="Impaturit haine" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html">Impaturit haine</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">276</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1661</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2022</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:40</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea maturata de capra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-capra.html">Telemea maturata de capra</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:25</em><br/><a title="Calorii Friptura de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-roast-beef.html">Friptura de vita</a>, 95g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza murata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html">Varza murata</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Emmentaler, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-emmentaler-delaco.html">Emmentaler, Delaco</a>, 132g - <strong><span style="color:#FF0000">488</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre light, Loras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre-light-loras.html">Masline negre light, Loras</a>, 123g - <strong><span style="color:#FF0000">205</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceafa taraneasca afumata feliata (crud-uscat), Gusturi Romanesti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceafa-taraneasca-afumata-feliata-crud-uscat-gusturi-romanesti.html">Ceafa taraneasca afumata feliata (crud-uscat), Gusturi Romanesti</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">247</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:27</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1396</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 7min - <strong><span style="color:#ff0000">85</span> calorii</strong><br/><a title="Impaturit haine" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html">Impaturit haine</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">276</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1661</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2022</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-02-2013, ivonabeatrice

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-02-2013, ivonabeatrice

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!