Meniu pentru 11-02-2014, joahanna

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/02/2014, joahanna - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 06:32
Paine integrala, Hovis	200g	21	5.8	-	76	12.6	-	-	440
Apa plata	300ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		21	5.8	0	76	12.6	0	0	440
Gustare 1, ora 08:33
Apa plata	300ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Weetabix Apple & Cinnamon	50g	3.8	7.8	-	31.6	4.2	0.1	7.8	220
		3.8	7.8	0	31.6	4.2	0.1	7.8	220
Prânz, ora 12:33
Masline naturale, Kalamata	100g	0	17	0	7.5	5.3	985	0	170
Cascaval afumat	30g	6.7	8.2	0	0.6	0	0	0	106
Salata de castraveti cu marar	500g	3.5	5	-	18	-	-	-	110
Apa plata	300ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		10.2	30.2	0	26.1	5.3	985	0	386
Gustare 2, ora 12:11
Apa plata	300ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Cina, ora 18:08
Varza de post	600g	7.8	29.4	-	34.8	10.2	-	-	450
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		7.8	29.4	0	34.8	10.2	0	0	450
Gustare 3, ora 19:11
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		42.8 (mic)	73.2 (mult)	0	168.5	32.3	985.1	7.8	1496
Norma zilnică		min:70 max:105	min:41.6 max:49.9		min:168.3 max:187		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi	45min	-147
Mers nordic, normal	45min	-313
Metabolism bazal		-1427
Total consumat		-1887


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-hovis.html]Paine integrala, Hovis[/url], 200g - [b][color=#FF0000]440[/color] calorii[/b], 21 proteine, 5.8 grasimi, - colesterol, 76 carbohidrati, 12.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 08:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-weetabix-apple-cinnamon.html]Weetabix Apple & Cinnamon[/url], 50g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 31.6 carbohidrati, 4.2 fibre, 0.1 sodiu, 7.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-naturale-kalamata.html]Masline naturale, Kalamata[/url], 100g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b], 0 proteine, 17 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, 5.3 fibre, 985 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-afumat.html]Cascaval afumat[/url], 30g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 6.7 proteine, 8.2 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-cu-marar.html]Salata de castraveti cu marar[/url], 500g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 12:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 18:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-post.html]Varza de post[/url], 600g - [b][color=#FF0000]450[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 29.4 grasimi, - colesterol, 34.8 carbohidrati, 10.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1496[/color] calorii, (mic)42.8 proteine, (mult)73.2 grasimi, 0 colesterol, 168.5 carbohidrati, 32.3 fibre, 985.1 sodiu, 7.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 45min - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 45min - [b][color=#FF0000]313[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1427[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1887[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-hovis.html]Paine integrala, Hovis[/url], 200g - [b][color=#FF0000]440[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 08:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-weetabix-apple-cinnamon.html]Weetabix Apple & Cinnamon[/url], 50g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-naturale-kalamata.html]Masline naturale, Kalamata[/url], 100g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-afumat.html]Cascaval afumat[/url], 30g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-cu-marar.html]Salata de castraveti cu marar[/url], 500g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 12:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-post.html]Varza de post[/url], 600g - [b][color=#FF0000]450[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1496[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 45min - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 45min - [b][color=#FF0000]313[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1427[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1887[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:32</em><br/><a title="Calorii Paine integrala, Hovis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-hovis.html">Paine integrala, Hovis</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">440</span> calorii</strong>, 21 proteine, 5.8 grasimi, - colesterol, 76 carbohidrati, 12.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 08:33</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Weetabix Apple &amp; Cinnamon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-weetabix-apple-cinnamon.html">Weetabix Apple &amp; Cinnamon</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 31.6 carbohidrati, 4.2 fibre, 0.1 sodiu, 7.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:33</em><br/><a title="Calorii Masline naturale, Kalamata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-naturale-kalamata.html">Masline naturale, Kalamata</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong>, 0 proteine, 17 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, 5.3 fibre, 985 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval afumat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-afumat.html">Cascaval afumat</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 6.7 proteine, 8.2 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de castraveti cu marar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-cu-marar.html">Salata de castraveti cu marar</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 12:11</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:08</em><br/><a title="Calorii Varza de post" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-post.html">Varza de post</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">450</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 29.4 grasimi, - colesterol, 34.8 carbohidrati, 10.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:11</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1496</span> calorii, (mic)42.8 proteine, (mult)73.2 grasimi, 0 colesterol, 168.5 carbohidrati, 32.3 fibre, 985.1 sodiu, 7.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">147</span> calorii</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">313</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1427</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1887</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:32</em><br/><a title="Calorii Paine integrala, Hovis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-hovis.html">Paine integrala, Hovis</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">440</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 08:33</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Weetabix Apple &amp; Cinnamon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-weetabix-apple-cinnamon.html">Weetabix Apple &amp; Cinnamon</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:33</em><br/><a title="Calorii Masline naturale, Kalamata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-naturale-kalamata.html">Masline naturale, Kalamata</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval afumat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-afumat.html">Cascaval afumat</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de castraveti cu marar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-cu-marar.html">Salata de castraveti cu marar</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 12:11</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:08</em><br/><a title="Calorii Varza de post" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-post.html">Varza de post</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">450</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:11</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1496</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">147</span> calorii</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">313</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1427</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1887</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-02-2014, joahanna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-02-2014, joahanna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!