Meniu pentru 11-03-2013, dans

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/03/2013, dans - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Mere Idared	350g	1.4	0.4	-	41.3	6.3	-	-	165
		1.4	0.4	-	41.3	6.3	-	-	165
Gustare 1, ora 09:30
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Bors de tarate	500ml	2	0	0	3	0	0	0	20
		2.2	0	0	3	0	4	0	22
Prânz, ora 12:15
Ficat de vita	250g	50	12.5	-	9.8	-	-	-	338
Gogosari in otet	100g	0.7	0	-	3	0.5	-	-	15
		50.7	12.5	-	12.8	0.5	-	-	353
Gustare 2, ora 16:10
Mere Idared	100g	0.4	0.1	-	11.8	1.8	-	-	47
		0.4	0.1	-	11.8	1.8	-	-	47
Cina, ora 18:30
Carne de porc, afumata, jambon (sunca) prelucrat, jumatate inferioara (rasol), cu os, carne si grasime, incalzit, fript	200g	36.3	34.6	144	2.8	0	1890	2	468
		36.3	34.6	144	2.8	0	1890	2	468
Gustare 3, ora 20:17
Ciocolata Amaruie 75% Cacao, Kandia	18g	2	6.6	-	7.3	4.1	18	-	92
Bors de tarate	500ml	2	0	0	3	0	0	0	20
		4	6.6	0	10.3	4.1	18	0	112
Total ingerat		95	54.2 (mult)	144	82 (mic)	12.7	1912	2	1167
Norma zilnică		min:84.5 max:126.8	min:32.4 max:38.9		min:131.3 max:145.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Shopping	20min	-100
Urcat pe scari	10min	-117
Activitati casnice	50min	-218
Metabolism bazal		-1677
Total consumat		-2112


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 350g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 41.3 carbohidrati, 6.3 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-tarate.html]Bors de tarate[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-vita.html]Ficat de vita[/url], 250g - [b][color=#FF0000]338[/color] calorii[/b], 50 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet.html]Gogosari in otet[/url], 100g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-afumata-jambon-sunca-prelucrat-jumatate-inferioara-rasol-os-carne-grasime-incalzit-fript.html]Carne de porc, afumata, jambon (sunca) prelucrat, jumatate inferioara (rasol), cu os, carne si grasime, incalzit, fript[/url], 200g - [b][color=#FF0000]468[/color] calorii[/b], 36.3 proteine, 34.6 grasimi, 144 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0 fibre, 1890 sodiu, 2 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kandia-ciocolata-amaruie-75-cacao.html]Ciocolata Amaruie 75% Cacao, Kandia[/url], 18g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 2 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 7.3 carbohidrati, 4.1 fibre, 18 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-tarate.html]Bors de tarate[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1167[/color] calorii, 95 proteine, (mult)54.2 grasimi, 144 colesterol, (mic)82 carbohidrati, 12.7 fibre, 1912 sodiu, 2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 20min - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 10min - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 50min - [b][color=#FF0000]218[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1677[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2112[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 350g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-tarate.html]Bors de tarate[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-vita.html]Ficat de vita[/url], 250g - [b][color=#FF0000]338[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet.html]Gogosari in otet[/url], 100g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-afumata-jambon-sunca-prelucrat-jumatate-inferioara-rasol-os-carne-grasime-incalzit-fript.html]Carne de porc, afumata, jambon (sunca) prelucrat, jumatate inferioara (rasol), cu os, carne si grasime, incalzit, fript[/url], 200g - [b][color=#FF0000]468[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kandia-ciocolata-amaruie-75-cacao.html]Ciocolata Amaruie 75% Cacao, Kandia[/url], 18g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-tarate.html]Bors de tarate[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1167[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 20min - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 10min - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 50min - [b][color=#FF0000]218[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1677[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2112[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 41.3 carbohidrati, 6.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Bors de tarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-tarate.html">Bors de tarate</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:15</em><br/><a title="Calorii Ficat de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-vita.html">Ficat de vita</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">338</span> calorii</strong>, 50 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Gogosari in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet.html">Gogosari in otet</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:10</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, afumata, jambon (sunca) prelucrat, jumatate inferioara (rasol), cu os, carne si grasime, incalzit, fript" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-afumata-jambon-sunca-prelucrat-jumatate-inferioara-rasol-os-carne-grasime-incalzit-fript.html">Carne de porc, afumata, jambon (sunca) prelucrat, jumatate inferioara (rasol), cu os, carne si grasime, incalzit, fript</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">468</span> calorii</strong>, 36.3 proteine, 34.6 grasimi, 144 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0 fibre, 1890 sodiu, 2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:17</em><br/><a title="Calorii Ciocolata Amaruie 75% Cacao, Kandia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kandia-ciocolata-amaruie-75-cacao.html">Ciocolata Amaruie 75% Cacao, Kandia</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 2 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 7.3 carbohidrati, 4.1 fibre, 18 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Bors de tarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-tarate.html">Bors de tarate</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1167</span> calorii, 95 proteine, (mult)54.2 grasimi, 144 colesterol, (mic)82 carbohidrati, 12.7 fibre, 1912 sodiu, 2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">218</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1677</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2112</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bors de tarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-tarate.html">Bors de tarate</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:15</em><br/><a title="Calorii Ficat de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-vita.html">Ficat de vita</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">338</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gogosari in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet.html">Gogosari in otet</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:10</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, afumata, jambon (sunca) prelucrat, jumatate inferioara (rasol), cu os, carne si grasime, incalzit, fript" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-afumata-jambon-sunca-prelucrat-jumatate-inferioara-rasol-os-carne-grasime-incalzit-fript.html">Carne de porc, afumata, jambon (sunca) prelucrat, jumatate inferioara (rasol), cu os, carne si grasime, incalzit, fript</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">468</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:17</em><br/><a title="Calorii Ciocolata Amaruie 75% Cacao, Kandia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kandia-ciocolata-amaruie-75-cacao.html">Ciocolata Amaruie 75% Cacao, Kandia</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bors de tarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-tarate.html">Bors de tarate</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1167</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">218</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1677</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2112</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-03-2013, dans

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-03-2013, dans

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!