Meniu pentru 11-03-2019, gabitza60

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/03/2019, gabitza60 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:30
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Cafea	300ml	0.3	0	0	0	0	6	0	3
Zahar Margaritar, Brun de Mauritius, Demerara	15g	0	0	-	14.6	-	-	-	57
Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni	15ml	0.5	0.2	-	0.7	-	-	-	7
Branza Fagaras, Monor	51g	3.6	5.1	-	2	-	-	-	71
Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar	26g	3.3	0.4	-	10.1	2.7	-	-	58
Salam Victoria, Cris-Tim	39g	5.5	6.6	-	0.2	-	-	-	83
		13.2	12.3	0	27.6	2.7	6	0	279
Prânz, ora 14:30
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Pilaf cu carne de pui a la Camynechita	250g	10.3	17.3	-	41.3	1	-	0.5	352
Placinta cu branza	70g	8.1	5.6	-	14.3	-	-	-	145
		18.4	22.9	0	55.6	1	0	0.5	497
Gustare 2, ora 09:42
Kinder Country, Ferrero	23.7g	2.1	8	0	12.7	0.3	24.4	11.2	132
		2.1	8	0	12.7	0.3	24.4	11.2	132
Cina, ora 19:00
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Varza cu taitei (special k)	200g	6.8	5.8	-	37	-	-	-	228
		6.8	5.8	0	37	0	0	0	228
Total ingerat		40.5 (mic)	49 (mult)	0	132.9	4	30.4	11.7	1136
Norma zilnică		min:90.5 max:135.8	min:31.6 max:37.9		min:127.8 max:142		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1464
Total consumat		-1464


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-margaritar-brun-mauritius-demerara.html]Zahar Margaritar, Brun de Mauritius, Demerara[/url], 15g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 14.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-boni.html]Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni[/url], 15ml - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-monor.html]Branza Fagaras, Monor[/url], 51g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 5.1 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 26g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 10.1 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-victoria-cris-tim.html]Salam Victoria, Cris-Tim[/url], 39g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-carne-pui-camynechita.html]Pilaf cu carne de pui a la Camynechita[/url], 250g - [b][color=#FF0000]352[/color] calorii[/b], 10.3 proteine, 17.3 grasimi, - colesterol, 41.3 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html]Placinta cu branza[/url], 70g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b], 8.1 proteine, 5.6 grasimi, - colesterol, 14.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 09:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-country-ferrero.html]Kinder Country, Ferrero[/url], 23.7g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 24.4 sodiu, 11.2 zaharuri

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-cu-taitei-special-k.html]Varza cu taitei (special k)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 5.8 grasimi, - colesterol, 37 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1136[/color] calorii, (mic)40.5 proteine, (mult)49 grasimi, 0 colesterol, 132.9 carbohidrati, 4 fibre, 30.4 sodiu, 11.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1464[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1464[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-margaritar-brun-mauritius-demerara.html]Zahar Margaritar, Brun de Mauritius, Demerara[/url], 15g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-boni.html]Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni[/url], 15ml - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-monor.html]Branza Fagaras, Monor[/url], 51g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 26g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-victoria-cris-tim.html]Salam Victoria, Cris-Tim[/url], 39g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-carne-pui-camynechita.html]Pilaf cu carne de pui a la Camynechita[/url], 250g - [b][color=#FF0000]352[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html]Placinta cu branza[/url], 70g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 09:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-country-ferrero.html]Kinder Country, Ferrero[/url], 23.7g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-cu-taitei-special-k.html]Varza cu taitei (special k)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1136[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1464[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1464[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar Margaritar, Brun de Mauritius, Demerara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-margaritar-brun-mauritius-demerara.html">Zahar Margaritar, Brun de Mauritius, Demerara</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 14.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-boni.html">Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni</a>, 15ml - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza Fagaras, Monor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-monor.html">Branza Fagaras, Monor</a>, 51g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 5.1 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 26g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 10.1 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salam Victoria, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-victoria-cris-tim.html">Salam Victoria, Cris-Tim</a>, 39g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pilaf cu carne de pui a la Camynechita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-carne-pui-camynechita.html">Pilaf cu carne de pui a la Camynechita</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">352</span> calorii</strong>, 10.3 proteine, 17.3 grasimi, - colesterol, 41.3 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Placinta cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html">Placinta cu branza</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong>, 8.1 proteine, 5.6 grasimi, - colesterol, 14.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 09:42</em><br/><a title="Calorii Kinder Country, Ferrero" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-country-ferrero.html">Kinder Country, Ferrero</a>, 23.7g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 24.4 sodiu, 11.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Varza cu taitei (special k)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-cu-taitei-special-k.html">Varza cu taitei (special k)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 5.8 grasimi, - colesterol, 37 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1136</span> calorii, (mic)40.5 proteine, (mult)49 grasimi, 0 colesterol, 132.9 carbohidrati, 4 fibre, 30.4 sodiu, 11.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1464</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1464</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar Margaritar, Brun de Mauritius, Demerara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-margaritar-brun-mauritius-demerara.html">Zahar Margaritar, Brun de Mauritius, Demerara</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-boni.html">Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni</a>, 15ml - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza Fagaras, Monor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-monor.html">Branza Fagaras, Monor</a>, 51g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 26g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam Victoria, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-victoria-cris-tim.html">Salam Victoria, Cris-Tim</a>, 39g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pilaf cu carne de pui a la Camynechita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-carne-pui-camynechita.html">Pilaf cu carne de pui a la Camynechita</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">352</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Placinta cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html">Placinta cu branza</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 09:42</em><br/><a title="Calorii Kinder Country, Ferrero" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-country-ferrero.html">Kinder Country, Ferrero</a>, 23.7g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza cu taitei (special k)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-cu-taitei-special-k.html">Varza cu taitei (special k)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1136</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1464</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1464</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-03-2019, gabitza60

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-03-2019, gabitza60

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!